Giới thiệu Bà Nà Hills

Trong chi họ đã có nhiều thành viên đã thăm Bà Nà Hills - Đà Nẵng, nhưng cũng có nhiều người đã đến, nhưng chưa hiểu hết khu du lịch này, và còn có người chưa đến. Chúng ta cùng theo rõi video clip "Giới thiệu khu du lịch Bà Nà Hills" trên trang web Youtube.
Và chiêm ngưỡng cảnh đẹp Bà Nà Hills

Đà Nẵng xanh

Đà Nẵng mấy ngày trời trong xanh
Người người tấp nập bên bờ biển
Bà Nà Hills đường lên tiên cảnh
Vui chơi cảm giác mạnh, vườn hoa

Cầu Rồng rực rỡ trên sông Hàn
Tối đến đi thuyền vui trên sông
Bán đảo Sơn Trà, chùa Linh Ứng
Bên rừng, bên biển, thật đẹp sao!



Thành phố sạch sẽ, không ồn ào
Cầu quay, nhiều cầu, biển bên sông
Không khí trong lành thêm khỏe mạnh
Luôn sáng tạo làm đẹp cảnh quan

Đèo Hải Vân nhiều năm chưa qua
Giao thông đường sắt ngày đổi mới
Phục vụ du khách ưa xe lửa
Ngắm non xanh, nước biếc hữu tình./.

Kim Anh
8-2015

Hình ảnh quen thuộc...

Nhiều vị cao niên chi họ như các vị Ngọc, Thắng, Minh, Tiến, Phương, Lương...chắc không thể quên khi nhìn thấy những hình ảnh dưới đây được Vũ Anh Tuấn vừa gửi từ Matxcơva về sáng nay ngày 28/8/2015.
Đây là mấy tấm ảnh khu Triển lãm thành tựu kinh tế quốc dân của Liên Xô trước đây (Venđenkha), một địa chỉ mà bất cứ người Việt Nam nào khi tới Matxcơva vào thời điểm nhà nước Liên Xô còn tồn tại cũng đều thu xếp thời gian đến thăm quan. Từ ngày Liên Xô tam rã nơi đây không còn là Trung tâm triển lãm thành tựu kinh tế quốc dân nữa mà chuyển thành Trung tâm thương mại, nơi có nhiều gian hàng dân dụng và nhiều khu vui chơi giải trí dành cho người dân Matxcơva và du khách nước ngoài.



Những năm công tác tại Matxccơva thập niêm 90 tôi đã nhiều lần tới đây, khi Matxcơva vào hè hầu như buổi sáng ngày thứ bảy hay chủ nhật nào cũng vậy cứ sau khi đã ăn sáng no nê ở nhà là lên tầu điện ngầm tới đây dạo mát. Rồi ngồi hàng giờ đồng hồ trên dãy ghế ở lối vào cổng chính của khu triển lãm tới tận chiều muộn mới về mà vẫn không thấy chán (ảnh thứ ba từ trên xuống). Khi nào đói quá thức ăn quen thuộc là kem gói khá rẻ và ngon, hoặc thịt cừu nướng thơm lừng (Xasừlức) món ăn rất được ưa chuộng ở nước Nga. (Ảnh dưới đây tôi chụp vào ngày hè 1996 còn lưu giữ được):
 
Trước khi cháu Dim sang Paris du học và bà Nhu về Hà Nội thăm quê, vào ngày 25/8/2015 hai bà cháu đã có ít phút thư gian tại nơi đây.
Tới nay tôi tin chắc có nhiều vị cao niên chi họ vãn còn giữ những kỉ niệm xưa ấn tượng về nơi này, biết đâu sẽ có ngày trở lại nơi đây một lần nữa.

Phạm Lê
(ảnh 1,2,3,5 từ trên xuống của Vũ Anh Tuấn)

Rằm tháng bẩy

Theo truyền thống Phật giáo Việt Nam, rằm tháng Bảy Âm lịch hàng năm là một trong những ngày lễ quan trọng của Phật giáo, với ý nghĩa là ngày lễ Vu lan báo hiếu cha mẹ, thể hiện nét văn hóa đạo đức hiếu hạnh của đạo Phật
Lễ Vu Lan trở thành ngày lễ hàng năm để tưởng nhớ công ơn cha mẹ và tổ tiên nói chung, nhắc nhở mỗi người biết trân trọng những gì mình đang có, nhắc nhở bổn phận làm con phải luôn nhớ đến công ơn sinh dưỡng của cha mẹ mà làm những việc hiếu nghĩa để thể hiện tình cảm, lòng biết ơn.

Theo tín ngưỡng truyền thống, rằm tháng Bảy Âm lịch còn gọi là ngày "xá tội vong nhân." Người con muốn cha mẹ, tổ tiên được xá tội, được giảm ác nghiệp phải chăm làm việc thiện, hồi hướng công đức cho cha mẹ,tổ tiên  sớm về nơi an lành.

