Mừng ngày sinh anh Thế Thắng

Mừng anh Phan Thế Thắng, phu quân chị Phạm Vĩnh Minh Trang tròn 44 tuổi (1.12.1975). Chúc sinh nhật vui vẻ, sức khỏe, sự nghiệp thăng tiến và bình an.
Blog Gia đình Cụ Quang

Tháng 12, Tưởng nhớ hai Cụ.(*)


Chị Nhâm Tý, em thời Nhâm Tuất 
Chị sinh đầu tháng, em cuối tháng.
Hai người phụ nữ thật đảm đang
Khi thời chiến cũng như thời bình
Chăm mẹ già, kinh tế gia đình
Tình chị em và duyên sinh tử
Cùng ra đi tháng 9, mùa Thu
Kim Anh
(*) Hai chị em Cụ Phạm Thị Yến và Phạm Thị Oanh.

Tưởng nhớ ngày sinh cụ Yến

Tưởng nhớ 107 năm ngày sinh Cụ Phạm Thị Yến - Cụ bà Quang (1.12.1912). Cầu mong nơi suối vàng cụ phù hộ con cháu sức khỏe, giàu sang bình an.
Blog Gia đình Cụ Quang

Gặp lại bạn cũ cấp III (*)

Trưa qua Hội Cấp 3 Nghĩa Đàn ở Hà Nội có đến nhà tôi chơi. Mặc dầu đã lên ông, lên bà nhưng gặp nhau vẫn mi, tau như ngày còn là học sinh. Vui lắm !
Cảm ơn cô dâu Nghệ An ( bà xã của tôi) đã rất nhiệt tình, chu đáo,. cởi mở với khách và cảm ơn các bạn đã đến thăm nạ !
(Tôi cố tìm anh Sâm trong ảnh chụp năm lớp 8 nhưng chưa nhận ra.
Ngô Minh Lương
(*)Niên kóa 1965-1968)

Giọng hát Việt nhí 2019 : Kiều Minh Tâm : "MẸ TÔI "



Trở lại Yên Tử

Sau 30 năm tôi mới có dịp trở lại Yên Tử,bây giờ đẹp thế này đấy các bạn ạ.
Yên Tử là một dải núi cao nằm ở phía Đông Bắc,với hệ thống thực vật phong phú và đa dạng,hiện là khu bảo tồn thiên nhiên Quốc gia của Việt Nam, lịch sử về Yên Tử có cả một bề dày. Luôn,khám phá nơi đây thật sự rất tuyệt vời.
Vũ Anh Tuấn
(Ngày cuối tháng 11 .2019)

Cũng chỉ là tham Khảo

Không hiểu có hiệu quả như thế không, nhưng nhiều ngày qua tôi vấn cố thực hiện như thế tuy mức độ liều lượng có thể ít nhiều hơn chút ít.
Phạm Lê (sưu tầm)

Một chút suy ngẫm

Sau trận lượt đi Việt Nam hòa Thái trên sân Mỹ Đình hôm 14.11.2019, đã có người chê Thày Park hết bài, thậm chí xem Tuyển VN đá rồi sẽ chán, thua nhiều hơn…
Vẫn biết người Việt ta nhiều người hâm mộ bóng đá có tính xấu khi thắng thì tung hô, thua thì chửi rủa chẳng ra gì. Một bạn đọc đã nêu một câu hỏi rất đáng suy nghĩ dưới đây đại ý "tới đây nếu Việt Nam không thắng, liệu có ai chửi Thày Park?".
Theo tôi đương nhiên là sẽ có người quay lưng theo như thói quen họ có, nhưng thôi kệ họ còn ttôi nghĩ về tình ông ấy là HLV nước ngoài có tâm với VN, cụ thể khi hát Quốc ca bao giờ cũng để tay lên trái tim mình như những người Việt Nam khác. Trước đây nhiều HLV ngoại quốc đã đến Việt Nam nào có ai làm được như thế. Lại nữa đôi khi chúng ta nói biết ơn ông. Nhưng chính ông lại nói ông biết ơn Việt Nam đã cho ông một cơ hội.
Về chuyên môn, ông ấy đã đưa bóng đá Việt Nam mở mặt với thế giới (hạng 92 thế giới), trở nên một thế lực khu vực ít nhất là ngang hàng Thái.  
Cho dù tới đây bóng đá VN có thể không đạt được như mong muốn của người hâm mộ nước nhà. Nhưng tôi tin Ông vẫn được đông đảo người hâm mộ nể trọng và ghi nhận vì đã làm hết sức mình cho bóng đá Việt Nam.
Phạm Lê

Lịch thi đấu và TH bóng đá

Ngày 28.11
*15h00  U22 Việt Nam vs U22 Lào (bảng B, VTV6)
*15h00  U22 Brunei vs U22 Thái Lan (bảng B, VTV2)
* 19h00 U22 Singapore vs U22 Indonesia (bảng B, VTV6)
Ngày 29.11
* 15h00 U22 Timor Leste vs U22 Myanmar (bảng A, VTV6)
* 19h00 U22 Philippines vs U22 Malaysia (bảng A, VTV6)
Ngày 1.12
* 15h00 U22 Lào vs U22 Brunei (bảng B, VTV2)
* 15h00 U22 Thái Lan vs U22 Singapore (bảng B, VTV6)
* 19h00 U22 Việt Nam vs U22 Indonesia (bảng B, VTV6)
Phạm Lê (sưu tầm)

Ảnh quí hiếm

Ông bà Nguyễn Văn Trân tại Bắc Bộ Phủ, ảnh do Nguyễn Việt Hà chụp 26.11.2014.
Phạm Lê (sưu tầm)

