Tin phòng dịch bệnh Covid

Hiện tại đã có hiện tượng chủ quan khi nhiều ngày không có ca lây nhiễm trong cộng đồng. Từ nhận định nguy cơ tái phát trở lại dịch bệnh Covid là có cơ sở khi ta mở đường Hàng không nước ngoài, người nhập cảnh ngày một nhiều hơn.

Vì thế cơ quan phòng chông dịch bệnh của Nhà nước khuyến cáo người dân không lơ là mất cảnh giác, thực hiện phòng tránh dịch bệnh.

 Tin cho biết Hà Nội từ đêm qua đã sử phạt một số người không đeo khẩu trang khi đi trên đường phố, nơi đônmg người.

Chi họ ta cần nghiêm chỉnh thực hiện 5K “Khẩu trang-Khử trùng-Khoảng cách- Không tụ tập-Khai báo Y tế”.

Vĩnh Thắng

Bà Dung gặp các bạn cũ.

Bà Hoàng Thị Dung tranh thủ những ngày êm ả không mưa bão, tạm vắng bóng Covid dịp 20.10 vừa rồi tranh thủ gặp gỡ các bạn cùng trang lứa gắn kết với nhau từ lúc còn trẻ đến nay đã hơn 50 năm.

Bức ảnh được chụp trước cửa tư gia, chi họ ta nhiều vị chắc đã nhận ra con đường dẫn vào nhà đã nhiều năm lên thăm gia đình.

Phạm Vĩnh

Phút giây hiếm hoi…

Anh Nguyễn Đức Minh Phu quân chị Tô Minh Thu có ít phút gặp gỡ Thủ tường Nhật Suga Yoshihide trong chuyến thăm ngắn ngày Viiệt Nam vừa qua.

Anh viết: ""Những người thân cận quanh ông Suga Yoshihide đều nói ông Suga thực sự yêu quý Việt Nam từ lâu, qua công việc nhiều năm và chuyến thăm lần trước; và nhắc lại nhiều lần: Thủ tướng rất "vui và mãn nguyện" với kết quả chuyến thăm và tình cảm Lãnh đạo và nhân dân Việt Nam dành cho ông lần này.

Chuyến thăm đã tiếp thêm động lực lớn lao cho những người đang nỗ lực phát triển quan hệ hữu nghị hợp tác Việt-Nhật””

Chi họ đã có nhiều lời chúc mừng tới anh Minh, mong anh trên cương vị công tác của mình tiếp tục hoàn thành nhiệm vụ góp phần tăng cường thêm mối quan hệ Việt Nhật trong thời gian tới.

Vĩnh Thắng .

Lòng đỏ trứng là nguồn cholesterol tốt nhất

Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia (Hà Nội), trứng là một loại thực phẩm hoàn hảo, có chứa đến 60 loại dưỡng chất. Đặc biệt, lòng đỏ trứng chứa nguồn chất béo cholesterol tốt nhất mà con người có thể tìm thấy ở các loại thực phẩm.

Chuyên gia này phân tích kỹ hơn, các cholesterol tốt (HDL-C) có trong lòng đỏ trứng có khả năng vận chuyển cholesterol từ máu về gan, đồng thời đưa cholesterol ra khỏi mảng xơ vữa thành mạch. Từ đó, giúp làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch cũng như các biến cố về tim mạch khác.

“Hiện nay, khuyến cáo dành cho những người bình thường, không mắc bệnh lý đặc biệt ở nhiều nước trên thế giới là ăn 1 quả trứng mỗi ngày”, PGS Mai cho hay. Đối với trẻ em dưới 6 tuổi, theo chuyên gia này, nên ăn 5-6 quả trứng/tuần, để đảm bảo cho việc phát triển não bộ. Với những người có lượng cholesterol trong máu cao, vẫn có thể ăn 1 quả trứng/tuần chứ không nhất thiết phải kiêng hoàn toàn.""

Vĩnh Thắng sưu tầm 


Mong muốn nhân ngày 20.10

Mong muốn dành cho các cháu bé chi họ nhân ngày 20.10 là ăn ngon, ngủ kĩ chóng lớn phát triền tòan diện.


 Cũng là tranh thủ Post ảnh vì chẳng bao lâu nữa phải xin pháp khi sử dung hình ảnh.