Tuy nhiên, cùng với những nét đẹp văn hóa đó, ngày lễ Vu Lan đang bị yếu tố mê tín dị đoan, phi Phật giáo ảnh hưởng rất nhiều, đó là tục đốt vàng mã. Dịp này, có nhà sắm sửa lễ vật, vàng mã để cúng chúng sinh , nhà ít cũng đốt vài bộ quần áo, mấy xấp tiền vàng cho “người cõi âm” hết vài trăm ngàn, nhà nhiều, đốt cả ôtô, xe máy, nhà lầu, tốn đến tiền triệu. 
Ca khúc Ơn nghĩa sinh thành do nữ ca sĩ Thanh Ngân hát 


Mừng sinh nhật



Mừng Anh Phạm Ngọc Cường tròn 46 tuổi (27/8/1969).Chúc sinh nhật vui vẻ, dồi dào sức khỏe, quản trị gia đình hạnh phúc


Mứng anh Phạm Vĩnh Minh Khoa tròn 26 tuổi (27/8/1989).Chúc sinh nhật vui vẻ, dồi dào sức khỏe, gặp thuận lợi trong việc học lên hay đi làm việc

Blog Gia Đình Cụ Quang

ĐAU TIM VÀ NƯỚC.

ĐAU TIM VÀ NƯỚC.
ĐAU TIM  NƯỚC.
Hình ảnh Lộ mặt 3 "thủ phạm" gây các bệnh tim mạch
Một bác sĩ tim mạch nói rằng, nếu mỗi người đọc được thông tin này mà chia sẻ cho 10 người biết thì chúng ta sẽ cứu được ít nhất 1 người:
            Cơn đau Tim và NƯỚC!
Khi bạn đứng, cơ thể giữ nước ở phần dưới của cơ thể, khiến chân bạn sưng lên. Khi bạn nằm xuống, cơ thể hạ xuống thấp hơn, do đó, thận thải nước dễ dàng hơn, độc tố cũng dễ dàng loại bỏ hơn.
RẤT QUAN TRỌNG, xin hãy ghi nhớ:
- 2 ly nước sau khi thức dậy - giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng.
- 1 ly nước 30 phút trước bữa ăn - giúp tiêu hóa.
- 1 ly nước trước khi tắm - giúp giảm huyết áp.
- 1 ly nước trước khi đi ngủ - tránh đột quỵ hoặc đau tim.
Kết quả một số công trình nghiên cứu cho thấy trước khi đi ngủ, uống một cốc nước có thể giúp phòng ngừa chứng tai biến mạch máu não.
Trong thực tế, những trường hợp tai biến mạch máu não thường xảy ra vào sáng sớm. Sau một đêm dài cơ thể không được cung cấp nước, máu trở nên đặc hơn, và đây là một trong những nguyên nhân dễ dẫn đến tai biến mạch máu não.
Trong một ngày, máu có lúc đặc lúc loãng, đồng thời có một quy luật nhất định. Buổi sáng, từ 4 giờ đến 8 giờ, là lúc máu đông đặc nhất, sau đó dần dần loãng ra, đến khoảng 12 giờ đêm là thời điểm loãng nhất, rồi dần dần đặc lại, và đến buổi sáng hôm sau lại lên đến đỉnh cao.
Vì vậy, mỗi chúng ta, nhất là những người lớn tuổi, buổi tối trước khi đi ngủ nên uống khoảng 200 ml nước (chừng một cốc), thì sáng ngủ dậy, không những máu không bị đặc mà còn loãng ra.
Các chuyên gia y học cũng khuyên rằng, buổi tối trước khi đi ngủ uống nước khiến cho máu loãng ra, có lợi cho sự tuần hoàn của mạch máu, giúp phòng chống tai biến mạch máu não.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não, sự đông đặc của máu tăng lên chỉ là một trong những nguyên nhân gây bệnh. Tuy nhiên, có thể khẳng định thói quen uống nước trước khi đi ngủ có tác dụng nhất định đối với việc phòng chống tai biến mạch máu não.
LÀM SAO ĐỂ SỐNG QUA CƠN ĐAU TIM KHI BẠN Ở 1 MÌNH
Người bệnh khi lên cơn đau tim thì tim họ sẽ đập loạn nhịp, yếu. Sau đó, họ cảm thấy choáng, uể oải.
Khi bắt đầu cảm thấy như thế, thì chỉ còn 10 giây nữa họ sẽ ngất.
Tuy nhiên người bệnh có thể tự giúp mình bằng cách ngay lập tức ho rất mạnh, rất dài và rất sâu (như khạc đờm từ sâu trong ngực). Đồng thời, trước và xen kẽ mỗi cơn ho người bệnh hít 1 hơi thật sâu.
Người bệnh cần lặp lại hít thở sâu và cơn ho như trên mỗi 2s,
chỉ dừng lại cho đến khi cảm thấy tim đập trở lại bình thường và người có thể giúp đỡ đến.
Hít thở sâu giúp cho oxy vào phổi nhiều hơn bình thường và mỗi cơn ho dài, mạnh, sâu giúp bóp mạnh quả tim làm cho máu lưu thông.

