Đồng ca : " TIẾN QUÂN CA "


MV " TIẾN QUÂN CA " - Quốc ca với 1.300 người, trong đó có hơn 300 nghệ sĩ tham gia thực hiện vừa ra mắt sáng 27/5 gây xúc động mạnh cho người xem.
Tổng cộng đã có 1.300 người tham gia thực hiện dự án này ở hai miền Nam - Bắc, bao gồm các cựu chiến binh, thiếu nhi, nhà báo, công chức, sinh viên, diễn viên, hoa hậu, người mẫu, MC, đạo diễn, họa sỹ, nhiếp ảnh gia…

Trong đó, đã có 300 người tham gia thu âm gồm 40 ca sỹ thành phố Hồ Chí Minh, 100 ca sỹ ở Hà Nội, số còn lại là các thành phần văn sỹ, trí thức, quân đội… Những người tham gia thu âm cũng trực tiếp ghi hình tại trường quay. Ngoài ra, đã có 700 sinh viên Học viện Thanh thiếu niên Việt Nam cùng các cháu thiếu nhi, những người dân thường, các người đẹp, người mẫu… đã tham gia quay hình ngoại cảnh, tất cả đều mặc áo in cờ đỏ sao vàng tạo nên một khối đoàn kết vững chắc.

Bản phối Tiến quân ca trong MV này cũng rất đặc biệt, có nhiều sáng tạo và mới lạ. Vẫn bảo đảm tinh thần trang trọng, mạnh mẽ, hào hùng như sức mạnh của dân tộc nhưng xen vào đó là những câu nhạc nhẹ nhàng, bay bổng thể hiện vẻ đẹp của đất nước và sự bình yên cũng như yêu chuộng hòa bình của dân tộc Việt Nam. Đây có lẽ là điểm nổi bật và thành công nhất của nhạc sỹ Ngô Minh Hoàng với bản phối khí này.

Nhớ về biển đảo !

Biển Đông đang dậy sóng ! Tôi tặng các bạn hai clip nhạc về biển đảo (Bâng khuâng Trường SaĐảo xa) mà tôi chèn lời để nghe thư giãn cuối tuần và thêm yêu biển đảo của Tổ quốc mình ! Hãy giữ lấy biển đảo mà cha ông chúng ta đã đổ bao công sức và xương máu để có nó và để lại cho chúng ta !
http://luong1950.blogspot.com/search/label/Nh%E1%BA%A1c
(Nếu lúc xem hiện quảng cáo, vui lòng kích vào dấu X tắt nó đi để khỏi ảnh hưởng đến lời chèn) !

Source from (Nguồn bài đăng): minh lương và mọi người


Ngọt ngào điệu ví quê nhà

Xin tặng các độc giả yêu nhạc cuối tuần một clip nhạc về Nghệ An quê tôi : "Thương ơi điệu ví" do tôi chèn lời được trình bày bởi Thành Lê - Giải nhất dòng nhạc dân ca Sao Mai 2007.

http://luong1950.blogspot.com/search/label/Nh%E1%BA%A1c
Ca sỹ Hà Tĩnh : Thành Lê
Các bạn (độc giả Blog này nói chung và độc giả của Chi họ Cụ Quang nói riêng) cùng nghe để rồi ai đã ghét trai Xứ Nghệ thì hãy giảm ghét tí đi cho dân Nghệ chúng tôi được nhờ, chưa thương thì hãy thương  đi và thương rồi thì thương thêm nữa nhé ! 


Source from (Nguồn bài đăng): minh lương và mọi người


Thiểu năng tuần hoàn não

Thiểu năng tuần hoàn não

Cảnh giác với biến chứng do thiểu năng tuần hoàn não


Thiểu năng tuần hoàn não là một bệnh rất hay gặp ở lứa tuổi trên 50. Nguyên nhân hay gặp
 nhất là do vữa xơ động mạch... Thiểu năng tuần hoàn não có thể diễn tiến lâu ngày, hoặc 
có biến chứng  nặng nề là gây nên bệnh cảnh đột quỵ nhồi máu não hệ sống nền rất nguy hiểm 
khi một động mạch bị huyết khối gây tắc hoàn toàn; bệnh nhân có thể tử vong do suy hô hấp, 
tuần hoàn vì thân não bị nhồi máu hoại tử cấp tính, phù não.

Não được nuôi dưỡng bởi hai hệ động mạch chính: hệ động mạch cảnh ở phía trước chi phối 
toàn bộ phần lớn bán cầu đại não và hệ động mạch đốt sống thân nền ở phía sau.

Hệ cảnh có tuần hoàn bàng hệ phong phú nên khả năng bù trừ tương đối tốt, ít có biểu hiện
 triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn não hệ cảnh. Các triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn
 não hay gặp biểu hiện của hệ động mạch đốt sống thân nền vì cung lượng máu đến động 
mạch đốt sống chỉ bằng 10% cung lượng máu đến động mạch cảnh và vận tốc lưu thông ở
 đây cũng kém hơn.

Nguyên nhân do đâu?

