Sức khỏe là tài sản vô giá với tất cả chúng ta và nó càng trở nên quan trọng hơn trong những ngày dịch Covid-19 còn hoành hành. Bởi sức khỏe thể chất có thể coi là thứ vũ khí tối cao nhất, giúp bảo vệ bạn khỏi nhiều loại bệnh nền - nguyên nhân gây biến chứng cao nếu chẳng may dương tính với SARS-CoV-2, đồng thời giúp bạn ngừa nhiều loại virus nguy hiểm khác trong cuộc sống.
Vậy làm sao để biết mình có thực sự khỏe mạnh hay không? Chúng ta không thể đoán biết điều này qua độ tuổi mà nên tự kiểm tra cơ thể mình. Chuyên trang sức khỏe The Healthy đã nhờ đến sự tư vấn các chuyên gia y tế về đa khoa, da liễu, tâm lý học, chuyên gia dinh dưỡng... để đưa ra những đặc điểm chính xác nhất của một người có sức khỏe vượt trội.
Cụ thể như sau:
Tiến sĩ Fred G. Fedok, Chủ tịch Viện Hàn lâm Phẫu thuật Thẩm mỹ và Chỉnh hình Hoa Kỳ (AAFPRS) cho biết: "Là một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, tôi luôn chú ý đến chi tiết của khuôn mặt. Tôi luôn dành thời gian để trò chuyện với bệnh nhân, qua đó có thể giao tiếp bằng mắt và theo dõi sự chuyển động của cơ mặt".
Theo ông Fedok, đôi mắt có thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe và trạng thái tâm lý chung của mỗi người. Là bức tranh phản chiếu việc họ có được nghỉ ngơi đủ hay mệt mỏi, tràn đầy năng lượng, hay buồn bã và chán nản.
Người có tròng mắt đỏ ngầu hoặc vàng thì rất có thể đã mắc các bệnh từ nhẹ đến nghiêm trọng. Ngược lại, một người có đôi mắt linh hoạt, sáng trong cho thấy tình trạng sức khỏe thể chất rất tốt.
Một người có đôi mắt linh hoạt, sáng trong cho thấy tình trạng sức khỏe thể chất rất tốt.
2. Bạn có mái tóc dày và móng tay chắc khỏe
Tiến sĩ Arielle Levitan, người sáng lập ra tổ chức Vous Vitamin cho rằng, một người phụ nữ có mái tóc dày, mượt, móng tay chắc khỏe thường là những người có sức đề kháng tốt, có thể phòng ngừa nhiều loại bệnh.
Tuy nhiên, nếu bạn đang có mái tóc mỏng, móng tay giòn, dễ gãy... thì rất có thể bạn đang bị thiếu hụt dinh dưỡng rõ rệt như thiếu chất sắt, vitamin D và các chất dinh dưỡng quan trọng khác.
3. Da bạn luôn căng bóng, hồng hào
Cũng theo Tiến sĩ Fred G. Fedok, da là cơ quan lớn nhất của cơ thể người. Chính vì vậy, chỉ cần quan sát tình trạng da mặt là bạn có thể thấu hiểu các đặc điểm di truyền và sức khỏe của một người. Nếu màu sắc của da đều màu, luôn căng bóng, hồng hào chứng tỏ bạn là người khỏe mạnh, mọi chức năng trong cơ thể đều hoạt động trơn tru.
Nếu màu sắc của da đều màu, luôn căng bóng, hồng hào chứng tỏ bạn là người khỏe mạnh.
4. Bạn đại tiện đều đặn mỗi ngày 1 lần
Việc lựa chọn những gì để đưa vào cơ thể rất quan trọng, nhưng việc bạn đào thải chúng cũng quan trọng không kém.
Một người có hệ tiêu hóa tốt sẽ có thói quen đại tiện đều đặn một lần/ngày vào sáng hoặc tối. Tuy nhiên, nếu bạn đại tiện không đều, rất có thể hệ tiêu hóa đã gặp trục trặc.
Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Mỹ năm 2012 cho thấy có gần 70% hệ thống miễn dịch nằm trong đường tiêu hóa. Nếu đường tiêu hóa mắc bệnh thì bạn có nguy cơ cao bị nhiễm virus, viêm mãn tính và thậm chí rối loạn tự miễn dịch.
5. Lưỡi của bạn hồng hào
Theo chuyên gia châm cứu Amy Landolt, màu sắc trên lưỡi sậm màu có thể là dấu hiệu cho thấy bạn có rối loạn chức năng hoặc mất cân bằng trong cơ thể. Ngược lại, một người có sức đề kháng tốt, có các chức năng trong cơ thể hoạt động khỏe mạnh sẽ có màu sắc lưỡi hồng hào và sạch sẽ.
Một người có sức đề kháng tốt, có các chức năng trong cơ thể hoạt động khỏe mạnh sẽ có màu sắc lưỡi hồng hào và sạch sẽ.