Hậu ngày nhà giáo 20.11

MỘT KỶ NIỆM TRONG ĐỜI DẠY HỌC (*)  Đầu năm 1998 tôi có dạy một lớp tại chức ngành Quản trị kinh doanh ở Hạ Long. Hồi ấy mỗi môn học sinh viên học liên tỳ tì một tuần (7 ngày cả 2 buổi lên lớp). Trong lớp có một nam sinh viên tên là Nguyễn Duy Chí rất hay thơ. Trong lúc ra chơi các em hay hỏi thăm thầy cô về quê quán, gia đình...hỏi thì tôi trả lời rất vô tư. Cuối tuần khi kết thúc môn học, làm thủ tục chào sinh viên thì em Chí xin phép đứng lên đọc thơ tặng cô rồi trao cho tôi bài thơ đó (Tác giả đề ngày 10.3.1998). 
CHIA TAY
(Kính tặng cô Phương và gia đình)
"Mây trời non nước bao la
Chuyện ngày xưa ấy truyền qua bao đời
Thăng long rồng đã nổi lên
Ngàn năm văn hiến cái nôi Hà thành

Lô xô nước biếc giăng mành
Bồng bềnh mặt biển thắm xanh sóng vờn
Hữu tình phong cảnh đâu hơn
Hạ long rồng xuống vẫn còn dấu xưa

Xuân về hoa nở hương đưa
Lung linh giọt nắng gió đùa tóc bay
Cô về buổi ấy đến nay
Một tuần thoáng chốc lòng đầy vấn vương

Nụ cười ánh mắt thân thương
Dịu dàng bản chất quê hương sáng ngời
Nhuệ giang uốn khúc êm trôi
Nam thiên đệ nhất đất trời Hà đông

Dâu xanh cho kén đầy nong
Lụa hồng tằm nhả tơ lòng dệt nên
Khai sinh cùng thuở Điện biên
Hòa bình lập lại nửa miền non sông
Mười năm ngồi ghế phổ thông
Bảy năm du học cộng đồng Liên xô
Tiền đồ - Hạnh phúc ước mơ
Giảng đường đại học từng giờ vươn lên

Chân thành, nhân hậu thảo hiền
Nhẹ nhàng, sôi nổi, nét duyên tuyệt vời
Bốn tứ xuân thắm đẹp tươi
Gia đình – xã hội mọi người mến yêu

Mặn nồng đằm thắm sớm chiều
Tự hào chồng lính còn điều gì hơn
Giữ gìn Tổ quốc giang sơn
Ngày đêm tay súng vẫn còn chắc thêm

Trang tròn lứa tuổi như tiên
Gái yêu của mẹ trước thềm tương lai
Con là tất cả tương lai
Lâu đài trí thức đức tài chờ mong

Chia tay để nhớ để trông
Miệt mài học, một tấm lòng thanh cao
Một vầng trăng, một vì sao
Một vần thơ đẹp ngọt ngào tặng cô"
Tôi không ngờ rằng chỉ với tìm hiểu sơ qua về tôi mà Chí đã làm được bài thơ dài. Sau này tôi cũng được biết là Chí làm thơ tặng hầu hết các thầy cô dạy cho lớp. Đến năm cuối khi lớp làm đồ án tốt nghiệp, tôi được biết sức khỏe của em rất kém do bị bệnh ung thư, tuy nhiên em vẫn cố gắng hoàn thành. Đến ngày bảo vệ và trao bằng Chí không còn nữa nhưng thể theo nguyện vọng của em và gia đình, tên em vẫn được xướng lên trong buổi Lễ với học vị kỹ sư cử nhân ngành Quản trị kinh doanh. Bài thơ, bút tích của em tôi đã ép plastic và còn lưu giữ đến hôm nay như một kỷ niệm đẹp.
Trên đây là toàn văn bài thơ. Rất tiếc cho một người đa tài, hiếu học, một tấm lòng đã sớm ra đi khi còn dang dở bao mơ ước.
Lê Hồng Phương
(*) Bài viết nhân ngày 20/11.

Tưởng nhớ Ông Nguyễn Văn Trân

Hôm nay cùng với gia đình, chi họ thắp nén hương tưởng nhớ một năm ngày Ông Nguyễn Văn Trân về cõi Vính Hằng (1917-2018).
Các thế hệ chi họ Cụ Quang tự hào nhớ về Ông một tấn gương cán bộ lãnh đạo lão thành Cách mạng từng giữ nhiều trọng trách qua các thời kỳ Bí thư Xứ ủy Bắc kỳ, Bí thư TW Đảng, Bí thư TU Hà Nội kiêm Chủ tich UBKCHC Hà Nội, Bí thư Thành ủy Hà Nội (1974-1977), Bộ trưởng CP, Tổng thanh tra Chính Phủ, Viện trưởng Viên NCQL Trung ương…Huân chương Sao Vàng, Huân chương Độc Lập, Huy hiệu 80 năm tuổi Đảng và là người họ họ hàng gần gũi.
Chi họ chúng ta ghi nhớ Ông Nguyễn Văn Trân cả cuộc đời đã cống hiến cho sự nghiệp CM của Đảng và Nhà nước Việt Nam.
Blog gia đình cụ Quang

Tết không còn Táo quân nữa.