Phạm Vĩnh

Chúc mừng ngày 20.10

 

Nhân ngày truyền thống Phụ nữ Việt Nam 20.10, chúc các thế hệ bà mẹ, các cháu gái chi họ sức khỏe, nhiều niềm vui, may mắn và thành đạt.

Blog gia đình cụ Quang

 

MẸ LÀ GÌ ? MẸ LÀ AI ? (tiếp theo và hết)

Là tài khoản chẳng số dư

Xoay tròn như cái đèn cù quanh năm

Khi yêu: mềm dịu như bông

Khi giận: nhọn sắc như chông như chà

Mỗi khi trời nổi phong ba

Lệnh ông còn kém lệnh bà vài phân

Vừa là tướng, vừa là quân

Ti vi đời cũ – công nông đời đầu

Ti vi: rè tiếng mất màu !

Công nông đời đầu hỏng hóc khó thay

Là hàng mất giá từng ngày

Lù lù như cái cối xay giữa nhà

Đường đường là một quản gia

Cháu hư cũng đổ cho bà tiếng oan

Con nhà quậy phá không ngoan

Quy ngay: con dại cái mang tội tình

Chồng con sự nghiệp thành công

May ra mẹ có chút công với đời

Ngẫm ra muôn sự tại trời

Giao nhiều thiên chức một đời khó qua

Mẹ là ai ? Mẹ là ta !

Ngọt ngào chia hết – xót xa nhận về

Uy quyền nhiều lúc cũng ghê

Đến khi “thất sủng” – khó bề nói hay

Là người giữ lửa đêm ngày

Lửa to ! Hỏa hoạn – lắt lay ! Lụi tàn

Là chánh án – là bị can

Một lời không chuẩn cũng tan cửa nhà

Mẹ là ai ? Mẹ là ta !




Mẹ là lãnh đạo, mẹ là nhân dân

Cháu con đi xa về gần

Mẹ là cái bến bình yên muôn phần

Là phép chia của – túi tiền

Phép trừ của những ưu phiền đắng cay

Phép cộng mơ ước xa bay

Phép nhân: hạnh phúc trao tay từng người

Mẹ là đơn giản thế thôi !

Có bốn phép tính suốt đời không xong

Nói ra lại bảo kể công !

Nếu không có mẹ; con không có gì

Chẳng quan trọng, chẳng là chi !

Nếu không có mẹ - con thời cũng không !

Hồng Phương (sưu tầm Facebook)

MẸ LÀ GÌ ? MẸ LÀ AI ? ( Lần sau tiếp)

ĐOẠN MỘT  

Mẹ là bếp lửa đêm đông

Mẹ là người ở không công suốt đời

Khi gần gũi, lúc xa xôi

Già nua – như chiếc lá rơi cuối vườn

Là thời tiết thay đổi luôn

Khi vui khi nắng – khi buồn khi mưa

Là hoa: nở khắp bốn mùa

Là quả: khi ngọt, khi chua mới tài

Mẹ là người chẳng giống ai

Ăn ít, ngủ ít, nhớ dai nhất nhà

Ngày nghỉ con đi chơi xa

Mẹ là bảo vệ – giữ nhà cho con

Là máy giặt – chạy bằng ... cơm

Là thùng nước gạo thu gom đồ thừa

Là người cả nghĩ cả lo

Chỗ ướt mẹ nhận, chỗ khô mẹ nhường

Mẹ là vại muối, vại tương

Gạo, nước, thịt, cá, mắm, đường, thịt, gas …

Là hiếu, là hỷ gần xa

Ngược xuôi trăm thứ việc nhà bủa vây

Bảo tàng đồ cổ đông tây

Mẹ là giám đốc, một tay giữ gìn

Làm thì toàn việc không tên

Ăn thì xương xẩu chẳng nhường cho ai

Thủ quỹ, sụt két dài dài …

Chi tiêu chẳng có biên lai chứng từ...

Lê Hồng Phương -sưu tâm nhân 20.10-


Thông tin gửi tới chi họ

Trân trọng thông báo với Chi họ chúng tôi sẽ tổ chức Tiệc ra mắt (Tiệc cưới nhỏ - Small Wedding Party) để vợ chồng hai cháu Tuấn Phương và Kim Thịnh ra mắt với đại diện họ hàng hai bên và bạn bè thân thích vào tối ngày thứ sáu 6/11/2020 tại Phú Mỹ Hưng Sài Gòn ( ở Nhà Hàng Gentle Onion) và chúc phúc cho hai cháu.