6. Da quanh mắt và tay của bạn không quá mỏng
Bác sĩ da liễu Bobby Buka cho hay, phần da quanh mắt và vùng mu bàn tay có thể nói lên tình trạng sức khỏe tổng quát của một người bởi đây là một trong những vùng da mỏng nhất của cơ thể. Nếu chúng có dấu hiệu mỏng và xuất hiện tàn nhang thì thường báo hiệu cơ thể bạn đang gặp nhiều vấn đề.
7. Bạn luôn có cảm xúc tiêu cực, dễ căng thẳng
Theo báo cáo của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, căng thẳng lâu dài sẽ làm giảm tế bào lympho của cơ thể, trong khi các tế bào này vô cùng cần thiết để chống lại nhiễm trùng. Bác sĩ Nadia Hasan tại Delancey Internal Medicine cho biết, khi nồng độ tế bào lympho của bạn càng thấp thì bạn càng có nguy cơ cao nhiễm các loại virus như cảm lạnh.
(Nguồn: Pennmedicine, The Healthy)
.jpg)
John Hennigan muốn nhận con nuôi từ 10 năm trước nhưng không nghĩ sẽ làm được, cho tới ngày nhìn thấy Liam. Chỉ mất 5 giây anh quyết tâm sẽ thành bố của bé.
Những ngọn lửa lóe sáng đã được ghi lại từ đài quan sát Động lực học Mặt Trời (SDO) của NASA hôm 5-5, một tàu vũ trụ bay quanh ngôi sao mẹ đang trong giai đoạn hoạt động đỉnh cao của Trái Đất.
Dự kiến trong vài ngày tiếp theo, chúng sẽ đến được Trái Đất và gây ra bão địa từ.
Một ngọn lửa Mặt Trời bùng nổ từ "họng súng vũ trụ" - Ảnh: NASA
Theo Trung tâm Dự báo thời tiết không gian của Cơ quan Quản lý khí quyển và đại dương Mỹ (NOAA), cấp độ của các ngọn lửa lần lượt là X1.3 và X1.2. Cấp X là cấp mạnh nhất trên thang đo của NOAA dành cho những lần phun trào từ Mặt Trời này.
Cả hai đều có nguồn gốc từ cụm vết đen Mặt Trời đang hoạt động AR 3663.
Các vết đen trên ngôi sao mẹ - dễ dàng nhìn thấy trong các dữ liệu quan sát của SDO được ví như "họng súng vũ trụ".
Đó là những vùng tối, tương đối mát mẻ trên quang cầu của Mặt Trời. Chúng xuất hiện do sự tập trung mạnh mẽ của từ trường Mặt Trời phá vỡ đối lưu và làm giảm nhiệt độ tại khu vực đó.
Nói cách khác, đó là một điểm tắc nghẽn về mặt năng lượng. Đến một mức nào đó, năng lượng từ tính sẽ "nổ tung" tạo thành ngọn lửa hay thỉnh thoảng là các quả cầu plasma gọi là "vụ phóng khối lượng đăng quang" (CME).
Những viên đạn năng lượng này khi va đập với từ quyển Trái Đất sẽ tạo ra nhiễu loạn, tức bão địa từ.
Con người không thể trực tiếp cảm nhận bão địa từ này - nếu có chăng chỉ là nhìn thấy hiện tượng cực quang kèm theo ở một số vùng gần Bắc Cực - nhưng hệ thống vô tuyến, các thiết bị định vị, vệ tinh sẽ bị ảnh hưởng.
Chim di trú cũng có thể lạc đường một quãng ngắn. Và trong trường hợp hiếm, bão địa từ rất mạnh có thể gây sập lưới điện ở một số nơi.
Theo Science Alert, hiện tại có tới có 9 cụm hoặc vùng vết đen - được tạo nên bởi 150 vết đen lớn nhỏ - ở phía Mặt Trời hướng về Trái Đất.
Tuy nhiên, AR 3663 dường như hoạt động tích cực nhất. Nó xuất hiện vào ngày 30-4 và cho đến nay đã phát ra 14 ngọn lửa loại M (mạnh vừa) và 3 ngọn lửa loại X.
Dự kiến sẽ có thêm ít nhất 1-2 ngọn lửa cấp X nữa được giải phóng trước khi họng súng vũ trụ này quay đi.
Việc Mặt Trời tăng cường tấn công Trái Đất là bình thường trong chu kỳ 11 năm của Mặt Trời, được dự đoán sẽ đạt đỉnh điểm trong năm 2024 hoặc 2025 trước khi quay lại giai đoạn tĩnh lặng.
Ngày tận thế, thời điểm con người bị tuyệt chủng và biến mất khỏi địa cầu… là những chủ đề quen thuộc trong các bộ phim khoa học viễn tưởng hoặc kinh dị. Nhưng liệu con người có thực sự bị tuyệt chủng hoặc biến mất trong tương lai hay không? Câu trả lời của các nhà khoa học là "Có".