Hôm nay VFC (Trung tâm sản xuất phim truyền hình của Đài truyền hình Việt Nam-VTV) cho hay, sau 16 năm thực hiện, chương trình Gặp nhau cuối năm - Táo quân sẽ chính thức ngừng sản xuất. Khung giờ 20 giờ 00 đêm Giao thừa Tết âm lịch 2020 sẽ được thay thế bằng một chương trình nghệ thuật khác.
Tin này làm xôn sao dư luận mấy ngày qua nhiều khán giả tỏ ra buồn lòng với một chưog trình được chờ đội hàng năm mỗi khi Tết đến vào khung giờ linh thiêng Giao Thừa nay không còn nữa. Các nghệ sĩ tham gia chươg trình như Công Lỹ, Xuân Bắc, Vân Dung, Tự Long…cũng tỏ ra rất tiếc, nhớ nhung có người còn cảm thấy như một nỗi khổ vì họ coi Chương trình Táo quân như đứa con tinh thần, được sinh ra nuôi nấng suốt 16 năm qua và được đông đảo khán giả ủng hộ.
Tôi nhiều năm nay cứ đến Giao thừa xem xong Táo Quân là coi như chương trình TV Tết đã hết, không còn quan tâm nhiều nữa giành thời gian đi thăm, tiếp bạn bè khách Tết. Đương nhiên không được xem Táo Quân đã đành là buồn, nhưng vẫn hy vọng chương trình mới sẽ đem đến những niềm vui mới. Còn hay hơn hay không phải chờ hạ hồi phận giải.
Phạm Lê

Một địa điểm du lịch hấp dẫn

ĐỒI HOA XUÂN THÁI HOÀ-NGHỆ AN NĂM 2020 ĐÃ MỞ CỬA !
>>>>>>>>>>>>>>
Khi đến với Đồi Hoa Xuân Thái Hòa - Nghệ An chúng ta sẽ được thưởng thức vẻ đẹp tinh túy của từng bông hoa, được trải dài trên một cánh đồng rộng lớn.
Thật tuyệt vời khi được lưu trữ những bức ảnh đẹp cùng người thân, gia đình, bạn bè của mình, để quên đi những ngày tháng làm việc mệt mỏi, cùng hòa mình vào với thiên nhiên, để yêu thêm cuộc sống !
Ngoài ngắm hoa, các bạn còn được thươrng thức các đặc sản của Miền Tây Xứ Nghệ như:
- Cá lóc nướng.
- Gà nướng lên mẹt.
- Xem vũ nữ chân dài biểu diễn
- Đặc sản sâu chít. 
- Nhộng ong. 
- Lợn mẹo nướng nguyên con
- Món xôi vắt, cơm rang.....
Bạn có muốn đến đây không? Đồi Hoa Xuân Thái Hoà năm 2020 đã mở cửa và luôn sẵn sàng đón chào bạn bè bốn phương !
Địa chỉ Đồi Hoa: Xóm Đông Mỹ - Xã Đông Hiếu - TX Thái Hòa - Nghệ An.


Mừng Sinh nhật.

Mừng cô giáo Nguyễn Thiều Hương, phu nhân NS.Nguyễn Việt Hùng hôm nay thêm một tuổi mới (22.11.1978). Chúc sinh nhật vui vẻ, nhiều may mắn, sự nghiệp thăng tiến, gia đình hạnh phúc.
Blog gia đình cụ Quang

Chả hiểu có đúng không?....

Sáng nay mở mạng đọc được bảng thống kê 22 món ăn có các thành phần kị nhau, nếu kết hợp sẽ có tác dụng xấu. 
Giật mình, nếu đúng thế có những món ăn nhiều năm vẫn ưa dùng, điểm qua vài ví dụ:
-Điểm 7: Thịt chó, nước chè. Hồi trẻ rất thích ăn thit chó ở các địa chỉ quen thuộc như Nhật Tân, Mã Mây nhất là Hàng Lược là nơi hay lui tới. Ở Tp. Hồ Chí Minh có lần đi với ông Di đến ngõ cầu Thị Nghè đánh chén thịt chó 7 món. Những lần đi công tác nước ngoài về đãi cả nhóm cơ quan thân quen khoảng 20 người ở Tú Béo, Nhật Tân chưa đến 50 đôla vừa rẻ, vừa được hưởng ứng nhiệt liệt. Còn hồi ở bộ đội những năm 1960 còn tự tay làm 7 món từ khi mổ tới khi chế ra thành phẩm. Nhưng chi tiết ăn xong làm cốc nước chè đặc cho sát trùng là điều thường xuyên, không bao giờ nghĩ là cấm kị.
-Điểm 8: Cà chua khoai tây. Một ngày Tết hồi học cấp III đến nhà anh bạn ở Phố hang Giấy được mời ăn cơm có bát khoai Tây nấu cà ri, chủ nhà cho thêm cà chua đỏ rực. Quả thực tôi rất ngạc nhiên vì ở Lãn Ông cụ bà nấu món này không bao giờ như thế. Chả hiểu sao lúc đó lại thấy ngon, từ đó tuy không thường xuyên nhưng thỉnh thoảng cũng bắt chước nấu như thế.
-Điểm 9: Gan giá đỗ Món này tôi khẳng định các cụ Lãn Ông rất thích và hay nấu. Cụ thể năm cấp III (1960-1963) các vị lớp trên đi làm ăn xa còn tôi và chú Tiến ở nhà, tôi đảm nhận việc đi chợ buổi sáng, nấu ăn trưa trước khi đi học. Món này là chủ lực không phải hàng ngày mà là thường xuyên. Phần vì thao tác dễ, phần dễ làm vị lại ngon bùi của Gan ăn rất thích.
-Điểm 10: Ốc, Trai, Hến, Cua với Ớt. Khoản này tôi nghi ngờ với gợi ý cảnh báo là chất độc bảng A. Thử hỏi đố bạn ăn bún Ốc, Ốc luộc, canh Cua…mà không cho tý Ớt. Hương vị cay cay, đặc biệt là vào mùa Đông gió rét vừa ăn vừa suýt xoa làm ta nhớ tới món này rất lâu.
-Điểm 11 và 12 Toàn những món ăn hay làm mỗi khi có Gà luộc. Món rau cải nấu với nước luộc Gà rất ngon. Còn món canh trứng, cà chua và hành lá món chủ lực của nhà Lãn Ông. Bây giờ  nhà tôi thỉnh thoảng vấn nấu, thường là có thêm đậu phụ,vừa đơn giản vừa mát ngon.
-Điểm 14. Trứng vịt Tỏi. Khoản này không biết các vị sao chứ tôi rất hay phi vài lát hành khô hoặc tỏi thơm phức rồi mới tráng trứng ăn rất ngon. Gần đây đọc được tin này tuy có chút nghi ngờ, nhưng người ta đã nói rồi mình cũng đành phải tin không làm như thế nữa.
-Điểm 19 - Sữa chua Hoa quả. Điều này thì tôi không tin vì các cửa hàng, siêu thi trong ngoài nước bán đầy sữa chua hoa quả. Chẳng lẽ họ không biết.
-Điểm 22. Ăn hoa quả sau bữa ăn. Sách báo cũng có bài viết như thế, các bác sỹ cũng khuyên như thế. Nhưng khoản này thì đúng là cố tật, thỉnh thoảng có nhớ tới nhưng chưa khắc phục được.
Nhân đọc được trên mạng bảng thống kê tác hại của các món ăn kiêng kị khi kết hợp nhau tôi điểm lại vài điều như thế. Có điểm tin, có điểm nghi ngờ, có điểm không tin âu cũng chỉ là tham khảo mà thôi.
Phạm Lê