 


Vì đường xá xa xôi chúng tôi chỉ mời được đại diện họ hàng hai bên và bạn bè thân thích tại Sài Gòn, nếu vị nào ở xa dịp đó có đến SG thì xin mời tham dự. Thành thực cảm ơn.

Phạm Vĩnh Di

Chía buồn

 

Cùng với đồng bào cả nước chúng ta tưởng nhớ và chia sẻ với gia đình sự hy sinh mất mát của 13 cán bộ, chiến sĩ QĐNN trên đường làm nhiệm vụ cứu hộ thuỷ điện Rào Trăng 3 huyện Phong Điền, tỉnh Thừa Thiên Huế.

Blog gia đình Cụ Quang

Ngày giỗ.

Hôm nay 18.10.2020 tức ngày 2.9 Canh Tý, 60 năm ngày Cụ Lê Thi Cả rời ngôi nhà 53 Lãn Ông về cõi Vĩnh Hằng. 

Tại tư gia ông Phạm Vĩnh Ngọc đã thay mặt chi họ thắp nén hương tưởng nhớ bậc tiền nhân chi họ Cụ Quang.

Vĩnh Thắng (Theo ông Ngọc - Facebook)

Tin dịch bệnh ngày 16.10.2020

Theo thông tin từ Bộ y tế tới sáng nay Việt nam không có ca lây nhiễm trong cộng đồng. Tính đến 6 giờ ngày 16/10, Việt Nam có tổng cộng 1.124 ca mắc COVID-19, số ca điều trị khỏi là 1.030 ca. 35 ca tử vong. Như vậy đã qua 43 ngày chúng ta không có ca lây nhiễm trong cộng đồng.

 

Tuy nhiên nhiều chuyên gia dự báo mùa Đông là điều kiện cho vírus lưu trú phát tán bệnh dịch. Theo Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam thời gian này giống giai đoạn bình yên giữa "hai trận đánh", ông yêu cầu các đơn vị cần củng cố lại lực lượng và các biện pháp phòng chống dịch bệnh, trước hết ở cơ sở y tế, trường học... "Chúng ta phải cảnh giác rất cao. Lúc có dịch thì nhắc nhau phải bình tĩnh, khi tình hình tốt nhắc nhau phải cảnh giác".

Phạm Lê sưu tầm

Tưởng nhớ ngày sinh Ông Vĩnh Hải.

 

Hôm nay chi họ nhớ tới 79 năm ngày sinh ông Phạm Vĩnh Hải, Phu quân bà Hoàng Thị Dung (16.10.1941). Nhớ tới ông là nhớ tới một Nhạc sĩ quân đội đang thời sung sức, một người ham mê hoạt động trong các lĩnh vực thể thao, văn nghệ đàn hát.

Blog gia đình cụ Quang

Trở lại Lạng Sơn

Bà Hồng Vinh cùng đoàn cựu giáo viên và sinh viên khoa Toán Lý, Đại học Bạch Khoa Hà Nội vừa có chuyến thăm trở lại bản Slao Tràng Đinh, Lạng Sơn nơi sơ tán những năm (1965-1969) thời kì chiến tranh Mỹ bắn phá miền Bắc. (trong ảnh bên cột mốc ghi lại sự kiện ngày sơ tán).

Phạm Vĩnh

Tin dịch bệnh ngày 15.10.2020

Bản tin sáng ngày 15/10 của Ban Chỉ đạo Quốc gia cho biết không có thêm ca mắc COVID-19 mới. Đến nay đã 43 ngày Việt Nam không ghi nhận ca mắc ở cộng đồng. 

Bộ Y tế phối hợp với các Bộ, ngành tiếp tục quản lý, theo dõi, giám sát chặt chẽ người nhập cảnh; tuyệt đối không để lây nhiễm trong các cơ sở cách ly và từ cơ sở cách ly ra ngoài cộng đồng. Xử lý nghiêm các trường hợp không thực hiện cách ly theo quy định.

Phạm Lê sưu tầm

Kỉ niệm ngày thành lập Trường…

Trong hai ngày 13-14.10.2020 tại Hải Phòng, bà Minh đã tham dự ngày họp mặt cựu học sinh Khóa 2 trường Văn Hóa Quân đội- Thiếu sinh quân mang tên anh hùng Nguyễn Văn Trỗi nhân kỉ niệm 55 năm ngày thành lập trường (1965-2020).

