Hai mẹ con Vinh Hương đang
có những ngày nghỉ tại Nha Trang...
Vĩnh
Thắng
Nha Trang
Tháng 12 đến rồi!
Tưởng nhớ tới mẹ Yến, dì Oanh
Chị sinh đầu
tháng, em cuối tháng
Lại nhớ chị
Kim Thoa, Vĩnh Hải
Hai chị em đi xa gần ngày
********
Sinh nhật hai bố con Mai – Khanh
Tiến sỹ Bạch
Hoa, Vũ Anh Tuấn
Thế Thắng ổn
định việc dài lâu
Đang cùng vợ con xa quê hương
Nhạc sỹ Việt
Hùng, rể Sơn, Đông
Tô Minh Hương,
con gái Hương Liên
Ông bà mừng
hát hay, đàn giỏi
Là hai cháu
Minh Khuê, Bảo Trân
*********
Chúc mọi người
mạnh khỏe an khang
Công việc hoàn
thành, con giỏi ngoan
Đời người chạy
đua với thời gian
Sống vui trẻ,
khỏe thêm bình an
Kim
Anh
Tình hình dịch bệnh
Bộ Y tế thông tin Việt Nam có 1.341 bệnh nhân, đã qua ngày không phát hiện ca lây nhiễm trong cộng đồng trong đó có 35 ca tử vong, số ca điều trị khỏi: 1.179 ca.
Bộ y tế cảnh báo chúng ta đã trải qua trên 80 ngày không có ca phát hiện trong nước , nhưng hiện nhiều nước vẫn còn hiện diện lây lan
Covid, có nước là nghiêm trọng. Nguy cơ lây nhiễm vào nước ta là hiện hữu do số
ca phát hiện những ngày gần đây đều là người nhập cảnh từ các nước vào Việt nam.
Vì vậy Ban chỉ đạo phồng chống dịch Covid Nhà nước yêu cẩu người dân không lơ là mất cảnh giác, cần nghiêm
chỉnh thực hiện các qui định của Chính quyên về việc phòng tránh, cụ thể đeo khẩu
trang những nới qui định, không tụ tập đông người…
Phạm Lê sưu tầm
Du lịch tháng 11
Chị Hồng Phương vừa cùng các bạn học Đại học cũ khoe sắc trên
biển Phú Quốc trong một chuyến đi du lịch ngắn ngày tháng 11 này.
Vĩnh Thắng
Nghỉ Tết năm nay mấy ngày?
Chính Phủ đã đồng ý Tết Nguyên đán Tân Sửu 2021, cán bộ, công
chức, viên chức, người lao động sẽ nghỉ 7 ngày liên tục, từ ngày 10 đến hết
ngày 16-2-2021 (từ 29 tháng Chạp năm Canh Tý đến hết ngày mùng 5 tháng Giêng
năm Tân Sửu), trong đó có 5 ngày nghỉ Tết theo quy định và hai ngày nghỉ thứ
bảy và chủ nhật hằng tuần.
Vĩnh Thắng sưu tầm
Cách nay 6 năm
Hình ảnh hai Cụ Nguyễn Văn Trân và Phạm Thi Bắc tại thềm lên
xuống Bắc Bộ Phủ xưa trong bộ phim tư liệu về CM.T8
Hình ảnh này trong bộ phim tư liệu lịch sử CM T.8 được thực hiện nhân kỉ
niệm CM T.8 và Quốc Khánh 2.9 năm 2014. Ông bạn tôi trong nhóm làm phim kể lại thăm
dò trước với các con thì nhận được câu trả lời không được vì hai Cụ đã cao tuỏi, sức yếu không đủ
sức tham gia. Nhưng khi đoàn ngỏ ý trực tiếp hai Cụ nhận lời ngay, nhiệt tình tham gia một
vài cảnh trong bộ phim này.
Vĩnh Thắng sưu tầm
Lại nói chuyện bóng đá
Kiatisuk danh thủ bóng đá Thái lan được ông bầu Đức mời về làm HLV đội bóng đá HAGL, đội bóng vốn được mếm mộ nhất cả nước với hy vọng 'Kiatisuk nâng tầm cầu thủ HAGL”. Quanh việc này có nhiều bàn luận khác nhau.