Tin mới nhất từ Ecopark hôm nay

Theo tin, bài của Quỳnh Chi sáng nay 20.11. 2019, cư dân Ecopark nồng nhiệt chào đón thầy trò HLV Park Hang Seo và thủ môn Đặng Văn Lâm đến thăm.
8h sáng, đông đảo cư dân khu đô thị với rợp trời cờ đỏ sao vàng đã tập trung tại Công viên Mùa Xuân chào đón hai thầy trò. Dư âm tuyệt vời của trận đấu ngày hôm qua trên sân Mỹ Đình hòa Thái Llan hiện hữu trên khắp những nụ cười rạng rỡ.
Đúng 9h, đoàn xe đón Huấn luyện viên Park Hang Seo và thủ môn Đặng Văn Lâm đến Ecopark. Ngay lập tức thầy trò Park Hang Seo đã bị bao vây bởi vòng người hâm mộ. Tập đoàn Ecopark đã trở thành đơn vị duy nhất “được” trao thưởng cho các thầy trò HLV họ Park với mức thưởng ban đầu là 100 triệu đồng dành cho Thủ môn Đặng Văn Lâm và 400 triệu đồng cho HLV Park Hang Seo. Tuy nhiên, với những cống hiến tuyệt vời của Thủ môn Đặng Văn Lâm trong trận đấu tối qua, Tập đoàn Ecopark đã quyết định tăng mức thưởng nóng dành cho anh lên gấp 3 lần, tương đương 300 triệu đồng.
Tổng giám đốc Trần Quốc Việt đại diện Tập đoàn trao phần thưởng cho hai thầy trò trước sự cổ vũ nồng nhiệt của cư dân Ecopark. Ông Việt cho biết “Ecopark rất vinh dự được đồng hành cùng màu cờ sắc áo của đội tuyển Việt Nam. Ecopark cảm ơn Huấn luyện viên Park Hang Seo, cảm ơn Thủ môn Đặng Văn Lâm và đội tuyển đã có những cống hiến tuyệt vời, đem lại niềm tự hào cho bóng đá Việt Nam”.”
Thủ môn Đặng Văn Lâm cũng chia sẻ anh vô cùng bất ngờ trước sự chào đón tuyệt vời và tình cảm của Ecopark dành cho hai thầy trò. “Lâm luôn sẵn sàng rút hết sức lực của mình chiến đấu cho đội tuyển. Được mọi người cổ vũ, yêu thương như vậy, Lâm cùng các anh em trong đội sẽ có thêm động lực để thi đấu tốt hơn, máu lửa hơn trong những trận cầu sắp tới”
Trận hòa đội tuyển Thái Lan trên sân nhà Mỹ Đình hôm qua không chỉ giúp đội tuyển Việt Nam củng cố ngôi đầu bảng mà còn đem lại hy vọng chúng ta có thể tiến sâu tại vòng loại World Cup 2022. Ecopark chắc chắn sẽ luôn đồng hành, sát cánh cùng đội tuyển vì một Việt Nam chiến thắng.
Phạm Lê (sưu tầm)




Chào mừng Ngày NGVN

Hôm nay Chào mừng Ngày Nhà giáo Việt Nam 20.11, chúng ta tưởng nhớ tới hai Nhà quản lý giáo dục quá cố Phạm Vĩnh Quang, Lê Uy Vệ và cố Nhà giáo chuyên nghiệp thâm niên Đoàn Đình Hải. Những vị cố nhân kính mến đã có cộng tạo dựng, giáo dục các thế hệ con cháu chi họ được như ngày nay.
Chúng ta chào mừng các thế hệ Nhà giáo chuyên nghiệp chi họ đã và đang tham gia giảng dạy trên nhiều lĩnh vực Đỗ Thị Kim Chi, Hoàng Thị Kim Dung, Phạm Vĩnh Tiến, Phạm Minh Phượng, Lê Thị Hồng Phương, Tạ Đình Thi, Nguyễn Thiều Hương và Tô Minh Thu.
Chúc các nhà giáo đương nhiêm jvà cựu nhà giáo chi họ sức khỏe, nhiều may mắn, nhiều niềm vui tiếp tục đóng góp cho sự nghiệp trồng người.
Blog gia đình cụ Quang

Phải nhớ điều này..