Theo đó, các nhà khoa học tại Đại học Bristol, Anh, vừa công bố một báo cáo kết quả nghiên cứu về thời điểm và kịch bản khiến tất cả các sinh vật trên Trái Đất biến mất, bao gồm cả con người.
Các nhà khoa học tại Đại học Bristol đã sử dụng một siêu máy tính để phân tích tất cả các dữ liệu về địa chất, biến đổi khí hậu, sự thay đổi các mảng kiến tạo - là những lớp đá khổng lồ tạo nên bề mặt hành tinh của chúng ta… để dự đoán về tương lai của các sinh vật trên địa cầu.
Biến đổi khí hậu, nhiệt độ tăng cao, sự thay đổi các mảng kiến tạo… là những nguyên do dẫn đến sự tuyệt chủng của con người và các loài động vật khác (Ảnh minh họa: Getty).
Dựa vào các dữ liệu được nhập vào, kết quả dự đoán của siêu máy tính cho biết các mảng kiến tạo sẽ di chuyển chậm nhưng ổn định, cuối cùng sẽ hình thành nên một siêu lục địa khổng lồ trên Trái Đất, thay vì phân tách như hiện nay.
Siêu lục địa này được các nhà khoa học đặt cho tên gọi Pangea Ultima, lấy theo tên của siêu lục địa Pangea đã từng tồn tại trong thời kỳ Liên đại Hiển Sinh, cách đây hơn 541 triệu năm. Pangea là siêu lục địa đầu tiên trước khi được tách thành các lục địa như hiện tại vào hàng trăm triệu năm trước.
"Siêu lục địa Pangea Ultima sẽ được hình thành từ 3 cú hích, bao gồm các hiệu ứng mảng kiến tạo, Mặt Trời nóng hơn và lượng CO2 trong khí quyển nhiều hơn, làm tăng thêm nhiệt độ cho toàn bộ Trái Đất", Tiến sĩ Alexander Farnsworth thuộc nhóm nghiên cứu của Đại học Bristol, chia sẻ.
Tuy nhiên, các nhà khoa học cho biết chỉ có khoảng từ 8 đến 16% tổng diện tích đất liền của Pangea Ultima có thể sinh sống được, nhưng ngay cả như vậy, đây cũng sẽ là một môi trường sống vô cùng khắc nghiệt.
Dựa vào kết quả phân tích của siêu máy tính, các nhà khoa học cho biết trong tương lai, nhiệt độ của Trái Đất sẽ dao động trong khoảng 40 đến 50 độ C, kết hợp với độ ẩm cao.
Độ ẩm này sẽ khiến khả năng tiết mồ hôi của con người, phản ứng giúp giảm nhiệt độ cơ thể, bị hạn chế rất nhiều. Các nhà khoa học cho rằng tình trạng này không chỉ ảnh hưởng riêng đến con người, mà sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ các loài động vật có vú trên địa cầu.
Ngoài ra, sự va chạm giữa các mảng kiến tạo sẽ làm gia tăng mạnh mẽ và kéo dài các hoạt động núi lửa, bao gồm việc hình thành các núi lửa mới với mức độ hoạt động mạnh hơn.
Các nhà khoa học tin rằng kịch bản kể trên sẽ là nguyên do dẫn đến sự tuyệt chủng của con người và các loài động, thực vật trên toàn địa cầu.
Con người liệu có thể tìm ra được nơi cư trú mới trước khi Trái Đất bị "diệt vong"? (Ảnh minh họa: AI).
Vậy "ngày tận thế" sẽ xảy ra vào thời điểm nào? Tất nhiên nó không thể sớm xảy ra trong một vài thế kỷ hoặc thậm chí là thiên niên kỷ. Các nhà khoa học cho biết kịch bản về "ngày tận thế" do siêu máy tính vạch ra sẽ đến trong khoảng 250 triệu năm nữa. Đây là khoảng thời gian rất xa và đủ dài để con người có thể chủ động ứng phó và tìm ra những giải pháp để ngăn chặn.
Vậy con người sẽ lựa chọn giải pháp nào để "kịch bản ngày tận thế" của các nhà khoa học không diễn ra? Chúng ta sẽ tìm cách "di cư" lên các hành tinh khác như Sao Hỏa, Mặt Trăng… hay sẽ tìm các giải pháp cắt giảm khí thải gây hiệu ứng nhà kính để làm chậm quá trình nóng lên của toàn cầu? Chỉ thời gian mới có thể đưa ra được câu trả lời.
Siêu máy tính là hệ thống máy tính cỡ lớn, có thể chiếm toàn bộ một căn phòng hoặc thậm chí cả một tòa nhà, sử dụng hàng chục ngàn vi xử lý để xử lý và phân tích những luồng dữ liệu khổng lồ.
Các siêu máy tính thường được sử dụng để nghiên cứu khoa học, thiên văn, vũ trụ, dự báo tác hại của biến đổi khí hậu trên toàn cầu, mô phỏng một vụ nổ hạt nhân hoặc nghiên cứu để chữa trị các căn bệnh nan y trên con người...
Theo UL/BOS
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)