Nhiều độc giả cũng có niềm tin khi HAGL có HLV mới sẽ cso vị trí mới. Các cầu
thủ HAGL thường được so sánh chất lượng với các cầu thủ Hà Nội, thực ra kẻ tám
lạng người nửa cân. Nhưng cái hơn của HN là có dàn ngoại bính và HLV có chất lượng
hơn. Thâm chí đã có những ý kiến kêu gọi bầu Đức nên giải phóng cho cầu thủ
HAGL được tới các đội bóng khác để phát triển tài năng khi họ đã ở lứa tuổi chín
24,25 thời gian thi đấu đỉnh cao không còn nhiều.
Tôi là người rất thích xem HAGL đá ngay cả khi họ thua liên tiếp. Ở họ có nhiều cầu thủ chất lượng kĩ thuật cá nhân đồng đều, có những cầu thủ nổi trội như Tuấn Anh, Công Phượng, Văn Toàn, Minh Vương…Đúng là nhiều khi xem họ thua phát bực vì toàn là “Công làm thủ phá”, thua vì những lỗi ngớ ngẩn. Ấy vậy vẫn cứ xem, cả giải bóng đá Việt Nam tôi hầu như không bỏ qua các trận đấu của HAGL.
Hãy nghe cảm nghí của Kiatisuk khi được hỏi về bầu Đức (ông
Đoàn Nguyên Đức - chủ tịch CLB HAGL), Kiatisak gọi ông Đức một cách thân mật là
ba Đức. "Ba Đức như một người bạn, bố và người thân trong gia đình của
tôi. Ông ấy yêu bóng đá Việt Nam lắm. 20 năm rồi, ba Đức vẫn luôn quan tâm bóng
đá Việt Nam, cầu thủ Việt Nam. Kiatisak muốn làm việc cho ba Đức, muốn HAGL có
thành tích tốt và thi đấu ở AFC Champions League" - Kiatisak nói.
Với một HLV vốn là người cũ của HAGL, có sự thân thiết gắn bố với ông bầu và đội bóng HAGL, năm tới HAGL sẽ có thứ hạng cao hơn năm nay
nhiều.
Vĩnh Thắng
Vĩnh biệt một huyền thoại bóng đá thế giới
Sớm nay truyền thông đưa tin danh thủ huyền thoại bóng đá thế
giới "Cậu bé vàng" DIego Maradona qua đời ở tuổi 60 sau một cơn dau tin.
Ông khoác áo cho đôi bóng quê hương Napoli vẻn vẹn chỉ trong vòng 7 năm từ 1984 đến 1991 nhưng đã mang tới cho Napoli kỷ nguyên thành công rực rỡ chưa từng có. Đội bóng của ông đã giành 2 chức vô địch Serie A (Scudetto), Coppa Italia, Siêu cúp Italia, UEFA Cup. Cũng bởi lẽ đó, Maradona được ví như vị thánh sống tại nơi đây. Ông còn giúp cho đội Tuyển Ảgentia đoạt chức vô địch bóng đá thế giới 1996". Người ta nhớ tới ông một thần tượng bóng đá nổi tiếng trên sân cỏ và nhớ cả những thói hư tật xấu ngòai đời nhu nghiện rượu, ma túy, tiệc tùng với các tổ nhóm tội phạm… Người ta thần thánh hóa Maradona, không chỉ nghệ thuật chơi bóng của ông mà còn cả việc chấp nhận những tật xấu như nghiện ma túy, trốn thuế, tiệc tùng với các tội phạm có tổ chức.
Tôi may mắn được vài lần ít ỏi xem ông đá bóng chỉ qua TV thời
đen trắng, Nhưng vẫn còn giữ ấn tượng một cầu thủ thấp bé vẻ ục ịch có những
đường đi bóng lắt léo, tốc độ phi mã không ngờ. Tôi cũng còn nhó "Bàn tay Chúa"" khi ông dùng tay ghi bàn vào lưới đội tuyển Anh ở vòng chung kết thế giới 1996.
Và đương nhiên tôi cũng đọc được một số bài viết về tật xấu của ông ngoài đời với rượu và ma túy hủy hoại sự nghiệp của ông.
Một ngày dã ngoại bổ ích
Lâu lắm rồi kể từ đầu mùa dịch Covid sau Tết Nguyên đán hôm qua Chủ nhật 22.11.2020, các cháu Xíu, Gấu nhà Lan Thắng mới có chuyến du ngoạn thích thú, bổ ích cùng ông bà, bố mẹ ở khu đô thi nhiều cây xanh, hồ nuơc thoáng mát gần trung tâm Hà Nội-AquaBay, Ecopark
Các cháu được đến chợ phiên (Chợ quê) mở hàng tuần vào sáng Chủ nhật, chơi các trò chơi trẻ em ưa thích, thưởng thức các món ăn ngon lành.