Nguồn: Dr Azhar Sheikh
(Trang web hữu dụng : Hội tim mạch VN : www.vnha.org.vn)

Dã ngoại Đồng Nai

Sài gòn tuy đã vào mùa mưa, nhưng khí hậu vẫn oi bức, chúng tôi những cán bộ già hưu trí rủ nhau đi dã ngoại huyện Tân Phú , tỉnh Đồng Nai nơi có 2 khu nghỉ dưỡng khá quen biết là Vườn quốc gia Cát Tiên Công Viên Suối Mơ . Xe auto khởi hành lúc 8 giờ tại công viên Lê Văn Tám , Q1 rong ruổi chạy về phía Q2 ra đường cao tốc đến Dầu Giây thì đi tới Định Quán- Đồng Nai và theo quốc lộ chạy đến hai nơi trên.
Vườn quốc gia Cát Tiên
Vườn quốc gia Cát Tiên với tổng diện tích là 71.350ha, nằm trên địa bàn 3 tỉnh Đồng Nai, Lâm Đồng và Bình Phước; có tài nguyên thiên nhiên phong phú và đa dạng và là một trong những vườn Quốc gia lớn nhất ở Việt Nam. Trụ sở Vườn Quốc gia Cát Tiên đặt tại huyện Tân Phú, Ðồng Nai.Phải đi đò qua sông Đồng Nai mới đến nơi đây

Cát Tiên đã được Unesco công nhận là khu dự trữ sinh quyễn quốc tế và Ban thư ký công ước RAMSAR công nhận là vùng đất ngập mặn ngập nước Bàu Sấu có tầm quan trọng quốc tế. Hiện nay, Vườn quốc gia Cát Tiên đang lập hồ sơ trình Unesco thẩm định để công nhận là khu di sản thiên nhiên thế giới.Đặc điểm của Vườn quốc gia này là :
Hệ thực vật
Hiện đã thống kê được 1610 loài đặc trưng cho hệ thực vật miền Đông Nam bộ Việt Nam, với nhiều loài cây gỗ ưu thế họ Sao Dầu, họ Tử Vi, họ Đậu. Ở đây, còn nhiều loại thực vật quý hiếm như: Gõ Đỏ, Cẩm Lai, Giáng Hương…
Hệ động vật
Cát Tiên có 113 loài thú, 351 loài chim, 159 loài cá nước ngọt, 109 loài bò sát, 41 loài lưỡng cư và 450 loài bướm.Trong đó, tê giác 1 sừng Việt Nam là loài thú cổ có nguy cơ tuyệt chủng cao nhất thế giới. Hiện chúng chỉ còn duy nhất ở Cát Tiên với khoảng 3-5 cá thể.
Giá trị văn hóa
Quần thể di tích văn hóa – khảo cổ học Cát Tiên có niên đại từ thế kỷ III đến thế kỷ VI sau công nguyên mà chủ nhân của chúng là cư dân bản địa.
Rừng quốc gia Nam Cát Tiên là một thế giới đầy sắc màu và cám dỗ, tràn trề nhựa sống, và luôn có sức hút đặc biệt với du khách nước ngoài.

So với những năm trước đây các cơ sở hạ tầng như nhà ăn, nhà nghỉ đã được đầu tư nhiều hơn có trang bị các thiết bị tiện nghi như tủ lạnh, máy lạnh, wifi ,bình tắm nóng….Khi tôi đến được xếp ở nhà nghỉ Bò tót khá khang trang, nghe nói giá phòng khoảng 550,000 đồng/ đêm. Cũng có phòng giá chỉ trên 150,000đ, nhưng toilet ở bên ngoài phòng. 