Các bạn thời trẻ gặp nhau chuyện trò vui vẻ, ôn lại những kỉ niệm năm xa xưa, gặp lại thày giáo cũ cách nay đã hơn 50 năm, đi thăm Bạch Đằng Giang, bến tầu số 0 đoàn tàu không số vận chuyển vũ khí vào Nam thời chống Mỹ..

Vĩnh Thắng

Tình hình dịch bệnh ngày 14.10.2020

Sáng 14/10, Bộ Y tế không ghi nhận ca dương tính nCoV, đã 41 ngày không lây nhiễm cộng đồng. 24 giờ qua thêm ba ca nhiễm đều là người nhập cảnh được cách ly ngay, một người khỏi. Tổng số ca nhiễm 1.113, số khỏi 1.026. Số người tử vong do Covid-19 là 35, bốn người tử vong sau ba đến bốn lần xét nghiệm âm tính.

Tại buổi giao ban trực tuyến triển khai công tác phòng chống dịch Covid-19 với các địa phương ngày 13/10, quyền Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thanh Long cho biết trong cộng đồng đã hơn 40 ngày không ghi nhận ca nhiễm Covid-19 mới. Tuy nhiên nguy cơ xâm nhập luôn thường trực và là yếu tố để có thể gây bùng nổ dịch bất cứ lúc nào. Nhiều dự báo dịch có thể kéo dài tới cuối năm 2021, có nghĩa luôn phải ở trong tâm thế sẵn sàng chiến đấu với dịch.  

Phạm Lê sưu tầm

Xưa và nay

Từ ngày 10.10.1954 đến nay đã 66 năm Thủ đô ta đã có những thay đổi lớn, ngay mỗi gia đình cũng có những biến đổi lớn mạnh theo. Ông Nguyễn Xuân Nguyên có một tấm ảnh chụp gia đình ngày (3.6.1960) tiễn hai anh em ông lên đường xây dựng Khu Gang Thép Thái Nguyên, nền tảng công nghiệp nặng đầu tiên của đất nước. Lúc đó gia đình ở Hà Nội mới chỉ có 11 người.

Từ đó đến nay gia đình phát tiển cùng Thành phố, hiện đã có trên 50 người đủ các thế hệ (ành chụp 12018). 

Với ông đây là một tấm ảnh quí hiếm ghi lại sự phát triền của gia đình cùng với sự lớn mangh của Thủ đô ta.

Vĩnh Thắng  

Mừng sinh nhật anh Hiệp

 

Mừng anh Đoàn Đình Hiệp, Phu quân chị Nguyễn Thanh Lâm hôm nay tròn 46 tuổi (13.10.1974). Chúc sinh nhật vui vẻ. nhiều may mắn, sự ngiệp thành đạt, gia đình pát triển.

Blog gía đình cụ Quang

Tình hình dịch bệnh 13.10.2020

Tính từ 18h hôm qua ngày 12.10 tới 6 h sáng nay 13.10.2010, Việt Nam không có thêm ca mắc mới. Như vậy từ đầu dịch đến nay số ca bệnh tại nước ta là 1.110, số ca khỏi bệnh 1025, có 35 trường hợp tử vong. Đã bước sang ngày thứ 41 Việt Nam không có ca lây nhiễm trong cộng đồng.

Tình hình dịch bệnh ngoài nước vẫn rất phức tạp, số người nhập cảnh sẽ tăng trong những ngày tới, nguy cơ lây bệnh hiện hữu nếu ta lơ là mất cảnh giác trong phòng ngừa. Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện 5k: Khẩu trang, Khử trung, Khoảng cách, Không tụ tập, Khai báo Y tế.

Phạm Lê sưu tầm

Bà cháu - Bờ Hồ ngày 10.10.2020

Kỷ niệm ngày đặc biệt 10-10-2020, 1010 năm Thăng Long - Hà Nội. Sáng mùa Thu Hà Nội, được đưa bà ngoại đi bộ quanh bờ hồ thấy thật yên bình. Hồ Gươm lúc nào cũng quyến rũ, vừa cổ kính mà vẫn sôi động, trẻ trung.