Thiểu năng tuần hoàn não hệ động mạch đốt sống thân nền là một bệnh rất hay gặp ở lứa 

tuổi  trên 50. Nguyên nhân hay gặp nhất là do vữa xơ động mạch. Vữa xơ động mạch khu
 trú tại nơi xuất phát của động mạch não sau hoặc chỗ phân đôi của các động mạch, đoạn
 cuối động  mạch đốt sống. Khi gặp các yếu tố kết hợp khác như huyết áp động mạch thấp
 sẽ có những  biểu hiện của triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não. Một nguyên nhân gây thiểu
 năng tuần hoàn  động mạch đốt sống thân nền đó là tình trạng thoái hoá cột sống cổ, tuỳ mức
 độ thoái hoá khớp, mấu gai bên đốt sống gây chèn ép động mạch đốt sống. Đặc biệt một số
 động tác như quay đầu cổ  đột ngột, hoặc gập cổ quá mức có thể chèn ép gây cản trở đường
đi của động mạch đốt sống đối bên ở đoạn cổ (C1). Các bất thường bản lề đốt sống cổ C1
 và  lỗ chẩm cũng là những nguyên nhân hiếm gặp của thiểu năng tuần hoàn não hệ sống nền.

Các biểu hiện thường thấy
Các triệu chứng của bệnh gợi ý lúc đầu thường xuất hiện thoáng qua, sau tiến triển, hay tái phát

Các tổn thương có thể lan toả rải rác hoặc có khi khu trú. Các triệu chứng đó là:
- Nhức đầu rất thường gặp do hậu quả của rối loạn tuần hoàn hoặc thiếu máu. Đau sau gáy, 

vùng chẩm, đôi khi đau âm ỉ hoặc từng cơn lan lên nửa bên đầu.
- Chóng mặt và rối loạn thăng bằng, cảm giác lảo đảo thoáng qua hoặc xoay tròn kiểu rối loạn

 tiền đình. Các cảm giác trên có thể thoáng qua hoặc tăng lên khi thay đổi tư thế kéo dài nhiều
 giờ đến vài ngày. Có thể tự hết hoặc dùng thuốc chữa triệu chứng đỡ.
- Rối loạn vận nhãn, nhìn đôi, nhìn sang hai bên mờ hoặc có ám điểm kéo dài trong vài giây vài

 phút. Các triệu chứng này xảy ra đột ngột khi từ nằm chuyển sang ngồi hoặc đứng. Có thể gặp
 ảo thị.
- Các rối loạn vận động, cảm giác hai chân như bị lấy đi đột ngột, không chóng mặt, không rối

 loạn ý thức, xảy ra khi ngửa đầu hoặc quay đầu đột ngột, gây thiếu máu thoảng qua ở cột tháp
 vùng hành não.
- Các triệu chứng khác có thể gặp như ù tai, giảm thính lực một bên hoặc hai bên thoáng qua. 

Rung giật nhãn cầu, hội chứng tiền đình, chóng mặt buồn nôn và nôn...
Khi có các triệu chứng trên, người bệnh nên đến bệnh viện khám sớm để được làm các xét 

nghiệm cần thiết giúp chẩn đoán căn nguyên để điều trị có hiệu quả.
Các xét nghiệm cần làm là kiểm tra định lượng các thành phần mỡ trong máu như cholesterol,

 HDL-cholesterol, LDL-cholesterol, triglycerid, định lượng glucose máu. Chụp Xquang thường
 quy cột sống cổ các tư thế thẳng nghiêng, chếch 3/4 hai bên đánh giá tình trạng thoái hoá cột
 sống gây hẹp các lỗ liên kết nơi mạch máu thần kinh đốt sống đi qua. Phát hiện các bất thường
 bản lề cột sống cổ. Cần thiết phải siêu âm Doppler mạch máu khi phát hiện tiếng thổi tâm thu
 trên  đường đi của động mạch đốt sống hoặc hõm dưới đòn, phát hiện hẹp động mạch dưới
 đòn gây hội chứng cướp máu động mạch làm xuất hiện tình trạng thiếu máu não cấp tính.

Biến chứng có thể gặp
Phải nên nhớ rằng, thiểu năng tuần hoàn não có thể diễn tiến lâu ngày với các dấu hiệu như

 trên, hoặc có biến chứng nặng nề hơn đó là gây nên bệnh cảnh đột quỵ nhồi máu não hệ
 sống nền rất nguy hiểm khi một động mạch bị huyết khối tắc hoàn toàn, bệnh nhân có thể 
tử vong do suy hô hấp, tuần hoàn vì thân não bị nhồi máu hoại tử cấp tính, phù não.

Điều trị thế nào?