 
Khu vườn có cảnh thiên nhiên đa dạng: vừa có đồi, vừa có bãi ven sông, vừa có các trảng rộng lớn bằng phẳng, lại có các dòng chảy dốc. Vào mùa mưa các dòng suối hiền lành trở thành các dòng thác, nước đổ trắng xoá trên các triền đá lớn. Nhiều đoạn thác quanh co, lượn khúc tạo ra những bãi cát vàng rộng như các bãi tắm tự nhiên.
 Giữa dòng sông rộng lớn nổi lên các hòn đảo chạy dài theo con nước. Trên đảo, cây cổ thụ mọc xen với đám cỏ rộng có thể làm nơi cắm trại, đốt lửa đêm lý tưởng. Dọc ven sông, theo lộ chính về phía tay trái là toàn bộ các kiểu rừng già, hỗn giao của các loại cây gỗ quý: gõ, giáng hương, trắc, cẩm lai, gụ... Bên phải của con đường rừng là thác trời, một ghềnh thác kỳ thú nhất của Cát Tiên. Tiếp tục băng rừng, qua các thung lũng sâu sẽ đến Bàu Sấu, nơi chứa nước rộng nhất, nằm ở khu trung tâm của Vườn Quốc gia Cát Tiên. Lòng bàu chứa nhiều loại cá, đặc biệt có cả cá sấu nước ngọt. Ven bàu là nơi tập hợp của nhiều đàn chim lớn như công, trĩ, gà lôi, sếu, giang, mòng, két, le le, cù đen...
Xe chuyên dụng, đây là một trong những chiếc xe sẽ chở chúng tôi tham quan các điểm trong khu rừng. Có một điều đặc biệt ít ai biết đến là thỉnh thoảng các bác tài sẽ phải dừng lại để dọn quang cây cối trên đường đi vì con đường này các bác đi hằng ngày và cây cối nếu không dọn quang sẽ gây tổn thương cho những người đi trên xe. Thỉnh thoảng đang đi bác tài lại thắng gấp để chỉ cho chúng tôi một con kỳ đà nằm phơi nắng trên đường, hay một con gà rừng lấp ló trong bụi cây bên đường.
Cát Tiên không những có cảnh quan ngoạn mục, lại nằm trong khu vực chuyển tiếp của khí hậu miền núi và đồng bằng nên Cát Tiên có khí hậu độc đáo. Địa hình có sông suối bao bọc làm cho khu rừng già vừa được giữ nguyên vẹn, vừa trở thành nơi qui tụ hầu hết các kiểu rừng đồng bằng Nam Bộ. Ðây là khu rừng nguyên sinh tiêu biểu cho hệ sinh thái rừng ẩm nhiệt đới vùng thấp. Rừng có nhiều cây cổ thụ như bằng lăng, gỗ đỏ. Hệ thực vật có hơn 1.362 loài thực vật bậc cao, hơn 440 loài cây gỗ quý, hàng trăm loại cây dược liệu, 133 loài hoa phong lan...
2. Công viên Suối Mơ

Tọa lạc  Số 9, ấp 6, xã Trà Cổ, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai. Suối Mơ cách vườn quốc gia Nam Cát Tiên - Khu dự trữ sinh quyển thế giới 25 km. Chỉ với 30 phút đi xe,“ Biển trên rừng” là cảm nhận đầu tiên của du khách khi đến Suối Mơ. , tổng diện tích hơn 300,000 m2  Với diện tích mặt hồ trên 150,000 m2, mặt nước trong xanh quanh năm chảy ra từ các mạch nước ngầm, Suối Mơ là một món quà mà thiên nhiên ban tặng cho vùng bình nguyên núi rừng này.

   Suối Mơ, bức tranh thiên nhiên hoàn hảo với phía xa xa là dãy núi thoáng ần hiện vào buổi sớm mai hay sương xuống lúc chiều tà. Những dòng suối nhỏ của vùng đất chịu nhiều ảnh hưởng của núi lửa này len lỏi qua các khe đá, đổ vào lòng hồ mát lạnh, ngọt lịm. Bàn tay khéo léo của con người cố gắng giữ lại nét tự nhiên, hoang sơ nhất có thể, đây là hồ nước ngọt tự nhiên được chặn dòng tạo thành hồ tắm lớn nhất trong khu vực Đông Nam Bộ khiến bạn tưởng như đang tắm ở Biển nước ngọt trong rừng.   
Tiếng róc rách của những dòng suối nhỏ len lỏi qua khe đá dưới nắng chiều muộn hay tiếng thác đổ trong buổi sớm mai đưa bạn trở về miền tuổi thơ xa xăm mà giữa bộn bề lo toan của cuộc sống, bạn vô tình đánh mất từ lúc nào.
Công Viên Suối Mơ, nơi có hồ tắm thiên nhiên duy nhất mà bạn nhìn thấy những viên sỏi dưới chân, từng đàn cá suối say sưa bơi lội và vô tình chạm vào bạn, thiên nhiên và con người là một, khung cảnh bình yên đến lạ kỳ.
   Một ngày thư thả trong tuần, nếu đưa gia đình đến đây để tận hưởng những giây phút sum họp hay thỏa sức khám phá thiên nhiên vô tận nơi đây, Công Viên Suối Mơ thích hợp với mọi lứa tuổi: trẻ em tung tăng trong khu vực mực nước cạn, người lớn đam mê với những hoạt động thể thao dưới nước, chèo thuyền trên hồ, xe đạp nước, thỏa sức ngắm những cây thủy sinh mỏng manh uốn mình theo dòng nước, người già thư thái bên hồ sen hay tĩnh lặng dưới gốc đa già, cảm nhận cái lạnh từ từ khi chiều buông.
   Hàng chục dòng suối nhỏ chảy ra từ trong vách núi cùng hội tụ về một vùng trũng toàn đá và cát, tạo nên một hồ nước tự nhiên rất đẹp ở xã Trà Cổ, huyện Tân Phú, Đồng Nai. Đó chính là Suối Mơ, điểm du lịch lý tưởng được nhiều người tìm đến.
Tháng 8/2014, Công ty Phú Lạc thông báo sẽ khai trương Công viên Suối Mơ vào ngày 30/8 trước sự bất ngờ của bao nhiêu người trong sư khát khao mong đợi. Trước mắt du khách, cái Hồ Suối Mơ đã biến dạng hoàn toàn: Những dòng suối nhỏ đã được uốn dòng để tạo thành những thác nước đổ xuống một bở đá, Hồ nước được ngăn ra thành nhiều bậc thành những hồ tắm cho trẻ em, người lớn, hồ chèo thuyền, đạp vịt. Khu đất rẫy hai bên bờ hồ được cải tạo thành những thảm có mượt mà, xanh biếc, cái cù lao cỏ lác giữa hồ được bồi thêm đất để trở thành một đảo cỏ bát ngát xanh tươi…..
Có thể nói một công trình cải tạo thiên nhiên khá hoàn thiện và tốn kém có thể dùng 2 từ: SÁNG TẠO và HOÀNH TRÁNG  để mô tả cho công trình này. Các nhà thiết kế và đầu tư đã không làm thất vọng sự mong đợi của du khách.
Hai nơi nghỉ dưỡng trên gần Sài Gòn nên có thể đưa gia đình đến đây  vào những ngày nghỉ cuối tuần.