Lâu không qua Kem Tràng Tiên, lần này thấy cửa hàng mới cải tạo lại, đẹp, sạch, văn minh, nhiều góc sống ảo mà giá vẫn không đổi (12k/ 1 kem ốc quế) 🍦🍁🍦👏

Tô Minh Thu

Ngày hoạt động hết công xuất…

Trong chuyến ra Hà Nội ít ngày, vợ chồng đích tôn Minh Hoa thay mặt ông bà Di Chi sáng ngày 11.10.2020 đã tới thăm các vị bô lão chi họ. Tối cùng ngày tổ chức họp mặt có sự tham gia của cháu Đa Vit và bạn gái tại nhà hàng 90 Tô Ngọc Vân  

Trước ngày trở về Tp.Hồ Chí Minh anh chị Minh Hoa đã gửi lời cảm ơn chung tới chi họ “Cháu thay mặt cả nhà cảm ơn các cô chú, chị Vinh và vợ chồng Tuấn Thúy đã đón tiếp cả nhà cháu tối nay ạ. Cảm ơn chú Tiến đã đưa xe đi cả buổi sáng khắp Hà Nội thắm các bác, cô chú, đến đâu cũng được đón tiếp nồng hậu. ❤”

Vĩnh Thắn

Tin dịch bệnh ngày 12.10.2020

Tính từ 18h ngày 11/10 đến 6h ngày 12/10, Việt Nam có 0 ca mắc mới. Đến nay tổng số ca nhiễm là 1.109, số khỏi 1.024, số người tử vong do Covid-19 là 35, bốn người tử vong sau ba đến bốn lần xét nghiệm âm tính. Việt Nam đã bước vào ngày thứ 39 không ca lây nhiễm ngoài cộng đồng. 

Tuy nhiên do tìnhh hình dịch bệnh ở nhiều nước vẫn diến biến phức tạp, chúng ta cẩn cảnh giác không lơ là chủ quan phải thực hiện khuyến cáo 5 k: Khẩu trang, Khử khuẩn, Khoáng cách, Không tụ tập, Khai báo ý tế đề phòng dịch bệnh lây lan trong cộng đồng

Phạm Lê sưu tầm

Chi họ ngày10.10

1.Ngày lễ 10.10, đúng ngày nghỉ hai cháu nội cùng bố mẹ đến thăm ông bà. Bọn trẻ lùng sục khắp nhà thích thú vui chơi, chạy nhảy quanh nhà. 

2.Cháu Nguyễn Đức Nguyên, Trưởng nam nhà Thu Minh, cháu ngoại bà Lê Hồng Vinh trổ tài tự tay làm món ăn ngày lễ bò sốt vang, bánh mỳ chiêu đãi cả nhà nhân ngày lễ.

3.Chiều muộn cùng ngày chúng tôi Thắng, Minh, Vinh, Tuấn đến thăm bà Kim Anh tại tư gia, chia vui với gia đình khi thấy sức khỏe bà Anh dần ổn định, vui vẻ tiếp chuyện khách từ đầu tới cuối.

Câu chuyện giữa chủ và khách chỉ dừng lại khi bà Anh có khách mới tới thăm. Chúng tôi chia tay chủ nhà ra về, cậu Út Hiệp chu đáo ra tận đường đón xe taxi dưa chúng tôi về nhà.

Vĩnh Thắng

 


Tin dịch bệnh ngày 11.10.2020

Sáng 11/10, Việt Nam không có ca mắc mới Covid-19 (tính từ 18h ngày 10.10). Đến nay số ca bệnh tại nước ta là 1.107, có 35 trường hợp tử vong, đều là các trường hợp có bệnh lý nền nặng. 

Việt Nam cũng đã bước vào ngày thứ 38 không ghi nhận ca bệnh ngoài cộng đồng. Tuy nhiên nguy cơ lây lan dịch bệnh vẫn cao bởi mầm bệnh vẫn có thể còn trong cộng đồng, người nhập cảnh trái phép, hàng hóa nhập cảnh…

Chúng ta tiếp tục thực hiện khuyến cáo 5K: Khẩu trang, Khử Kuẩn, Khoảng cách, Không tụ tập, Khia báo Y tế.

Phạm Lê sưu tầm

66 năm ngày GPTĐ (10.10.1954)

Thời tiết hôm nay thật đẹp sao

Chào mừng ngày Giải phóng Thủ đô

Cờ đỏ Sao Vàng rực rỡ

Tiếng reo hò cùng nước mắt tuôn trào 

Bà Nội mừng tủi gặp con cháu

Bố thân thương về với gia đình

Kim Anh

Chào mừng ngày kỉ niệm GPTĐ (10.10.1954)

 
Chi họ Cụ Quang chào mừng kỉ niệm 66 năm ngày Giải phóng Thủ đô (10.10.1954)

Vĩnh Phạm

Tin dịch bệnh ngày 9/10/2020

Sáng 9/10, Việt Nam không có thêm ca mắc Covid-19. Hà Nội từ ngày 17/8 đến nay cũng không ghi nhận ca bệnh ngoài cộng đồng. Từ đầu dịch đến nay số ca bệnh tại nước ta là 1.100, số ca điều trị khỏi: 1.023, có 35 trường hợp tử vong. 