Điều trị bệnh có hiệu quả phải tìm nguyên nhân để điều trị tận gốc. Kết hợp với điều trị triệu 

chứng. Nếu huyết áp thường xuyên thấp hơn bình thường nên dùng các thuốc nâng huyết 
áp (heptamyl) hoặc uống trà gừng, trà sâm hằng ngày vào buổi sáng.
Hiện nay có rất nhiều loại thuốc chữa triệu chứng chóng mặt, tùy cơ chế bệnh sinh, có thể 

với bệnh nhân này hiệu quả với thuốc này nhưng lại ít hiệu quả với bệnh nhân khác. Các
 thuốc có cả dạng tiêm và uống như tanganil; thuốc dạng uống đơn thuần như sibelium; 
beta serc; dedalon...
Các thuốc cải thiện tuần hoàn não tác động trên nhiều cơ chế khác nhau như giãn mạch

 não như stugeron hoặc tăng cung cấp ôxy não như duxil hoặc tăng lưu thông mạch máu
 như pyracetam... Một số thuốc nguồn gốc Đông y cũng được sử dụng có hiệu  quả như Hoạt 
huyết dưỡng não... Tuy nhiên để điều trị bệnh có hiệu quả và an toàn cần phải được khám 
bệnh kê đơn tại các cơ sở y tế chuyên khoa, tránh tình trạng người dân thấy triệu chứng
 giống nhau là tự ý mua thuốc dùng. Thuốc có thể chỉ định được cho bệnh nhân này nhưng 
với người bệnh khác lại là chống chỉ định. Càng không thể chỉ dựa vào đọc tác dụng của
 thuốc mà dùng ngay cho bản thân, điều này rất nguy hiểm.

Theo BSGĐ

Mừng sinh nhật Tuấn Phương




Mừng anh Phạm Tuấn Phương tròn 44 tuổi (29/5/1970). Chúc sinh nhật vui vẻ, sức khỏe được cải thiện, gặp may mắn

Blog Gia Đình Cụ Quang

Vĩnh biệt Nhạc sỹ Thuận Yến !

Nhạc sĩ Thuận Yến - bố của ca sĩ Thanh Lam và nhạc sĩ Trí Minh - trút hơi thở cuối cùng ở tuổi 83 vào 12h06 ngày 24/5 tại nhà riêng, sau thời gian dài mắc bệnh.
Nhạc sĩ Trí Minh - con trai nhạc sĩ Thuận Yến - cho biết, cha anh qua đời do tuổi cao, sức yếu và mắc bệnh nhiều năm nay. Trước khi mất, nhạc sĩ Thuận Yến không dặn dò gì nhiều với con cháu.
http://luong1950.blogspot.com/search/label/T%C6%B0%E1%BB%9Fng%20nh%E1%BB%9B
Lễ viếng được cử hành từ 10h đến 12h30 ngày 27/5, lễ truy điệu tổ chức lúc 12h30 tại Nhà tang lễ Bộ Quốc phòng, số 5 Trần Thánh Tông, Hà Nội. Lễ an táng nhạc sĩ Thuận Yến diễn ra lúc 15h cùng ngày tại Nghĩa trang Công viên Vĩnh hằng.
Nhạc sĩ Thuận Yến tên khai sinh là Đoàn Hữu Công, sinh ngày 15/8/1932 (theo thông tin gia đình cung cấp), quê ở Duy Xuyên, Quảng Nam. Ông là cán bộ văn nghệ của Đoàn văn công Khu ủy Liên khu V từ năm 1949, sau đó theo học lớp Trung cấp sáng tác tại Trường Âm nhạc VN. Bước vào kháng chiến chống Mỹ cứu nước, ông viết những bài hát động viên thanh niên lên đường: Ba lô ta buộc cho chặt, Vành lá nguỵ trang rất xanh.Gia đình Thuận Yến được coi là gia đình âm nhạc. Vợ của ông là nghệ sĩ đàn tranh Thanh Hương. 

http://luong1950.blogspot.com/search/label/T%C6%B0%E1%BB%9Fng%20nh%E1%BB%9B
Con gái lớn của ông là diva Thanh Lam, con trai là nhạc sĩ, DJ Trí Minh - người sáng lập Liên hoan âm thanh Hà Nội. Năm 2009, các con ông đã thực hiện liveshow Tình yêu không lời dành tặng cha.
http://luong1950.blogspot.com/search/label/T%C6%B0%E1%BB%9Fng%20nh%E1%BB%9B
Các bạn hãy nghe một số ca khúc của Thuận Yến để tưởng nhớ đến ông
(Kích vào nút tam giác góc trái sẽ nghe từ đầu đến cuối. Muốn nghe bài nào kích vào tên bài đó để mở)

Source from (Nguồn bài đăng): minh lương và mọi người


Thư viết vội bên cầu Cảng

Xin gửi đến các bạn bài thơ : "Thư viết vội bên cầu cảng" do cảnh sát biển thượng úy Lê Mạnh Thường sáng tác gửi Mẹ trong những ngày Biển Đông dậy sóng để đọc và suy ngẫm
Lê Mạnh Thường tâm sự :
Có lẽ chừng ấy năm sống với biển, bài học lớn nhất mà biển cả mang đến cho tôi đó là sự kiên trì và lòng dũng cảm. Biển như một bầu sữa mẹ đã ban cho chúng ta biết bao giá trị của cuộc sống nhưng chính biển cũng là nơi ẩn chứa những hiểm họa khôn lường. Có những chuyến biển có thể gọi là kinh hoàng, hay có thể ví như là cơn cuồng nộ của đại dương đã in đậm trong ký ức mà tôi không thể nào quên. Nhưng với nhiệm vụ phải cứu bằng được những ngư dân gặp nạn- đó là mệnh lệnh xuất phát từ trái tim người lính nên chúng tôi phải vượt qua những thử thách đó để hoàn thành nhiệm vụ. Nếu không có sự kiên trì và lòng dũng cảm thì chắc chắn một điều rằng, khi đối mặt với những cơn sóng dữ từ biển và cả những con sóng dữ của cơ chế thị trường, những người lính Cảnh sát biển không thể nào hoàn thành được nhiệm vụ thiêng liêng của mình. Chính biển cả đã rèn cho tôi bản lĩnh dạn dày trước sóng gió và biết cách vượt qua những khó khăn thường nhật trong cuộc sống.
http://luong1950.blogspot.com/search/label/%C4%90%E1%BB%8Dc%20gi%C3%B9m
Cảnh sát biển Thượng úy Lê Mạnh Thường