Phải nhớ Việt Nam chưa từng thắng Thái Lan trên sân nhà 21 năm qua. Vào năm 2008  Việt Nam hạ đội khách Thái Lan ở bán kết Tiger Cup (tiền thân AFF Cup ngày nay) trên sân Hàng Đẫy 3-0. Đó cũng là trận thắng đầu tiên và duy nhất của Tuyển Việt Nam trên đất Việt tính tới ngày hôm nay. 
Hai HLV Tuyển Việt Nam và Thái Lan
Kể từ khi hội nhập trở lại với bóng đá khu vực và quốc tế năm 1991, Việt Nam gặp Thái Lan·17 trận. ta thắng hai, hòa bốn và thua tới 11 trận. Lần gần nhất hai đội gặp nhau hòa 0-0 ở lượt đi vòng loại thứ hai Cup 2022 khu vực châu Á (5-2019). Còn trên sân Mỹ Đình, Tuyển Việt Nam chưa hề thắng Tuyển Thái một trận nào. Trong ba lần đối đầu trước đó trên sân Mỹ Đình VN hòa một và thua hai (thua 2-0 năm 2007, thua 3-0 2015). 
Năm nay trên đất Thái chúng ta thắng Thái 1-0 tại giaỉ giao hữu Nhà Vua Thái-King Cup (5.2019) và hòa 0-0  vào 4 tháng sau (9-2019). Sau đó người Thái cay cú mời HLV người Nhật (HLV dẫn dắt đội Nhật Bản tại giải vô địch thế giới Matxcova 6.2018). Sau đó họ tăng cường lực lượng, thực thi chiến dịch truyền thông chơi đòn tâm lý bóng đá Việt Nam, quyết tâm thắng trận lần này trên đất Việt Nam. 
Trận đấu tối nay chúng ta tuy có nhiều thuận lợi, nhưng phải nhớ điều này bóng đá Việt Nam mới đang klhởi sắc, chưa hơn hẳn người Thái vì thế nguy cơ thua vẫn còn rình rập. 
Người hâm mộ chi họ ta, đặc biệt các vị cao niên chỉ mong muốn duy nhất tối nay các cầu thủ Việt tự tin, tâm lý vững vàng, thực hiện đúng chiến thuật của HLV giành thắng lợi cuối cùng trước người Thái.
Phạm Lê

Đấy Thày Park đã nói rồi nhé!.

Chiều nay trận đấu Việt Thái sẽ diễn ra trên sân Mỹ Đình. Trận đại chiến này làm dậy sóng dư luận từ nhiều tháng nay nhất là mấy ngày nay. 
Hôm qua trong buổi họp báo trước trận trả lời câu hỏi của phóng viên về Công Phượng “Ông có nghĩ Công Phượng sẽ toả sáng và ghi bàn vào lưới Thái Lan không?”. Thày Park trả lời ngắn gọn, rất tự tin “Yes - Có”.
Trận đấu trước gặp UAE, Công Phượng nhận nhiều lời khen, kể cả chỉ trích thậm chí chê bai về lối chơi rê rắt của anh. Các nhà chuyên môm cho rằng đó là do chỉ đạo của HLV khi Phượng vào sân đội ta dang ở thế VN dẫn bàn trước UAE, lại hơn một người vì thế toàn đội tập tung giữ tỷ số không ham hố ghi thêm bàn để sức cho trận sau gặp Thái Lan, Công Phượng nhận chỉ đạo quấy đảo hậu vệ bạn. 
Quả thật từ khi Phượng vào sân đội bạn cũng không dám dâng lên tấn công vì Phượng là cầu thủ nổi tiếng của Việt Nam, lại có tiếng đang đá ở giải quóc gai Bỉ nên đối thủ phai dè chừng không thể lơ là. Mối lần Phượng đi bóng có tơi ba, bốn thậm chi năm cầu thủ bạn bao vây. Thử hỏi trong lức UAE chỉ còn 10 người mà đối thủ luôn rình rập chờ thời cơ phản công thì bạn còn lấy đâu người và tinh thần để dám tấn công ""lợi ít, hại nhiều"" có khi còn thua thêm không chừng ..
Đấy Thày Park đã nói Phượng sẽ lập công rồi nhé, tức là đã có chỉ đạo lối đá cho Phượng. Dù cho Phượng có thể không ghi bàn, nhưng tối nay cách đá của Phượng sẽ khác. Việt Nam sẽ thắng Thái.
Phạm Lê

Chuyện trò với Taxi mê bóng đá.