Được vào căn hộ AquBay nơi có đủ tiện nghỉ tối thiểu và khu vui
chơi dành cho thiếu nhi.
Chúng tôi trở về Hà Nội vào lúc gần 18h đường phố đã lên đèn, nhưng đường mỗi lúc một đông, May sao không có ùn tắc lớn. Tới gần 19h chúng tôi dừng chân thưởng thức món Mỳ Vằn thắn, Sủi cảo tại một cửa hàng ở Phố Huế trươc khi về nhà kịp xem Kí ức vui vẻ trên VTV 3 Chủ nhật hàng tuần vào lúc 21h15.
Với các cháu nhỏ hôm nay quả là một ngày vui chơi thỏa thích, với chúng tôi cũng là một ngàyđược tới nơi có không
gian rộng rãi thoáng mát hít thở không khí trong lành.
Vĩnh Thắng
Chúc mừng Sinh nhật
Mừng cô giáo Thiều Hương thêm tuổi mới (22.11.1978). Chúc sinh nhật vui vẻ, nhiều may mắn, sự nghiệp và hạnh phúc gia đình không ngừng phát triển
Blog
gia đình cụ Quang
Chuyện cảnh giác, đề phòng lừa đảo.
Hồi 11h30’, ngày 20/11, Công an phường Quang Trung, quận Hà Đông, TP Hà Nội nhận được thông báo từ chi nhánh ngân hàng GP Bank, địa chỉ tại số 198 Quang Trung, quận Hà Đông về việc 1 khách hàng tới làm thủ tục chuyển tiền có biểu hiện lạ, có dấu hiệu bị lừa đảo.
Ngay sau khi nhận được tin báo, Công an phường Quang Trung đã
có mặt tại chi nhánh ngân hàng GP Bank và xác định: Vào khoảng 9h30' sáng cùng
ngày, bà V.T.T.T, SN 1946, trú tại phường Nguyễn Trãi, Hà Đông có nhận được 1
cuộc điện thoại từ số thuê bao lạ gọi vào số điện thoại bàn của gia đình.
Người đàn ông liên lạc tự xưng là trung tá Công an, họ và tên là Trần Hữu Bình, đội trưởng đội điều tra tội phạm và yêu cầu bà T phải rút hết toàn bộ số tiền gửi tiền tiết kiệm là 400 triệu để gửi vào số tài khoản do Bình đưa ra. Việc làm này theo lời Bình để nhằm chứng minh bà T vô tội cũng như để điều tra xem bà T có liên quan đến đường dây buôn bán ma tuý không. Đáng chú ý, đối tượng yêu cầu bà T không được nói với ai về nội dung trên và yêu cầu bà phải ngay lập tức ra ngân hàng rút toàn bộ số tiền gửi tiết kiệm là 400 triệu đồng để gửi cho đối tượng. Do sợ hãi cũng như chưa hiểu biết đầy đủ về các thủ tục, quy định của cơ quan Công an khi làm việc nên bà đã chủ động tới ngân hàng để yêu cầu rút toàn bộ số tiền tiết kiệm mình đang có là 400 triệu đồng và yêu cầu chuyển tiền vào số tài khoản của đối tượng đã cung cấp trước đó…
Rất may cho bà T, vì tại ngân hàng nơi bà thực hiện giao dịch,
các nhân viên tại quầy giao dịch ở đây đều đã được Công an phường Quang Trung
tuyên truyền về các phương thức, thủ đoạn chiếm đoạt tài sản sử dụng công nghệ
cao nên khi thấy nhiều biểu hiện nghi ngờ đã tạm thời ngưng yêu cầu giao dịch của
bà và ngay lập tức báo tin cho Công an phường Quang Trung.
Bản thân các đối tượng thực hiện hành vi lừa đảo bà T cũng rất
tinh vi, chúng thực hiện gọi điện thoại cho bà Tâm bằng ứng dụng trên mạng
internet và cuộc gọi được mã số hoá nên không có số thuê bao để lại. Ngay sau
khi biết hành vi của mình đã bị phát giác, chúng xoá bỏ hết toàn bộ mọi thông
tin của bản thân và tắt máy ko giữ liên hệ với bà T.