Việt Nam cũng đã bước vào ngày thứ 36 không ghi nhận ca bệnh ngoài cộng đồng, vì thế có không ít người dân coi thường các biện pháp phòng chống dịch. 

Yêu cầu người dân không chủ quan thực hiện 5K “Khẩu trang, Khử trùng, Khai báo Y tế, Khoảng cácnh, Không tụ tâọ đông người”.

Phạm Lê sưu tầm

 

 

 

Vài hình ảnh giao thông Hà Nội xưa và nay.

Hà Nội đang chào đón ngày kỉ niệm  110 năm Thăng Long -Hà Nội, xin điểm qua vài hình ảnh gia thông Hà Nội thời bao cấp và nay.

Giao thông Hà Nội những năm bao cấp.. 

Giao thông Hà Nội thời mở cừa những năm gần đây 

Thế mới thấy chỉ riêng Giao thông Hà Nội đã phát triển hiện đại, thuận tiện hơn trước đây rất nhiều  

Vĩnh Thắng

Ảnh trên mạng

Tình hình dịch bệnh ngày 8.10.2020

Việt Nam đã kiểm soát tốt tất cả các ổ dịch trong nước, đã bước vào ngày thứ 36 không có ca lây nhiễm trong cộng đồng. Riêng tại Hà Nội, đã tròn 50 ngày không ghi nhận thêm ca mắc mới trong cộng đồng. 

Trên cả nước từ đầu dịch đến nay đã điều trị khỏi: 1.023 ca (có 691 ca mắc Covid-19 do lây nhiễm trong nước), Số ca tử vong: 35 ca;

Để tiếp tục phòng, chống dịch COVID-19 trong trạng thái "bình thường mới," Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện tốt thông điệp 5K: Khẩu trang - Khử khuẩn - Khoảng cách - Không tập trung đông người - Khai báo y tế.

CHú ý khi có dấu hiệu sốt, ho, khó thở gọi điện cho đường dây nóng của Bộ Y tế 19009095 hoặc đường dây nóng của y tế địa phương để được tư vấn, hỗ trợ, hướng dẫn đi khám bệnh, đảm bảo an toàn cho bản thân, gia đình và xã hội.

Phạm Lê sưu tầm

 

Chuyện giờ mới kể

 Chuyện giờ mới kể

Những năm đầu 1970, hồi đó tôi vẫn còn là lính trơn chưa vợ con mỗi lần ở đơn vị về Hà Nội dù là chỉ một hai ngày cũng phải cố gắng đến thăm các cụ thân sinh bà xã bây giờ.

Ngày đó mới chỉ là đang cưa cẩm lần nào tôi cũng phải ghé qua Lò Đúc  mượn anh Tuấn Minh, lúc đó chừng 4 hay 5 tuổi (trẻ, đẹp hơn bây giờ nhiều). Đặt Tuấn Minh trên chiếc ghế mây buộc chắc chắn vào đèo hàng phía sau xe đạp tôi tự tin phóng tới nhà bà xã tương lai.

Cũng may ngày đó ông bà già vợ chưa có cháu nên rất thích chơi với TM. Chẳng thế mà có lần cụ Ông kể đem cậu cháu lên phòng ngủ ở gác hai, Ông nằm trên chiếc ghế mây đung đưa, cậu cháu trèo cả lên đầu Ông tý ngã.

Thời gian trôi đi rất nhanh giờ tôi đã có hai đứa cháu nội, còn Tuấn Minh cũng đã là bố của hai cậu con trai trưởng thành. Anh ấy hiện là Giám đôc một công ty tư vấn có văn phòng tại Tp.Hồ Chí Minh và Hà Nội lại là người sáng lập và quản trị blog gia đình cụ Quang mới và cũ. 

Hôm nay sinh nhật Tuấn Minh kể lại chuyện này vừa là một kỉ niệm thời xa xưa, vừa là ngầm kể công của Tuấn Minh ""đã hỗ trợ"" tôi thành công sự vụ lớn nhất trong đời.