ĐỪNG VỘI XÉT ĐOÁN

ĐỪNG VỘI XÉT ĐOÁN
Vừa nhận được điện thoại, bác sĩ vội vã tới bệnh viện.
Ông khoác vội trang phục phẫu thuật và tiến ngay tới phòng mổ.
Lúc đó, người cha của cậu bé sắp sửa phẫu thuật đang ngồi đợi tại cửa phòng.
Vừa nhìn thấy bóng bác sĩ, người cha nói ngay:
- Tại sao giờ này ông mới đến? Ông không hay biết con trai tôi rất nguy kịch sao? Thực lòng ông có trách nhiệm nghề nghiệp không vậy?

Bác sĩ điềm tĩnh trả lời: “Thật xin lỗi, lúc này không phải ca tôi trực nên tôi không có mặt tại bệnh viện. Thế nhưng vừa nhận được điện báo tôi đến ngay đây… Và lúc này tôi muốn tịnh tâm một chút để chuẩn bị phẫu thuật.”
Người cha giận dữ: “Tịnh tâm à?! Giả như con của ông đang nằm trong phòng cấp cứu thì ông có tịnh tâm được không? Nếu như con trai ông sắp chết, ông sẽ làm gì?”
Vị bác sĩ lại mỉm cười trả lời: “Tôi sẽ nói điều mà ông Gióp đã nói trong Kinh Thánh: "Thân trần truồng sinh từ bụi đất, tôi sẽ trở về bụi đất thân trần truồng. Chúa đã sinh ra, Chúa lại lấy đi, xin chúc tụng Chúa". Những bác sĩ không có khả năng giữ lại mạng sống. Ông hãy đi và cầu nguyện cho con trai ông. Chúng ta sẽ nỗ lực hết mình và cậy trông vào ân sủng Thiên Chúa.”
Người cha phàn nàn: “Khuyên lơn người khác khi mà bản thân mình chẳng dính dáng gì xem ra quá dễ dàng..
Cửa phòng phẫu thuật đóng lại.
Vị bác sĩ miệt mài vài giờ liền trong phòng mổ. Và ông rời khỏi phòng phẫu thuật trong niềm hạnh phúc: “Cảm tạ Chúa. Con trai ông đã được cứu. Nếu muốn biết thêm chi tiết, hãy hỏi cô ý tá vừa giúp tôi.”
Không chờ câu trả lời của người cha, vị bác sĩ đi thẳng và rời khỏi bệnh viện.
Ngay khi nhìn thấy dáng dấp cô y tá xuất hiện, người cha nói ngay: “Loại người gì mà lại cao ngạo đến như thế kia chứ! Thậm chí ông ta không thèm dành vài giây trả lời cho tôi biết hiện trạng con trai tôi!”