Thư viết vội bên cầu cảng
Những ngày biển Đông dậy sóng... 
Biển sáng nay tung ngàn con sóng dữ
Trời âm u, vần vũ đám mây chì
Con viết vội vài dòng thư gửi Mẹ
Sắp đến giờ Tổ quốc gọi con đi.


Sắp đến giờ Tổ quốc gọi con đi
Con nhớ Mẹ, nhớ quê hương da diết
Nhớ cánh cò, nhớ làng quê đất Việt
Nơi một đời mẹ dầu dãi nắng mưa.

Nhớ mảnh vườn quay quắt tiếng gà trưa
Từng củ sắn, ngọn khoai ngày đói bữa
Lấy hai tiếng quê hương làm điểm tựa
Để từng ngày con được lớn khôn.

http://luong1950.blogspot.com/search/label/%C4%90%E1%BB%8Dc%20gi%C3%B9m
Lê Trung Thành-Thuyền trưởng  tàu Cảnh sát biển 4033

Bài học vỡ lòng luôn ghi mãi tim con
Mẹ, Mẹ ơi, suốt đời con luôn nhớ
Lịch sử cha ông rạng ngời trang sách vở
Đã bao lần quét sạch lũ xâm lăng.

Vẫn còn đây tiếng vọng phía ngàn năm
Giọng thơ thần bỗng vang lên hào sảng
Sông Như Nguyệt gầm lên đêm trăng sáng
Giặc ngoại xâm run rẩy, kinh hoàng

Thuở tiền nhân từng cưỡi sóng dọc ngang
Nơi cương thổ địa đầu đều ghi dấu
Bao huyền tích được viết nên bằng máu
Bức trường thành vệ quốc tạc bằng xương.

Sao hôm nay giữa biển quê hương
Bầy quạ đen bỗng ngang nhiên quần thảo?
Miệng hữu hảo mà dã tâm loài cáo
Mắt đảo điên rình rập liên hồi

Con phải ra ngoài đó, Mẹ yêu ơi!
Cùng đồng đội, cùng con tàu yêu dấu
Quyết giữ trọn chủ quyền biển đảo
Dù sóng gầm, bão quét có sá chi!

Đã đến giờ Tổ quốc gọi con đi
Tiếng còi tàu râm ran giục giã
Tổ quốc gọi mà lòng con rộn rã
Con lên đường, tạm biệt Mẹ- Quê hương...!

15h ngày 09/5/2014

Source from (Nguồn bài đăng): minh lương và mọi người


Mừng sinh nhật Bà Kim Chi





Mừng Bà Đỗ Kim Chi tròn 73 tuổi ( 26/5/1941).Chúc sinh nhật vui vẻ, dồi dào sức khỏe, gặp nhiều may mắn

Blog Gia Đình Cụ Quang

Tặng nhạc độc giả về Trường Sa - Hoàng Sa

Xin tặng độc giả list nhạc về Trường Sa - Hoàng Sa nghe chủ nhật để thêm yêu về biển đảo của Tổ quốc mình và hãy bảo vệ nó ! Miễn là chúng ta không hèn sẽ giữ được biển đảo của đất nước mình !

Muốn nghe từ đầu đến cuối, bạn hãy kích vào nút tam giác ở giữa giao diện. Muốn nghe bài nào trong list thì kéo thanh trượt màu vàng bên trên góc phải để tìm bài rồi kích vào tên bài đó !

Source from (Nguồn bài đăng): minh lương và mọi người


Tặng nhạc cuối tuần

http://luong1950.blogspot.com/search/label/Nh%E1%BA%A1c
Tăng các bạn một list nhạc về biển-đảo để nghe thêm yêu và giữ gìn biển đảo của Tổ quốc mình !
Muốn nghe từ đầu đến cuối hãy kích vào nút tam giác bên góc trái. Còn muốn nghe bài nào theo ý thich thì kích vào tên bài đó !

Source from (Nguồn bài đăng): minh lương và mọi người


Chỉ cần chúng ta không hèn!

Chỉ cần chúng ta không hèn!


Chỉ cần chúng ta không hèn!