Hoa hậu Việt Nam năm 2020
Tôi qua ngôi Hoa hậu Việt Nam đã có chủ. Người đoạt danh hiệu này là Đỗ Thị Hà 19 tuổi cao 1m74, nặng 52kg, số đo 80-60-90 cm. Cô là thí sinh đến từ Thanh Hóa, hiện đang là sinh viên năm hai ngành Luật Kinh doanh của trường Đại học Kinh tế Quốc dân.
Khi đăng ký thi Hoa hậu Việt Nam 2020, cô đã giấu không cho gia đình biết và tuyệt nhiên không hề xin tiền bố mẹ để đi thi. Mãi cho đến khi vào được vòng Bán kết, cô mới cho gia đình biết. Lúc này, bố mẹ mới cho con gái một ít tiền “gọi là” để con có “lộ phí” đi thi.
Mặc dù không phải là “chiến binh” được chú ý từ vòng hồ sơ
như nhiều ứng viên khác nhưng người đẹp 10x đã có những phần thể hiện xuất sắc ở
các vòng trong. Trên sân khấu Bán kết, người đẹp gây ấn tượng với đôi chân dài
1m1 và phong thái trình diễn catwalk rất tự tin. Cô cũng sở hữu gương mặt khá
ái, đặc biệt nụ cười “toả nắng”.
Trong đêm Chung kết, Đỗ Thị Hà bốc được câu hỏi trả lời ứng xử: “Nếu trở thành Hoa hậu Việt Nam 2020 bạn có nghĩ mình là hình mẫu cho các cô gái trẻ không?”, Đỗ Thị Hà trả lời: "Nếu trở thành Hoa hậu Việt Nam 2020, tôi nghĩ mình đã mang đủ những phẩm chất cần và đủ của người con gái Việt Nam. Dù có trở thành hình mẫu cho giới trẻ hay không tôi nghĩ mình sẽ phải luôn trở thành người truyền cảm hứng tới giới trẻ và tôi sẽ làm được điều đó".
Phạm Lê sưu tầm
Thăm cô giáo cũ
Sáng qua (18-11) Hội cưu học sinh cấp 3 Nghĩa Đàn-Nghệ An khoá 65-68 ở Hà Nội có đến nhà cô giáo Lan chúc mừng nhân ngày 20-11 !
Những học sinh cũ của cô nay cũng
đã thất thập, mái đầu đã bạc lại đến thăm cô giáo 83 tuổi của mình ! Buổi gặp mặt
rất cảm động của cô và trò sau gần 55 năm !
Rất mừng là mặc dầu đã 83 tuổi
nhưng cô vẫn khoẻ mạnh, da trắng, không bị đồi mồi...Rất đẹp lão. Chúng em xin kính chúc cô Vui-Khoẻ ! Thượng,
thượng thọ ạ !
Vĩnh Thắng dẫn bài của Ngô Minh
Lương
Ngày Nhà giáo 20.11
Hôm nay ngày Nhà giáo Việt Nam (20.11.2020), các thế hệ chi họ cụ Quang tưởng nhớ, biết ơn các nhà quản lí giáo dục, nhà giáo lão thành quá cố Phạm Vĩnh Quang, Lê Uy Vệ, Đoàn Đình Hải
Chúc mừng và ghi nhận công sức các thành viên
chi họ đã và đang là nhà giáo góp phần vào sự nghiệp trồng người cho đất
nước và xây dựng chi họ ngày càng lớn mạnh.
Blog gia đình cụ Quang
Ngày đàn ông 18.11.2020
Phạm Vĩnh sưu tầm
Cháu vẽ
Bức vẽ Họa sĩ Van Gogh (1853-1890) người Hà Lan (giữa), Ông là danh họa nổi tiếng bậc thày thế giới do cháu Bảo Trân nhà Lan Thắng thực hiện trong giờ học tại lớp nhân ngày Nhà giáo Việt nam (20.11.2020)
Vĩnh Thắng
Tin dịch bệnh ngày 18.11.2020
Bản tin 18h ngày 18/11 của Ban Chỉ đạo Quốc gia Phòng chống dịch COVID-19 cho biết đã ghi nhận 12 ca mắc mới COVID-19 là người nhập cảnh được cách ly ngay.
Việt Nam hiện có 1.300 bệnh nhân. Đến
thời điểm này nước ta đã chữa khỏi 1.124 bệnh nhân/ 1.300 bệnh nhân COVID-19, Số
ca tử vong là 35, hiện khôn gcó bệnh nhân covid nặng.