Cô y tá cúi xuống, tuôn trào nước mắt, trong xúc động, cô chậm rãi trả lời: “Con trai duy nhất của bác sĩ ấy mới qua đời hôm qua do một tai nạn. Hôm nay bác ấy đang lo tang sự cho cậu. Thế nhưng vừa nhận được điện báo bác ấy tới ngay để cứu con trai ông. Bây giờ thì bác ấy trở về tiếp tục lo hậu sự cho đứa con yêu quý của mình.”
ĐỪNG KẾT ÁN AI.
Vì bạn không biết cuộc sống của họ thế nào cũng như điều gì đang diễn ra trong tâm hồn họ và những gì họ đang phải nỗ lực vượt qua...
(St)
Mẹ Teresa đã nói:
"If you judge people, you have no time to love them".
Nếu bạn xét đoán (phán xét) mọi người, bạn không có thời gian để yêu thương họ.
                                                                                                                    Sưu tầm

Ghi chú : Trao đổi  với M Luong
 - Đặ trưng của người hay vội xét đoán là người hay cắt ngang  khi người khác đang nói ?
                                          

Đừng vội nhận xét

Đừng vội nhận xét
"Một người bạn của tôi trên chuyến trở về Nam Phi sau một thời gian sống ở Âu Châu, đã phải chờ khá lâu ở phi trường Heathrow của London.
Sau khi mua một ly cà phê và một gói bánh quy, cô kéo lê hành lý lỉnh kỉnh tới một cái bàn trống để đọc báo và ăn bánh trong khi chờ máy bay.
Khi đang đọc tờ báo buổi sáng, cô nhận ra có người làm gì đó sột soạt ở bàn mình.
Liếc nhìn qua tờ báo, cô sửng sốt thấy một anh chàng ăn mặc lịch sự đang với tay lấy bánh của cô, bỏ vào miệng. Không muốn làm ầm ĩ, cô chỉ nghiêng mình để lấy một cái cho mình.
Một phút sau, cô lại nghe tiếng sột soạt. Anh chàng kia lại lấy thêm bánh để ăn.
Cho đến lúc cả hai đã ăn đến cái bánh cuối cùng trong gói, cô đã tức giận hết cỡ nhưng vẫn không nói được câu nào.
Rồi chàng trai bỗng bẻ cái bánh làm hai, đẩy một nửa về phía cô và ăn nửa còn lại, rồi bỏ đi.
Lát sau, khi loa phóng thanh gọi tên cô, và yêu cầu cô xuất trình vé, cô vẫn còn bừng bừng cơn giận...
Tuy nhiên, các bạn hãy thử tưởng tượng sự xấu hổ của cô khi cô mở túi xách ra và khám phá ra rằng gói bánh của mình vẫn còn nằm nguyên trong đó!
Thì ra từ nãy tới giờ cô đã ăn bánh của người ta!
Chàng kia đã chia sẻ với cô đến miếng bánh cuối cùng...
Thật là một con người tốt bụng"
(Reader's Digest)

Suy nghĩ:

Câu chuyện cho thấy cái nhìn của chúng ta về người khác KHÔNG LUÔN LUÔN CHÍNH XÁC, thậm chí nhiều khi còn NHẦM LẪN nữa.
Vì thế đừng vội xét đoán, kết án.
Và cũng phải sẵn sàng THAY ĐỔI CÁI NHÌN của mình khi chúng không còn đúng với SỰ THẬT nữa.
Quan trọng hơn nữa, nếu chúng ta muốn có những thay đổi lớn trong cuộc đời mình thì trước hết phải THAY ĐỔI CÁCH NHÌN VỀ NGƯỜI KHÁC.
Hãy đeo cặp kính khác rồi mọi sự sẽ thay đổi theo ta.

                                                                                                                   Sưu tầm

Tin mới

Ngày 27/7/2015, anh Vũ Tuấn Việt nhà Tuấn Thúy từ Matxcơva về Việt Nam cùng với mẹ. Sáng nay 22/8, Vũ Tuấn Việt đã rời Việt Nam từ sân bay Nội Bài trở lại Matxcơva. Trong nhũng ngày ở Việt Nam Tuấn Việt đã có thời gian đi thăm họ hàng tại Hà Nội, TP.Hồ Chí Minh, Hải Phòng và tham quan một vài thắng cảnh của Việt Nam. Theo kế hoạch sáng ngày 1/9/2015, Vũ Tuấn Việt sẽ từ Nga bay sang Paris bắt đầu theo đuổi chương trình cao học về thương mại. 
Thông tin mới nhất tối ngày 1/9, bà Kim Nhu sẽ từ Nga bay về Việt Nam. Nếu không có gì thay đổi, sáng ngày 2/9 bà Nhu sẽ về tới Hà Nội và sẽ lưu lại Việt Nam ít ngày trước khi qúay trở lại Nga.

Phạm Lê
(theo Minh Thúy).
.