Trước hành động ngang ngược của Trung Quốc tại biển Đông thời gian qua: ngang nhiên đặt giàn khoan Hải Dương 981 tại thềm lục địa và vùng đặc quyền kinh tế của Việt Nam, anh Nguyễn Thành Nam, nguyên là Giám đốc tập đoàn FPT đã chia sẻ một bài viết trên trang cá nhân với tiêu đề "Gửi con nhân ngày sinh nhật Bác" nhân dịp kỷ niệm 124 năm ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh vĩ đại. Bài viết được trình bày dưới dạng một lá thư gửi các con của tác giả nhưng có nhiều chia sẻ đáng suy ngẫm.


"Các con yêu quí!
Các con còn nhỏ nên chưa thể hiểu hết ý nghĩa của những điều đang xảy ra. Nhưng sẽ đến lúc các con sẽ hiểu.
Ngày 3/5/2014, được các tàu hải quân bảo vệ, Trung Quốc đã đưa giàn khoan di động Hải Dương 981 vào vùng biển thuộc đặc quyền kinh tế của Việt Nam để tiến hành khoan thăm dò. 
Người ta bảo bán anh em xa mua láng giềng gần. Vậy mà người hàng xóm thân cận nhất của ta lại ngang ngược! Anh em xa thì lúc hoạn nạn cũng không thấy ai thăm hỏi động viên. Trong nước thì kẻ xấu tranh thủ bạo loạn, sĩ phu tranh thủ chém gió. 
Nhưng thuốc đắng có thể lại giã được tật và lịch sử đã có những câu chuyện như vậy.
Năm 8/7/1853, chiến hạm Mỹ do đô đốc Perry trên tàu USS Susquenhana chỉ huy đã ngang nhiên tiến vào vịnh Tokyo, đe dọa dùng vũ lực để bắt Mạc Phủ phải chấp nhận các điều kiện kinh tế bất bình đẳng. Thật kỳ diệu, những con “hắc thuyền” này đã đánh thức sự tự trọng của dân tộc Nhật Bản, phá vỡ sự bế quan tỏa cảng, châm ngòi cuộc cải cách Minh Trị đưa Nhật Bản trở thành một cường quốc trong vòng chỉ có 4 thập kỷ sau đó.
Liệu Hải Dương 981 có đóng một vai trò tương tự với Việt Nam như USS Susquenhana với Nhật Bản hay không?
Phụ thuộc rất nhiều vào hành động của mỗi chúng ta bây giờ!
Các con đã đi Trung Quốc, các con đều biết ta với họ có những mối quan hệ văn hóa, lịch sử, kinh tế và chính trị sâu sắc, kéo dài hàng ngàn năm. Con người cũng vậy, điều kiện địa lý chính trị cũng vậy. Thông thương dễ dàng.
Vậy sao ta không thể bắt tay vào sản xuất những mặt hàng tốt hơn của họ, rẻ hơn của họ mà phải kêu gọi tẩy chay hàng Trung Quốc. Ba muốn nói với các con rằng, đừng phê phán kỳ thị, hãy sang Trung Quốc để chiêm ngưỡng những thành tựu của họ, tìm lấy 1 sản phẩm, 1 vấn đề mình quan tâm và tự đặt câu hỏi: tại sao họ  làm được mà ta lại không làm được? Hàng ngàn, hàng vạn người đặt câu hỏi, sẽ có người tìm được câu trả lời.
Hôm này là ngày 19/5, có một em học sinh hỏi ba nhân ngày sinh của Bác Hồ: theo em được biết, khi Bác còn sống, mình với Trung Quốc là bạn, sao bây giờ Trung Quốc lại lấn chiếm vùng biển của mình hả thầy? Thật là một câu hỏi quá hay.
Các con ạ, thời đó, chúng ta không chỉ là bạn với Trung Quốc, chúng ta còn là bạn với nhân dân Mỹ, Pháp, và hầu như tất cả các nước trên thế giới. Các quốc gia cũng như những con người thôi. Chúng ta chỉ làm bạn với những người mà chúng ta tin cậy. Chúng ta chỉ tin cậy những người mà chúng ta đã có thời gian chơi với nhau.
Và chúng ta chỉ chơi với những người tôn trọng ta. Các con có biết khi là tổng thống Mỹ  đầu tiên đến thăm Việt Nam năm 2000, ông Clinton đã trích hai câu Kiều: Sen tàn cúc lại nở hoa/Sầu dài ngày ngắn, đông đà sang xuân để nói về tương lai của mối quan hệ Việt – Mỹ?  Không phải vì ông ấy thích truyện Kiều, mà ông ấy muốn tỏ thái độ tôn trọng với đất nước Việt Nam mà Mỹ đang muốn làm bạn.  
Bác Hồ của chúng ta là một người như vậy. Bác có thể nói tiếng Pháp với người Pháp về khẩu hiệu tự do - bình đẳng - bác ái của cách mạng Pháp. Bác có thể họa thơ Đường bằng tiếng Hán với những thi sĩ Trung Hoa. Bác có thể dạy các phi công Mỹ làm món thịt bò Bitet bằng tiếng Anh và nói chuyện với các chuyên gia Nga về Tolxtoi và Pushkin bằng tiếng Nga.  Nên không lạ là thời đó Việt Nam được sự ủng hộ to lớn của thế giới.
Vậy hãy tự hỏi mình tại sao bây giờ chúng ta lại không thể là bạn với các bạn Trung Quốc? Liệu chúng ta có thể học được tiếng Hoa, để có thể tự mình đọc được Tây Du Ký thay vì đập phá các nhà máy của bạn. Liệu chúng ta có thể  bình tĩnh viết một bức thư bằng tiếng Hoa để giải thích cho các bạn hiểu rằng, các bạn có thể yên tâm là chẳng có đời nào Việt Nam lại đi xâm hại quyền lợi của các bạn.
Làm như thế là làm theo lời dạy của Bác đấy các con ạ: hãy thuyết phục đối thủ bằng cách chạm vào tâm hồn của họ.
Có một điều này nữa ba muốn tự vấn. Người ta sẽ không chơi với những kẻ hèn nhát. 
Như trong lĩnh vực quân sự chẳng hạn, có tàu to súng dài mà không có những người lính dũng cảm thì cũng vứt đi.  Chúng ta muốn hòa bình nhưng chúng ta quyết không sợ nếu cần phải chiến đấu.
Đài VOA (Tiếng nói Hoa Kỳ) gần đây có đăng một bài ý rằng chiến tranh du kích chỉ có thể thực hiện được ở những vùng rừng núi chứ không thể thực hiện được ngoài đại dương trống trải và không tin vào tiềm lực quân sự của Việt Nam. Họ thật chẳng hiểu gì về chiến tranh nhân dân, một cuộc chiến tranh “ai có súng dùng súng, ai có gươm dùng gươm, không có gươm thì dùng cuốc thuổng gậy gộc…”. Mặt trận chính của cuộc chiến tranh này là lòng dân, mênh mông hơn Biển Đông nhiều lần.
Và có lẽ họ quên trận Vân Đồn năm xưa, khi chỉ cần tàn quân của Nhân Huệ Vương Trần Khánh Dư cũng thừa sức đốt được đoàn quân lương của Trương Hổ. 
Chỉ cần chúng ta không hèn.
Chỉ cần chúng ta – những người Việt trên toàn thế giới xóa bỏ hận thù để đoàn kết lại.
Chỉ cần chúng ta hãy nhìn vào Trung Quốc cũng như các nước đi trước, tự đặt câu hỏi tại sao mình không làm được? Và học tập và lao động như điên để tìm câu trả lời.
Thì các con ạ, sự ngang ngược của Hải Dương 981 sẽ là chất xúc tác khởi đầu cho sự hồi sinh của dân tộc Việt Nam, tiến lên đài vinh quang sánh vai các cường quốc năm châu trong một tương lai không xa nữa".
(Theo Giáo Dục VN - Ô. Tiến sưu tầm)

