Tuy nhiên, kinh nghiệm của bản thân tôi thì còn một nút chặn
sau cùng phòng khi những biện pháp trên bị bỏ qua. Đây là nút chặn vô cùng quan
trọng, mặc dù cũng đã được nhắc tới nhưng có thể việc thực hiện chưa đúng và đủ.
Nút chặn này là việc súc họng với dung dịch sát khuẩn. Một
khi virus vượt qua được những bức “tường lửa” nêu trên thì dung dịch sát khuẩn
hầu họng sẽ đón sẵn để tiêu diệt nó.
Các virus sau khi nhân lên phá vỡ tế bào chui ra ngoài thì
dung dịch sát khuẩn cũng đợi sẵn để tiêu diệt nó. Như vậy, kể cả người chưa nhiễm
và người đã nhiễm, dung dịch sát khuẩn hầu họng sẽ là cứu cánh sau cùng để
phòng chống nhiễm bệnh cũng như phát tán bệnh.
Việc dùng dung dịch sát khuẩn vùng hầu họng để súc miệng cũng
cần phải đúng cách mới hiệu quả. Có những loại dung dịch sát khuẩn có khả năng
diệt được virus nhưng cũng có những loại không. Mỗi loại dung dịch có khả năng
diệt virus trong những khoảng thời gian khác nhau, có loại kéo dài 1-2 giờ sau
khi súc họng nhưng có loại dài hơn 4 giờ.
Các bạn chú ý xem kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất. Tuy nhiên,
có một số nguyên tắc cơ bản sau:
1. Phải súc họng chứ không súc miệng. Có nghĩa là ráng để
dung dịch xuống sâu nhất vùng cổ họng mà bạn có thể chịu được.
2. Không cần quá nhiều trong một lần súc, khoảng 5 ml là đủ.
Càng nhiều sẽ càng khó đưa dung dịch xuống sâu vùng hầu họng.
3. Mỗi lần súc khoảng 2 phút, trong đó có ba lần đưa xuống họng,
mỗi lần khoảng 15 giây. Sau khi súc xong, để nguyên, không súc lại bằng nước.
4. Súc họng trước khi đi ra ngoài và ngay khi từ ngoài về nhà
(hay ngay khi tiếp xúc gần với người khác). Nếu trên máy bay thì nên súc mỗi 3
giờ (với chlohexidin) hay ngay sau khi ăn.
5. Trong vùng có dịch thì súc định kỳ theo thời gian tác dụng
của mỗi loại dung dịch.
6. Đừng chủ quan nghĩ rằng nút chặn sau cùng này thay thế được
các biện pháp khác. Hiệu quả của việc phòng bệnh là sự phối hợp đồng bộ tất cả
những biện pháp.
Phạm Lê sưu tầm
0 Komentar