Chuyện huyên thuyên

Thư gửi má vợ

Thưa má, trước hết con xin ngỏ lời cám ơn má vì đã sinh ra và dày công nuôi nấng đằng đẵng hai mươi mấy năm trời con gái của má, để rồi sau đó ưng thuận gả cho chàng rể hiền lành là con đây.
Nhớ ngày bước chân lên xe hoa, vợ con khóc rấm rứt khiến phấn son nhòe nhoẹt. Y chang với câu thành ngữ “Khóc như thiếu nữ ngày vu quy”, khiến nhiều người đưa dâu cũng mủi lòng “rưng rưng ngấn lệ” ăn theo. Thời gian đầu, sau khi mới về nhà chồng, vợ con ra vẻ “mèo nhỏ” nhu mì, ngây thơ tựa như “con nai vàng ngơ ngác”. Nhưng má ơi! niềm vui và hạnh phúc ấy chưa tày gang, thì “bão” đã ập tới, để rồi cái vụ rơi lệ sau đám cưới đã chuyển hệ sang cho con.  Má đâu có biết rằng, “con mèo nhỏ” giờ đây đã đột biến gien hóa thành “gấu mẹ vĩ đại”. “Con nai vàng ngơ ngác” ngày nào đã không còn nữa, mà hiện hình thành “sư tử Hà Đông” cực kỳ đáng sợ. Lúc nhỏ, má đẻ của con dạy: “Phải luôn thành thật với mọi người”, con đã tuân giữ điều ấy cho đến khi lớn khôn. Nhưng má vợ ôi, sau khi cưới vợ rồi, con không thể thực hành lời dạy ấy được, vì vợ con không bao giờ biết chấp nhận “sự thật mất lòng”.  Lần gần đây nhất, vợ con hỏi ý kiến về bộ đồ mới mua về. Con dại mồm dại miệng nhận xét: “Trông không hợp với dáng em, màu sắc cũng quá lòe loẹt”.Ngay lập tức nhận được “ánh mắt mang hình viên đạn” cùng lời đáp trả: “Đúng là người không có óc thẩm mỹ!”. Những khi muốn mua bất cứ món đồ gì, con cũng chỉ dám nói một nửa giá mà thôi, nếu không muốn bị chê “khôn nhà dại chợ”. Do vậy, để “thần khẩu không hại xác phàm”, con phải thường xuyên nói dối. 

Tiếng là chủ hộ, nhưng thực tế trớ trêu làtoàn quyền quyết định lại nằm trong tay vợ con má ạ! Tiền lương mang về không được thiếu 1 xu. Đi đâu ngoài giờ làm phải báo cáo nơi đến và giờ về. Đi nhậu thì “cấm không được say”; điện thoại lúc nào cũng phải mở, để... nhận chỉ đạo từ xa.  Nhà thơ họ Đỗ đã khẳng định: “Quê hươngmỗi người chỉ một, như là chỉ một mẹ thôi...”, hình như ông ấy hơi bị lầm rồi, vì hiện tại con có tới 3 bà má lận! 1 là má đẻ, 2 là má vợ và 3 là... “vợ má”. Với má và má đẻ của con thì con có sai sót cũng không bị chấp trách. Nhưng với bà “vợ má” chỉ cần trái ý, lỡ lời là xem như “xong phim”, không bị bầm giập mới là chuyện lạ.

  Túm lại, con viết thư này nhằm mục đích kêu gọi sự giúp đỡ, ý kiến tư vấn từ nơi má. Má có cách nào để hạn chế bớt sự “tăng trưởng” quá nhanh của vợ con không? Có giải pháp gì để “hoàn nguyên” cô vợ nhu mì như thuở mới về nhà chồng không? Rất mong má kịp thời đưa ra giải pháp, nếu không, rể của má khó sống sót qua hết con trăng này.

Ảnh đẹp


Cụ Nguyễn Văn Trân (100 tuổi), nguyên Bí thư Xứ ủy Bắc kỳ, nguyên Bí thư Thành ủy Hà Nội nhấn mạnh,:
 "Cách mạng Tháng 8 là cuộc cách mạng của toàn dân, nếu Đảng mà không nắm được dân thì không thể thành công. Bài học đó phải được thấm thía đến tận hôm nay, nếu chúng ta nắm được dân thì sẽ xây dựng đất nước thành công. Ngày nay, đất nước có điều kiện tốt để xây dựng, nếu không dựa vào dân, xây dựng được sức dân thì việc phát triển đất nước sẽ chậm. Cần phát huy bài học phát huy sức dân, dựa vào dân của Cách mạng tháng 8 để phát triển sự nghiệp xây  dựng đất nước hiện nay."
Phát biểu Chiều 19/8 tại Hà Nội, Ban Thường trực UBTƯ MTTQ Việt Nam tổ chức gặp mặt kỷ niệm 70 năm cách mạng tháng tám và quốc khánh 2/9

Theo http://www.mattran.org. 