Đã qua nhiều ngày Việt Nam không phát hiện ca lây nhiễm trong công đòng. Số ca mắc mới đều là nhập cảnh được cách ly ngay. Bộ Y tế khuyến cáo người dân không lơ là mất cảnh giác, lúc này để xuất hiện ca mắc trong cộng đồng sẽ phá hủy mọi thành quả đã đạt được.
Yêu càu người dân tiếp tục thực
hiện đeo khẩu trang ở những nơi qui định như siêu thị, bệnh viện, chợ…Người vi
phạm sẽ bị phạt hành chính với số tiền lên tới cả triệu đồng
Phạm Lê Sưu tầm
Tự sự ngày thêm một tuổi
<19 .9733px=""> Chị Lê Lan,
Phu nhân anh Toàn Thắng thêm một tươi mới vò ngày (14.11.1982).
Về ngày này Lê Lan đã có lời tự sự: “1 ngày tuổi, em thích cười và mong cuộc sống luôn tươi cười với em”
Vĩnh Thắng
60 năm Đại học Ngoại Thương
Cựu sinh viên ĐH Ngoại Thương Tô Minh Thu - Nguyễn Đức Minh về trường cũ đón kỉ niệm 60 năm ngày thành lập.
Vĩnh Thắng
Chúc mừng sinh nhật chị Lê Lan
Mừng chị Lê Lan, Phu nhân anh Phạm Toàn Thắng hôm nay tròn 38 tuổi (14.11.1982).
Chuc sinh nhật vui vẻ, nhiều may mắn thành đạt trong sự nghiệp và xây dựng hạnh phúc gia đình.
Blog Gia đình cụ Quang
Giỗ cụ Phạm Thị Yến.
Ngày 10.11.2020 tức 25 tháng 9 âm lịch, chi họ đã họp mặt tổ chức giỗ cụ Phạm Thị Yến (Cụ bà Quang) tại nhà ông bà Tiến Phương ở Hà Nội.Do vào ngày làm việc tới dự chủ yếu là các vị hưu trí thuộc thế hệ con, ngoài ra cũng có thêm các cháu ở thế hệ thứ ba.
Theo thông lệ ngoài nghi thức ngày giỗ, dưới sự chủ trì cua ông
Ngọc và bà Anh đã có cuộc trao đổi tiến tới thống nhất công việc cuối năm, đặc biệt
đón tiếp đoàn ông bà Di Chi và gia đình Hoa Minh từ Tp.Hồ Chí Minh ra Hà Nội làm
lễ thành hôn cho cháu trai Đavit vào tháng 12 này.
Vĩnh Thắng
Lễ thành hôn Phương Thịnh
Chiếu ngày 6.11.2020, trước sự chứng kiến của họ hàng, bạn bè thân thích của gia đình và các con cháu ông bà Di Chi đã tổ chức lễ cưới ra mắt vợ chồng Phương Thịnh đón cháu trai Phú Đức mới sinh.
Nhận được tin vui các thành viên chị họ ngoài Hà Nội đã gửi lời
chúc phúc tới cặp Phương Thịnh và ông bà Di Chi cùng toàn thể gia đình. Mong muốn hai cháu sẽ bền chặt bên nhau mãi mái trong hạnh phúc gia đình.
Vĩnh
Phạm
Mừng sinh nhật anh Thi
Mừng anh Tạ Đình Thi Họa sĩ, Nhà giáo, Võ sư hôm nay thêm tuổi mới (11.11.1972).
Chúc sinh nhật vui vẻ, nhiều may mắn, thêm những điều mới mẻ trong sự nghiệp.
Blog gia đình cụ Quang
Giỗ cụ bà Phạm Thị Yến
Hôm nay Thứ ba ngày 10.11.2020 tức 25 tháng 9 Canh Tý, vào lúc 10h chi họ tổ chức họp mặt giỗ cụ bà Phạm Thị Yến (Cụ bà Quang) tại tư gia ông bà Tiến Phượng ở Hà Nội.
Cụ bà Yến ra đi về cõi Vĩnh Hằng vaò ngày 25.9 Nhâm Ngọ, hưởng thọ 90 tuổi (1912-2002).
Các thế hệ con cháu chi họ thắp nén hương tưởng nhớ công ơn Cụ Bà thân sinh đã cùng với cụ Ông Phạm Vĩnh Quang, một đời hy sinh nuôi dạy con cháu cho đại gia đình Chị họ ta được như ngày nay.