Để đưa Blog của mình lên vị trí cao ở bộ máy tìm kiếm Google !

Khi người dùng có một truy vấn tìm kiếm trên công cụ tìm kiếm sẽ có một bảng danh sách các kết quả được trả về. Và người dùng thường có xu hướng sẽ truy cập vào các trang web ở trên cùng. Và nếu như các bạn từng đặt ra câu hỏi: “Tại sao trang web lại có thứ hạng cao? Tại sao trang web lại có thứ hạng thấp? Làm thế nào để cải thiện vị trí xếp hạng của trang web trên bảng kết quả tìm kiếm?” Khi đó bạn sẽ tìm thấy khái niệm Search Engine Optimization (SEO).- tạm dịch (Tối ưu hóa cho bộ máy tìm kiếm)
SEO có tác dụng gì?
Khi một trang web áp dụng kỹ thuật SEO sẽ có rất nhiều lợi ích, dưới đây là danh sách các lợi ích chính của SEO mang lại:
- SEO giúp tăng thứ hạng website của bạn.
- SEO giúp trang web của bạn tăng lượng truy cập.
- SEO giúp tăng lượng khách hàng tiềm năng của bạn.
- SEO sẽ giúp thương hiệu của bạn nổi bật hơn.
Một số phương pháp để đưa Blog của mình lên vị trí cao ở bộ máy tìm kiếm Google.
1- Nội dung và hình thức bài viết phải hấp dẫn và được đặt vào nhãn phù hợp với nội dung lúc post bài lên mạng. 
Các bài do tự mình viết bao giờ cũng được Google đánh giá cao hơn các bài viết tut hoặc copy từ các nguồn khác
2- Phái gắn thuộc tính cho các ảnh trong bài vì Google không phân biệt được nội dung bài viết của bạn mà chỉ "nghiện" ảnh trong bài viết của bạn thôi ! Các bài viết các bạn nên đưa ảnh vào và phải gắn thuộc tính cho nó cũng là vì vậy. Ở mục gắn thuộc tính cho ảnh ở phần "Văn bản tiêu đề" nôi dung cần gắn liền với bài viết và từ khóa trong  mô tả về blog của mình trong mẫu (Template). Để gắn thuộc tính cho ảnh các bạn làm+ như hình hương dẫn bên dưới ( chữ không dấu và cách nhau bởi dấu gạch ngang để Google hiểu được (phù hợp với thuật toán của Google)
http://luong1950.blogspot.com/search/label/Chia%20s%E1%BA%BD