Ngày mai có trận bóng đá kỳ phùng địch thủ Việt-Thái, chiều nay tôi từ Ecopark trở về Hà Nội trên Taxi của hãng Thành Công. Câu chuyện giữa tôi và chú lái xe chuyến sang chuyện bóng đá lúc nào không hay.
Chú tài còn trẻ khen ông Park có tâm lại gặp đúng lứa cầu thủ Việt có tài, đức nên phát huy đuọc. Rồi phân tích Công Phương cứ đá như trận gặp UAE để cho đối thủ phải bâu bám đeo kèm cho hậu vệ ta khỏi bị áp lực chống đỡ, đồng nghiệp tiền đạo khác rảnh chân ban bật đi bóng vào vòng cấm địa.
Tôi nghe cậu ta nói buông lời khen nghe chú phân tích thế biết là am hiểu bóng đá, mê bóng đá. Nghe thế cậu kể hôm VN thắng UAE cháu đi bão đến tận 3 h sáng mới về. Sáng hôm sau cứ tưởng điện thoại hỏng chẳng nghe thấy gì. Vài lần thử mới thấy tai minh ù đặc nghe kém hẳn, nhất là bên tai phải hay áp điện thoại nghe.
Té ra đêm đó tan trận đi bão hò hết, gõ trống, gõ chiêng, gào thét khản cả cồ. Hôm qua phải mất mấy tram ngàn đi khám, bác sĩ cho vài viên thuốc uống hôm nay mới thấy đỡ hơn. Ngày mai nếu Việt Nam thắng chắc là lại bị ù tai nữa.
Tôi hỏi liệu mai Thái có thắng được mình không. Cậu ta quả quyết thắng thế nào được. Thái vừa thua Malaysia đang mất tinh thần, sợ thua tiếp. Việt Nam ta vừa thắng UAE đang khí thế, lại đá sân nhà. Vả lại lứa cầu thủ Tuyển lần nay tâm lý vững sợ gì Thái, không như hồi ông Hữu Thắng làm HLV báo chí đưa tin gọi toàn cầu thủ đồng hương trình kém, tinh thần kém nên thua tan nát. Chứ ông Park này xử dụng cầu thủ công tâm ai giỏi thì cho vào sân không ưu ái ai.
Tôi cứ để cậu ta nói nghe cũng thích, thỉnh thoảng đế thêm vài câu cho có mắm muối gia giảm, nhưng quả thật cậu ta nói cũng có phần đúng.
Phạm Lê

Múa "We are Asean " tại Hà Lan

Múa "We are Asean " tại Hà Lan
Trong hình ảnh có thể có: 10 người, mọi người đang cười, mọi người đang đứng và trong nhà

Nhóm cán bộ và phu nhân ngoại giao các nước ASEAN tại Hà Lan đại diện tham gia biểu diễn điệu múa "We are ASEAN" chụp hình lưu niệm cùng phu nhân Đại sứ Indonesia.
Mỗi nước tham dự mang tới hai món ăn để giới thiệu ẩm thực nước mình. Việt Nam giới thiệu hai món: salad nộm gà và gỏi cuốn tôm.
Càng đi càng gặp gỡ nhiều bạn bè quốc tế càng thêm tự hào là người Việt Nam. Rất nhiều bạn nước ngoài yêu thích hương vị các món ăn của Việt Nam và đặc biệt yêu mến tà áo dài thướt tha.
Trong hình ảnh có thể có: 9 người, bao gồm Lê Lan, mọi người đang cười, mọi người đang đứng và trong nhà

Trong hình ảnh có thể có: 10 người, bao gồm Lê Lan, mọi người đang cười, mọi người đang ngồi, bàn và trong nhà

Trong hình ảnh có thể có: 1 người, đang cười, đang đứng và trong nhà
Video điêu múa " We are ASEAN"
Nguồn :Lê Lan

Đọc báo đàu tuần ăn chay trường tốt?