Blog gia đình cụ Quang
Chúc mừng thành hôn
Chúc mừng lễ Thành hôn Phương Thịnh hôm nay được tiến hành tại Tp Hồ Chí Minh (6.11.2020).
Chúc cặp uyên ương mới tram năm bên nhau gia đình hạnh phúc,
giàu sang phát triển không ngừng.
Chúc mưng cặp đôi Thịnh Phương
Mồng 6 tháng 11 đến rồi
Tin vui đến
với Chi ta đủ đầy
Kim Thịnh cùng
với Tuấn Phương
Và với Phú Đức đang thăm Ông bà
Mừng vui ra
mắt họ hàng
Gần xa chúc
Phúc một nhà Thịnh Phương
Bé Đức mắt sáng
ngời ngời
Cháu ông bà
nội, Minh Hoa thông minh
Kim
Anh
Lá cờ trên biên giới…
Cặp đôi Tuấn Thúy cùng các bạn trên cột mốc cao nhất Việt Nam
1305 Bình Liêu, Quảng Ninh biên giới Việt Trung trong một chuyến đi vừa diễn ra.
Vĩnh Thắng
Lại nói về cà phê
Từ nhiều năm nay tôi và bà xã có thói quen sau khi ăn sáng nhâm nhi li cà phê nhỏ rồi mới làm các công việc ngày mới.
Uống cà phê hàng ngày đã trở thành thói quen hôm nào bận bịu không có cốc cà phê cảm thấy bút dứt, vì thế nhà lúc nào cũng phải có hộp cà phê để sắn. Chúng tôi cũng chú ý tìm hiểu các nhà chuyên môm y khoa nói gì về tác dụng của cà phê. Thôi thì khen chê nhiều ít cũng có, nhưng đa số là ủng hộ uống cà phê có chừng mực.
Theo ThS.BS Đới Ngọc Anh – khoa Viêm Gan, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương (Hà Nội), cà phê giúp làm giảm quá trình xơ hóa gan, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về gan. Bà phân tích rõ hơn: “Caffeine (hoạt chất có nhiều trong cà phê) qua quá trình chuyển hóa trong cơ thể sẽ tạo ra paraxanthine. Đây là chất có khả năng làm chậm sự hình thành, phát triển của các mô sẹo liên quan đến quá trình xơ hóa gan”.
Để chứng minh về những lợi ích sức khỏe mà cà phê mang đến
cho lá gan, BS Anh dẫn kết quả của nhiều công trình khoa học quốc tế đã được thực
hiện trước đây. “Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống 2 cốc cà phê mỗi ngày giúp
giảm tới 44% tỷ lệ xơ hóa gan. Hay như một nghiên cứu vừa được thực hiện vào cuối
năm 2019 cho thấy, những người uống đều đặn một lượng cà phê vừa phải mỗi ngày
giúp duy trì lượng men gan ổn định hơn, so với những người không uống cà phê”,
BS Anh cho hay.
Cũng theo chuyên gia này, việc uống cà phê ở một mức vừa phải
sẽ không có hại cho gan, đồng thời cũng không ảnh hưởng đến bệnh nhân viêm gan
B. Cà phê được chứng minh là có lợi cho cả đàn ông và phụ nữ. Chúng ta có thể
nhận được những giá trị tuyệt vời mà cà phê mang lại với bất kỳ cách pha chế
nào: cà phê hòa tan, cà phê phin hay cà phê espresso.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, Cơ quan Quản lý Dược và Thực phẩm
Hoa Kỳ (FDA), và rất nhiều trung tâm nghiên cứu khác thì liều lượng trung bình
của caffeine cho người lớn là 5mg/kg thể trọng/ngày. Con số này tương đương với
3-4 ly cà phê 300 ml cho người nặng 60-70 kg. FDA cũng có khuyến cáo rằng những
người có huyết áp cao, bệnh lý về tim mạch và phụ nữ mang thai nên hạn chế tối
đa việc tiêu thụ caffeine
Theo Minh Nhật
Vĩnh Thắng (sưu tầm).
Mừng sinh nhật.
Hôm nay bà Hoàng Thị Dung cựu giáo chức, Phu nhân cố Nhạc sĩ Thiếu tá Phạm Vĩnh Hải tròn 67 tuổi (1.11.1953).
Chúc sinh nhật vui vẻ, nhiều may mắn, sức khỏe tiếp tục đóng góp nhiều thành tích trong hoạt động phong trào cộng đồng tại quê nhà.
Blog gia đình cụ Quang
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)