http://luong1950.blogspot.com/search/label/Chia%20s%E1%BA%BD

http://luong1950.blogspot.com/search/label/Chia%20s%E1%BA%BD
3- Tạo hình đại diện cho Blog (Web) của mình để thu hút dân cư mạng. Khi tìm kiếm nếu những bài nào ngoài nội dung mà mình cần tìm, trang nào có hình đại diện sẽ thu hút độc giả ghé thăm nhiều hơn.  Mà độc giả ghé thăm càng nhiều thì trang Web(Blog) của mình sẽ được Google chấm thêm điểm để nâng hạng !
 Blog của tôi cũng đã tạo Logo trên trang tìm kiếm của Google nên thứ hạng trong bộ máy tìm kiếm đã được nâng lên rõ rệt. Các bạn xem hình (bài của tôi ở trang nhất-mục đầu tiên và có hình đại diện)
http://luong1950.blogspot.com/search/label/Chia%20s%E1%BA%BD
Các bạn có thể tạo  hiển thị Logo trên trang tìm kiếm của Google ở đây
4- Một điều vô cùng quan trọng nữa là trong mẫu Blog của bạn phải có mô tả (Desciption)  và phải có từ khóa (Keywword) rõ ràng. 
Sau này viết bài cho Blog của mình, nội dung phải bám sát mô tả (Desciption) và từ khóa (Keywword) mà ta đã thiết lập cho Blog khi tạo ra nó. Nếu không thì chẳng khác gì "lấy râu ông nọ cắm cằm bà kia" làm cho Google bỏ qua không chú ý đến !
5- Nên mỗi ngày có một bài đăng để không làm Google ngắt quảng trong theo dõi Blog của mình. Google đánh giá cao những bài do tự mình viết, nội dung mới và hình thức bắt mắt không đơn điệu (bài nào hình thức cũng như nhau).
   Với cách làm như trên, trong một thời gian ngắn tôi đã đưa được Blog của mình lên top của trang tìm kiếm
ở trang nhất, mục 1
http://luong1950.blogspot.com/search/label/Chia%20s%E1%BA%BD
ở trang nhất, mục 2
http://luong1950.blogspot.com/search/label/Chia%20s%E1%BA%BD
ở trang nhất, mục 1

 Tôi không phải là dân SEO mà chỉ học mót làm theo một số điều trong kỹ thuật SEO thôi. Một trong số đó tôi đã chia sẽ với các bạn trong bài viết này. Với cách SEO học mót này nhưng tôi đã đạt được kết quả rất khả quan cho Blog của mình và các bài viết của tôi trong Blog Cụ Quang này chiếm đa số trong 10 bài ưa thích trong tháng. Điều này chứng tỏ độc giả đã truy cập đến bài viết của tôi nhiều hơn trong cả hai Blog ! Âu đó cũng là một đóng góp nhỏ của tôi đối với Blog "Gia Đình Cụ Quang" trong việc hút người truy cập vào !
Xin được chia sẽ với các bạn một số kinh nghệm về SEO mà tôi học mót được !

Source from (Nguồn bài đăng): minh lương và mọi người


8 lưu ý giữ gìn sức khỏe mùa nắng nóng

8 lưu ý giữ gìn sức khỏe mùa nắng nóng

nắng nóng; sài gòn;

Nhiều người vẫn nghĩ một cốc bia mát lạnh có thể nhanh chóng giải nóng. Tuy nhiên, trên thực tế, cồn có thể làm khô cơ thể nên bạn cần hạn chế dùng bia. Nước lọc vẫn là lựa chọn tốt nhất. 
Nắng nóng oi bức đã trở thành một chủ đề mà bạn có thể bắt gặp ở bất cứ đâu trong những ngày gần đây. Từ các văn phòng công sở, các lớp học, hay trên các trang mạng xã hội, vấn đề thời tiết đã trở nên nóng hổi hơn bao giờ hết. Với mức nhiệt ở ngoài trời là 37-38 độ C thì thời tiết đã thực sự ảnh hưởng đến đời sống, công việc cũng như sức khoẻ của mọi người, đặc biệt là với trẻ em và người già. Nên để tránh bịmất nước, mất muối hay say nắng trong những ngày hè sắp tới, bạn nên ghi lại một số lưu ý nhỏ sau đây nhé. 
Trời nóng làm cơ thể mất nước nhiều hơn nên tất nhiên là bạn phải tăng cường nạp thêm nước để bù vào lượng nước đã mất.Theo tính toán, cứ khoảng 0.9 kg cân nặng cần 28.4ml nước. Như vậy mỗi ngày, một người nặng khoảng 58 kg cần uống ít nhất 8 ly nước cỡ trung bình. Khi trời quá nóng, bạn có thể uống nhiều hơn nhưng lưu ý không nên uống thêm quá nhiều vì có thể phản tác dụng, khiến bạn gặp các vấn đề khác
.
 (ảnh minh họa)
Nghệ thuật uống nước là nhấp từng ngụm nhỏ, tránh uống ừng ực.Nhiều người vẫn nghĩ một cốc bia mát lạnh có thể nhanh chóng giải nóng. Tuy nhiên, trên thực tế, cồn có thể làm khô cơ thể nên bạn cần hạn chế dùng bia. Nước lọc vẫn là lựa chọn tốt nhất. Trong trường hợp ngán không muốn uống nhiều nước, bạn có thể thay thế bằng nước giải khát không có carbonat, ví dụ như nước trái cây.
2. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Tránh thức ăn nóng và khó tiêu. Ăn thức ăn mát, đặc biệt là salad và trái cây có lượng nước nhiều.Bạn có thể uống thêm viên bổ sung muối để cân bằng các khoáng chất bị mất qua mồ hôi. Tuy nhiêu, điều này cũng không bắt buộc vì hầu hết thức ăn chúng ta tiêu thụ hàng ngày đã có đủ lượng muối cần thiết.
3. Tránh xa ánh nắng
Nên tìm các bóng cây đểtrú nắng. Nếu bạn bắt buộc phải ra nắng thì cần đảm bảo chỉ ra nắng trong thời gian ngắn và phải thoa kem chống nắng với chỉ số SPF ít nhất là 15.
Ngay khi cơ thể có cảm giác mệt và say nắng, cần nhanh chóng tránh ánh nắng chiếu trực tiếp, đặc biệt là tránh nắng vào khoảng 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều vì đây là thời gian ánh nắng nguy hiểm nhất.
4. Lưu ý tập luyện
Không nên tập thể dục quá nhiều vào các thời điểm nắng gắt trong ngày. Thay vào đó, bạn có thể chạy bộ, đi bộ vào lúc mặt trời gần mọc hay lặn. Tập luyện từ từ để thích ứng với không gian dưới ánh nắng.
Nếu bạn thấy khó thở được hoặc tim đập mạnh, cần dừng tập và cố gắng làm mát cơ thể, ví dụ như xả nước mát. Nghỉ ngơi nếu bạn thấy lả người hay hoa mắt chóng mặt.