TTO - Không chỉ ngoài cộng đồng mà ngay cả các đầu sách viết về cách ăn uống được bày bán tại các nhà sách cũng có nhiều quan điểm rất đối chọi nhau về ăn uống.
Có cuốn cho rằng ăn chay trường tốt cho sức khỏe, cuốn lại cho rằng sẽ bị thiếu chất, có sách viết nên cho trẻ uống sữa, sách lại viết không nên cho trẻ em uống sữa...
Ăn uống như thế nào mới ổn cho cơ thể? PV Tuổi Trẻ đã trao đổi với ThS.BS Trần Ngọc Lưu Phương, giảng viên Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch (TP.HCM), xung quanh vấn đề này.
Rất nhiều món ăn chay bắt mắt.
Hiện nay nhiều người ngoài cộng đồng đang thực hiện việc ăn chay trường vì họ tin rằng chỉ ăn chay trường mới giúp họ khỏe mạnh, thậm chí chữa khỏi một số bệnh họ đang mắc? Điều này có cơ sở không, thưa bác sĩ?
- Nếu một người vì theo một đạo giáo nào đó mà ăn chay trường thì tôi không có ý kiến về việc này, nhưng những người bình thường ăn chay trường với mong muốn có sức khỏe tốt thì tôi không ủng hộ xu hướng này. Về mặt khoa học, cho đến nay chưa có cơ sở để khẳng định ăn chay trường sẽ tốt cho sức khỏe.
Ăn chay trường sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng, thiếu những axit amin cần thiết (chỉ có từ đạm động vật) và dễ bị thiếu chất sắt, đặc biệt những người ăn chay mà bị giun sán thì càng dễ bị thiếu chất sắt.
Những người ăn chay trường có xu hướng ăn nhiều trái cây, ăn nhiều chất bột nên dễ dư chất đường và dễ thiếu vitamin tan A, D, E trong dầu. Vitamin D từ thực vật khó hấp thu hơn vitamin D từ động vật nên ăn chay dễ bị thiếu vitamin D hơn ăn mặn.
Ngoài ra, hiện nay các món ăn chay thường được chế biến sẵn, không phải những món chay tự nhiên, thuần khiết như xưa nên không thể biết những người chế biến pha trộn gì trong đó, dầu mỡ nhiều, không đảm bảo về mặt sức khỏe...
Tuy nhiên, ăn chay cũng có một số điểm lợi. Đó là những người ăn chay sẽ ăn chất xơ và rau xanh nhiều hơn. Ăn nhiều chất xơ sẽ có lợi cho sức khỏe, ăn nhiều rau sẽ có nhiều vitamin cần thiết. Không ăn thịt sẽ không tiêu thụ thịt đỏ, trong khi thịt đỏ dễ gây ung thư đường tiêu hóa, nhất là ung thư ruột.
Nhà hàng BUĐAHA Cha 5.6.2018
Đặc biệt, trong các món nướng, đạm động vật được nướng ở nhiệt độ cao sẽ sinh ra chất nitrosamin, chất này làm tăng nguy cơ ung thư. Những món chay thường tiêu hóa dễ hơn, nên những người hay bị rối loạn tiêu hóa ăn chay sẽ cảm thấy dễ tiêu hơn.
Do đó, chỉ nên coi ăn chay là một gu ẩm thực và nên ăn chay theo kiểu chế biến tự nhiên, chứ không nên ăn chay mà chế biến dưới những món mặn. Một tháng có thể ăn từ 1-6 bữa ăn chay. Nếu những người vì đạo giáo phải ăn chay trường nên bổ sung những loại thuốc có chứa vitamin, thuốc bổ...
* Hiện nay, không chỉ áp dụng ăn chay trường cho chính mình mà một số bà mẹ có xu hướng cho trẻ ăn chay trường luôn. Điều này có ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ?
- Áp dụng chế độ ăn chay cho trẻ em là không phù hợp. Trẻ em ăn chay càng dễ bị suy dinh dưỡng. Đầu tiên, trẻ sẽ thiếu một số axit amin cần thiết mà nếu thiếu những chất này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ.
Trẻ ăn chay sẽ dễ bị thiếu máu, suy dinh dưỡng, còi cọc và đặc biệt sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ. Tạo hóa đã sinh ra con người là loài ăn tạp, ăn đủ thứ nên trong cơ thể có những men, hấp thu chuyển hóa được tất cả những thức ăn đó thành những chất cần thiết cho cơ thể.
Một hiệu ăn chay
 * Cần ăn uống như thế nào để tốt cho sức khỏe, thưa bác sĩ?
- Một ngày nên ăn 3-4 bữa và phải coi bữa sáng là quan trọng nhất, không nên bỏ bữa ăn sáng. Ăn đầy đủ chất gồm cả đạm động vật và thực vật, chất béo, luôn có rau xanh và trái cây. Uống đủ từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Nên ăn đúng giờ với các loại thức ăn đa dạng.
Phạm Lê (sưu tầm)

Chuyện hôm kia, giờ mới kể.

Chả là, mình được cử đi tham gia nhóm múa cùng các bạn Asean. Nghe tin chẳng biết buồn hay vui? Bao nhiêu năm có múa may với ai đâu mà giờ lại đi múa, đã thế còn múa cùng các bạn nước ngoài. Tự nhìn lại “cái mặt thì xấu, kết cấu không chuẩn” mà lại đại diện cho hội phụ nữ Việt Nam thì biết cất xấu hổ đi đâu?
Chị Thuy La từ trong nước nhắn tin sang động viên ”cứ tham gia đi em nhé, sẽ rất hữu ích đấy”. Thời gian trước khi biểu diễn mình đã có lịch bận một số ngày nên không hiểu tập múa được nữa không? Đành tặc lưỡi, đến trăng thì tính sao vậy.
Đúng như lo lắng, mình vắng mặt buổi tập đầu tiên. Buổi tập thứ 2 vào ngày Halloween thì mình chạy show thực sự. Sáng đưa con đi học, tranh thủ qua nhà bạn Do Thu Thuy nhờ hướng dẫn bài tập buổi 1; trưa chạy về nấu ăn nhanh cho chồng; vội vàng đi mua đồ cho con dự Halloween; tất tả về đón 2 đứa con ở hai trường khác nhau đưa tới cơ quan cho chồng vừa làm việc vừa trông con sau đó mới đến nơi tập múa. Vào bài tập, mặc dù đã được bạn hướng dẫn qua nhưng mình múa khá tệ. Mình không nhớ gì nhạc, không nghe được nhạc để ghép nhịp và động tác.
Nhưng... cái nhận được là không khí buổi tập rất thân thiện, thoải mái, 2 bạn Việt Nam tham gia múa bằng tuổi nhau nên rất vui. Chẳng có giáo viên nào hướng dẫn như thông báo ban đầu, các bạn múa tự biên, tự diễn động tác đơn giản, dễ thực hiện và vẫn thể hiện được bản sắc của từng nước nhất.
Trang phục biểu diễn là áo dân tộc, các cặp múa đôi tự thảo luận với nhau về màu sắc để có kết hợp đẹp. Mình và em múa cặp người Indonesia bàn luận lên xuống và cuối cùng quyết chọn người áo xanh, người áo đỏ cho nó “thị màu”.
Dù tập với nhau vui vẻ là thế nhưng hoá ra mọi người cũng khá căng thẳng. Bằng chứng là trước lúc biểu diễn, mấy chị em đều chui vào Rest room để tô tô điểm điểm lại dung nhan. Hay khi đứng ở cánh gà em múa cặp với mình chỉ 29 tuổi, trẻ trung, xinh xắn nhất đoàn còn than là đau dạ dày vì em ấy cứ hồi hộp thì bị như vậy.
Mọi lo lắng chỉ trải qua hơn 3 phút biểu diễn là xong. Khi kết thúc, tất cả bọn mình đều thở phào nhẹ nhõm, cười và nói: chúng ta đã làm được rồi. Các thành viên nhóm múa đã chia sẻ rất nhiều ảnh chụp cùng nhau và cùng nói rằng mọi người đều thấy vui, thấy tuyệt vì những khoảnh khắc bên nhau thế này. Mặc kệ, phiên bản múa này so với chuyên nghiệp thế nào đi chăng nữa.
Lê Lan
Từ Denhaag, Hà Lan 11/2019