Vĩnh Thắng

Vì sao nên ăn cà Tím

Nhiềᴜ chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người ăn cà tím hàng ngày vì chúng là nguồn vitamin, ƈhấт xơ, nasumin và axit chlorogenic dồi dào. Hơn nữa, việc tăng cường ăn cà tím sẽ gιảм ngυγ cơ béo phì, tιểυ đường, bệпʜ tιм, và tỷ lệ ƫử νопɡ nói chung. Bên cạnh đó, nó còn tăng năng lượng và giúp da, tóc khỏe mạnh.

Dưới đây là những lợi ích mà việc mang ăn cà tím mỗi ngày mang lại cho sức khỏe:

-Ngừa hυуếт khối nhờ hàm lượng vitamin K và bioflavonoid dồi dào, giúp tăng cường hàm lượng cάƈ mao mα̣ƈh.

=Hạ cholesterol (trong trường hợp nấu chín). Tuy nhiên, đừng bασ giờ chiên mà hãy nướng để tận dụng hếт lợi ích của nó.

-Ngừa uɴġ thư rυột kết do hàm lượng chất xơ cao, cà tím bảo vệ hệ тιêᴜ hóa của bạn.

-Cải thiện lưu thông máυ và nuôi dưỡng пα̃σ vì nó chứa cάƈ dưỡng chất thực vật thiết yếu. Tuy nhiên, những dưỡng chất này được tập trung trên lớp vỏ, vì thế đừng ném đi.

-Kiểm soát tιểυ đường do hàm lượng ƈнấт xơ có тнể hòa tan cao và carbohydrate thấp.

-Gιảм sтɾess vì chúng ƈhứa bioflavonoid.

- Sắt, canxi và cάƈ khoáng chất khác cung cấp cάƈ dưỡng ƈhất thiết yếu cho cơ thể.

-Gιảм cân vì chứa ít calorie. Nó không ƈhứa chất béo và giàu ƈhất xơ, giúp bạn no lâᴜ suốt ngày.

Với những lợi ích này, đừng quên bổ sung cà Tím vào thực đơn hàng ngày

Phạm Vĩnh sưu tầm

Chuyện kể sau xem phim

Mấy hôm nay xem phim Lửa ấm trên VTV1 mà đồng cảm với các Bác sỹ mặc áo Blu trắng những nỗi lo, rủi ro nghề nghiệp gặp phải.

Khi chúng ta nói tới nghề Y thường nói tới những thành quả dưới bàn tay tay của các Bác sỹ, nghĩ ngay tới niềm vui của bệnh nhân khi được chữa trị. Nhưng ít khi ta nghĩ tới những nỗi nhọc nhằn, nguy hiểm của nghề cứu người.

Tình tiết trên phim cho thấy bác sĩ Thủy và ê kíp dù đã tận lực cứu bệnh nhân mắc sốt xuyết huyết, nhưng không thể qua khỏi, bị gia đình bệnh nhân bêu riếu, đe dọa, người thân của mình lo lắng, hàng xóm chê bai xa lánh…khiến cô cảm thấy như vô dụng.

Tôi lại nhớ năm 2016, khi vừa mổ tim xong ông Trưởng khoa đến giường bênh nhân nói với tôi “Mổ cho bác xong chúng tôi cũng đỡ lo, nhỡ ra bác làm sao chúng tôi cũng khổ”. Hay là một lần vô tình nghe được mấy cô điều dưỡng nói chuyện với nhau “Tức quá rõ rang tao vừa cho cụ ấy uống thuốc xong, nhưng lại kêu chưa được phát thuốc…”

Xem phim rồi giờ càng thấy bên cạnh sự biết ơn còn là sự thông cảm và chia sẻ những cố gắng, rủi ro nghề nghiệp gặp phải của nghề Y.  

VĨnh Thắng

Thăm di tích xưa

Ngày 6.10.2020, Bà Lê Hồng vinh cùng cựu đồng nghiệp Hội hưu trí Bộ CA đã có chuyến thăm thường niên di tích Nha Công An ở chiễn khu Tân Trào thời kì chống Pháp. Đây cúng là nơi ông bà Thoa Nông và Hồng Vinh đã từng sinh sống trong những năm kháng chiến trước khi trở về Hà Nội sau ngày giải phóng Thủ đô (10.10.1954)

Vính Thắng

Tin dịch bệnh ngày 7.10.2020

Sáng 7/10, Bộ Y tế không ghi nhận thêm ca dương tính nCoV, 34 ngày không lây nhiễm cộng đồng. Tổng số ca nhiễm 1.098 , số khỏi 1.023. Số người tử vong do Covid-19 là 35.