5. Mặc trang phục mát
Mặc đồ nhẹ, rộng, ví dụ như đồ cotton để dễ toát mồ hôi. Tuy nhiên cần lưu ý chọn loại vải phù hợp vì một vài loại chất liệu mỏng không đủ khả năng bảo vệ da khỏi tia tử ngoại. Cần tránh quần áo màu tối, dày vì chất liệu dạng này có thể hấp thụ nhiệt.
Đội nón rộng vành, ưu tiên loại có các lỗ thông hơi. Đeo kiếng mát để bảo vệ mắt. Tắm nước mát hoặc tắm dưới vòi sen. Thường xuyên rắc nước lên da, quần áo oặc giữ một tấm vải ẩm phía sau cổ.

6. Giữ nhà cửa thông thoáng
Cần mở hết cửa sổ nếu nhiệt độ bên ngoài gần bằng hoặc thấp hơn nhiệt độ trong nhà. Cửa sổ mở sẽ giúp điều hòa không khí tự nhiên, đưa nhiệt ra ngoài và gia tăng luồng luân chuyển không khí trong nhà.Bạn cũng có thể để cửa sổ mở nguyên đêm nhưng tất nhiên là phải cẩn trọng an ninh. Bật quạt hoặc máy điều hòa không khí nếu có và lưu ý tắt hết đèn, các thiết bị điện không cần thiết vì các thiết bị này tỏa nhiệt nóng.
7. Tránh “bẫy nhiệt”
Tránh những nơi có ít bóng mát và thông gió kém, chẳng hạn như garage để xe ô tô. Nếu được, bạn cố gắng ở trong môi trường có điều hòa nhiệt độ.
Nếu bắt buộc phải di chuyển trongmôi trường nóngvà ngột ngạt, bạn nhớ mang theo nước uống. Còn trường hợp phải di chuyển xa, cần nghỉ ngơi nhiều lần để hít thở khí trời, góp phần tỏa nhiệt cho cơ thể.
nắng nóng; sài gòn;

8. Chăm sóc đặc biệt cho đối tượng dễ bị tổn thương
Trẻ em dưới 4 tuồi, người lớn trên 65 tuổi, người thừa cân hoặc các bệnh nhân là đối tượng thích nghi chậm khi nhiệt độ thay đổi. Trong đó, trẻ em là đối tượng dễ bị tổn thương nhất do hệ thống tỏa mồ hôi của cơ thể các bé chưa phát triển.
Các trò chơi vận động cũng như thời tiết nắng nóng khiến trẻ dễ đổ mồ hôi, nên phải tắm rửa thường xuyên để giữ vệ sinh thân thể. Nên tắm nước mát vừa phải, không tắm ngay khi vừa đi nắng về và khi đang đổ mồ hôi, dễ khiến trẻ bị ốm
Mùa hè nắng nóng cung là điều kiện dễ phát sinh dịch bệnh, dễ gây mất nước, nhiễm trùng và sốt cho trẻ. Do vậy, lưu ý trẻ luôn uống nước thường xuyên, bổ sung nước trái cây tươi tăng cường vitamin. Nhớ cắt móng tay của trẻ thật ngắn và cho trẻ rửa tay trước khi ăn uống để tránh nguy cơ bị tiêu chảy, hạn chế cho trẻ ăn đồ lạnh, nước đá.
Sưu tầm