'UAE không tấn công nổi từ khi Công Phượng vào sân'

Sau trận đấu tối qua giữa Việt Nam và UAE có nhiều ý kiến tranh luận về màn trình diễn của cầu thủ Công Phượng vừa từ Bỉ trở về  thi đấu. Ngoại trừ một số ý kiến chê bai, nhiều độc giả VnExpress cho rằng tiền đạo xứ Nghệ vẫn tạo nên sự khác biệt dù không ghi bàn:
Mỗi khi Phượng có bóng vài đối thủ vây quanh.
Hieu Kymui Công Phượng đi bóng cảm giác như đang thưởng thức một tác phẩm nghệ thuật. Nếu ghi bàn, đó là tác phẩm nghệ thuật đắt giá. Các cầu thủ khác cũng rất hay nhưng chỉ là những "công nhân chơi bóng". Đó chính là sự khác biệt mà Công Phượng tạo ra những người yêu điên cuồng và ghét điên rồ.
Nguyen Duy Công Phượng lúc nào cũng vậy, nhưng khi Phượng vào sân, nếu để ý sẽ thấy khả năng tấn công của đội bạn giảm rất nhiều. Phượng cứ ngoáy bóng vậy đó, nhưng phút cuối cũng làm UAE 2 lần "xanh mặt".
Ninh Anh Phượng bứt tốc mấy cầu thủ UAE còn không đuổi kịp, điều đấy cũng nằm trong chiến thuật cả. Lấy tấn công khuấy đảo để phòng ngự. Có những người như Công Phượng đội bạn lui về phòng ngự, không dám dâng cao. Để ý xem mỗi lần Phượng đi bóng bao nhiêu cầu thủ UAE phải lui về...
Sly Tiến Linh là tiền đạo cắm điển hình, khả năng phối hợp kém nhưng rất "sát" bóng, ghi bàn tốt. Còn Công Phượng là mẫu tiền đạo kiểu chim mồi, phá sức hậu vệ tốt. Phải mất ít nhất hai hậu vệ để kèm Công Phượng. Phượng giữ bóng và qua người cũng tốt hơn Văn Toàn. Mỗi người có một cái hay riêng.
Ao làng Có gì mà thất vọng. Tôi thấy Phượng ấy vẫn hay dù chưa ghi bàn. Phải có nhân tố gây đột biến chứ như U19 vừa rồi nhiều người chê không có đột biến. Với tôi Công Phượng vẫn là số một.
Thuy Nguyen Rõ ràng Công Phượng có sức hút mạnh mẽ với đội bạn. Một mình Công Phượng thôi họ cũng đã mất mấy cầu thủ kèm cặp chăm sóc rồi. Cá nhân tôi thấy trận đấu như được thổi bùng hơn khi cho Công Phượng vào những phút chót. Riêng Phượng không phải chỉ đá hay 1-2 trận đâu, còn rất nhiều yếu tố cốt lõi khác cần đến anh.
Quoc hung pham Công Phượng hôm qua cũng quá suất sắc rồi. Đi bóng, đột phá, chuyền cũng tốt hơn hẳn. Phượng sẽ sớm lấy lại nhịp thôi. Dù gì đi chăng nữa ở Việt Nam hiện tại về tiền đạo cũng không có được ai như Công Phượng. Chỉ cần chăm chỉ luyện tập chút là sẽ sớm trở lại ngay.
Một hai ý kiến còn dự đoán Công Phượng đá vậy là do HLV giao nhiệu vụ quấy phá cầu thủ đội bạn phải mất công đeo bám lên cũng dở, mà ở lại cũng nguy, đương nhiên khi đó đồng đội của Phượng có khoảng trống khai thác.
Điều này chắc chỉ có Ông Thày Park mới rõ như có lần ông đã nói đại ý “Tin tưởng Công Phượng, rất cần cho đội tuyển”. Thật vậy nếu không tin ông đã không cho vào sân.
Cuối cùng xin dẫn ra lời nhận xét của ông Phan Anh Tú, chuyên gia Bóng đá nổ tiếng Sang hiệp hai, với lợi thế hơn người và dẫn bàn, ông Park tung thêm Công Phượng vào sân để có thêm bàn. Đó là mẫu cầu thủ khó lường, và trong hơn 30 phút thi đấu, Công Phượng nhiều lần thoải mái rê dắt như thể trêu đùa hàng thủ UAE. Dù còn lỗi nhịp cuối, ý đồ sử dụng Công Phượng của Park Hang-Seo để bào mòn thể lực đối thủ, khi tinh thần họ không tỉnh táo, là rất rõ ràng. Công Phượng được ông Park cho phép xử lý như vậy. Nó khiến đối thủ không biết đường nào mà lần, và suýt để lại dấu ấn cuối trận nếu Quang Hải dứt điểm chính xác.
Phạm Lê (sưu tầm)