Các bệnh nhân còn lại đang điều trị tại 9 cơ sở y tế đa số sức khỏe ổn định, trong đó hai người xét nghiệm âm tính nCoV lần một, hai người âm tính lần hai và năm người âm tính lần ba.

Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ dịch bệnh luôn hiện diện khi mở cửa dần các đường bay quốc tế, khuyến cáo người dân nâng cao cảnh giác phòng dịch theo thông điệp 5K: khẩu trang - khử khuẩn - khoảng cách - không tụ tập - khai báo y tế.

Phạm Lê sưu tầm

Mừng sinh nhật hai bác cháu

 

Mừng sinh nhật hai bác cháu Phạm Tuấn Minh , Phu quân chị Lê Bạch Hoa (7.10.1966) và anh Phạm Ngọc Long  Trưởng nam nhà Phạm Ngọc  Cường (7.10.1996), . Chúc hai bác cháu sinh nhật vui vẻ, nhiều niềm vui, may mắn và thành đạt.

Blog gia đình cụ Quang

Tin mới chi họ

Chi họ chia vui cùng gia đình mừng bà Kim Anh chiều ngày hôm qua 5.10.2020 đã trở về nhà mạnh khỏe, vui vẻ sau vài ngày nằm điều trị tại Viện 354.

Sáng nay qua Viber chi họ, bà Kim Anh gửi lời cảm ơn tới các vị bô lão, người cao tuỏi và các cháu chi họ đã gửi lời chia se, quan tâm động viên. Bà cho biết tình hình sức khỏe đang dần ổn định.

Vĩnh Thắng.

Tin dịch bệnh ngày 6.10.2020

Sáng 6/10, Việt Nam không có thêm ca mắc Covid-19 mới. Như vậy, đến nay số ca bệnh tại nước ta là 1.097 (có 691 ca mắc Covid-19 do lây nhiễm trong nước), số ca điều trị khỏi 1.022 ca, đã có 35 trường hợp tử vong đều là các trường hợp có bệnh lý nền nặng. Việt Nam cũng bước vào ngày thứ 33 không ghi nhận ca bệnh ngoài cộng đồng. 

Thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ, Ban chỉ đạo quốc gia phòng, chống dịch Covid-19, Bộ Y tế tiếp tục triển khai các biện pháp phòng chống dịch Covid-19. Cụ thể, chỉ đạo thực hiện nghiêm việc kiểm dịch y tế tại các cửa khẩu. Giám sát phát hiện sớm các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh; tổ chức phân loại các trường hợp phải cách ly phù hợp theo quy định ngay tại cửa khẩu; theo dõi, cập nhật tình hình sức khỏe của người nhập cảnh hằng ngày trong thời gian cách ly, giám sát y tế.

Người dân trong cả nước cẩn thực hiện 5K: Khẩu Trang, Khử khuẩn, Khoảng cách, Không tụ tập, Khai báo Y tế,

Phạm Lê sưu tầm

Tin dịch bệnh ngày 5.10.2010

Tới sáng nay 5/10, Việt Nam không có thêm ca mắc Covid-19. Như vậy, đến nay số ca bệnh tại nước ta vẫn là 1.096, (Trong đó 691 ca mắc Covid-19 do lây nhiễm trong nước), số ca điều trị khỏi: 1.020 ca, có 35 trường hợp tử vong đều là các trường hợp có bệnh lý nền nặng.. Việt Nam cũng đã tròn 31 ngày không ghi nhận ca bệnh ngoài cộng đồng. 

Theo Phó thủ tướng Vũ Đức Đam nhiều nơi có thể lặp lại câu chuyện của Đà Nẵng như đợt dịch vừa qua nếu không siết lại kỷ cương.

Chi họ ta cũng đã bắt đầu có nững chuyến thăm viếng sau những ngày hạn chế do dịch bệnh. Do nguy cơ dịch bệnh vẫn còn từ mầm bệnh trong nước và nhập cảnh vì vậy cùng cả nước chi họ cẩn tự giác thực hiện 5K; Khẩu trang, Khử trùng, Khoàng cách, Không tụ tâp, Khai báo y tế.

Phạm Lê sưu tầm

 

 

-.