Chào mừng Cách mạng tháng 8 năm 1945

 Cụ Lê Thị Cả

Những người ở ngôi nhà 53 Lan Ông trực tiếp tham gia Cách mạng tháng 8 ở Hà Nội nay chỉ còn duy nhất bà Phạm Thị Bắc 89 tuổi
Người bà con trong họ tham gia đội tự vệ võ trang Phạm Hy Đào ( Thái Hy ) bảo vệ cho người nữ CB Việt MInh tuyên truyền trước người biểu tình ở quảng trường Nhà Hát Lớn ủng hộ Việt Minh với khẩu súng lục mà cụ Lê Thị Cả đã xuất tiền mua để ông Hanh con trai cụ tham gia lực lượng võ trang thành Hoàng Diệu, khẩu súng đó đã được ông Thái Hy dùng để bảo vệ cuộc mít ting trên .  Hai ông Đào + Hanh vừa là anh em, vừa là đồng chí cũng đã qua đời, ngay cả người CB Việt Minh thoát ly gia đình đến ở tại nhà 53 Lãn Ông thời gian dài trước CMT8 để tiện cho việc hoạt động CM Hoàng Thị Nhân ( Sau này là Phó Chủ tịch Hội LHPN Thành Phố cũng đã qua đời ở tuổi trên 90 )
Nhớ đến CMT8, chúng ta cần ghi nhớ công ơn của nhung người ruột thịt đã dũng cảm tham gia phong trào Việt Minh làm nên cuộc cách mạng tháng 8 thành công không tiếng súng ở Hà Nội

Thận trọng khi tắm

Gần đây Hà Nội lại trở nóng, có khi nhiệt độ ngoài trời tới 39 o. Thận trọng khi tắm để tránh nóng, kẻo dễ đột tử dù mạnh khỏe như trai trẻ.Mới đây nhất, Toàn Shinoda -  một Vlogger nổi tiếng ở Hà Nội qua đời ở tuổi 27. Lý do Toàn mất do anh vốn có bệnh về hô hấp, tắm xong vào nằm điều hòa nên bị suy hô hấp và không thể cứu được.(Toàn Shinoda tên thật là Trần Vũ Toàn, sinh năm 1987. Anh được biết đến là một trong những Vlogger được yêu mến nhất Việt Nam vì có những clip hài hước nhưng sâu sắc. Toàn là cựu học sinh khối chuyên Anh trường Hanoi-Amsterdam, từng nhận được học bổng toàn phần trường đại học Wesleyan University (top 20 trường ĐH hàng đầu ở Mỹ). Và anh đã ra đi khi còn quá trẻ.)
Tắm không đúng bị đột tử dù trẻ khỏe
Vì vậy, bạn hãy cẩn trọng để tránh những hậu quả không tốt từ việc tắm.

1. Tắm quá lâu

Cho dù việc tắm mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, tuy nhiên, việc tắm quá lâu lại gây phản tác dụng. Việc ngâm mình trong nước quá lâu có thể khiến cho nhiệt độ cơ thể hạ thấp quá mức, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan, dễ gây ra cảm lạnh, ảnh hưởng đến hoạt động của các mạch máu, huyết áp, dẫn đến ngất xỉu, thậm chí còn có thể gây tử vong.

2. Nằm điều hòa sau khi tắm

Việc nhiệt độ hạ thấp đột ngột ngay sau khi tắm sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, làm cho máu lên não chậm, không những thế còn ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp. 

Đặc biệt, với những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu, việc nằm điều hòa ngay sau khi tắm rất dễ gây tai biến, và đột quỵ.

3. Đừng tắm khi đang có sấm sét

Hãy ngưng sử dụng nhà tắm vì sấm sét có thể đánh vào đường điện làm nguy hiểm đến tính mạng của bạn.

Hệ thống đường ống, điện ngầm cùng các thiết bị điện làm bạn như đang nằm trên một chiếc giường hút gió.

Đừng sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử trong nhà tắm khi đang sét, vì đó có thể là một nguồn lực kéo sét về phía bạn.

4. Nền nhà tắm trơn trượt

Thảm chùi chân sẽ giúp bạn chống các pha té ngã trong nhà tắm. Không chỉ có người già gắn liền với những pha gãy tay, gãy chân thậm chí là từ vong vì ngã trong nhà tắm mà nó còn gây nguy hại đến tất cả mọi người.

Hãy tắm cùng với những đôi dép chống trơn hay những chiếc thảm chùi chân, đây chính là giải pháp an toàn nhất cho bạn.

5. Tắm ngay sau khi ngủ dậy

Sau một giấc ngủ dài, việc tắm gội khiến não bộ hưng phấn để khởi đầu một ngày mới tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, đi tắm ngay khi vừa ngủ dậy với cái bụng đói rỗng có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt, thậm chí gây hiện tượng tụt huyết áp, đột quỵ. 

Cộng thêm với việc nếu bạn tắm với nước quá nóng làm giãn mạch máu sẽ khiến máu không lưu thông lên não kịp thời, đau đầu, chóng mặt là chuyện khó tránh khỏi. Vì vậy, thời gian thích hợp nhất để bạn tắm gội lúc ngủ dậy là sau khi ăn một bữa sáng nhẹ.

6. Tắm nước quá nóng

Tắm nước ấm, nhiệt độ vừa phải rất tốt cho cơ thể lại tránh được nguy cơ trúng gió. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ nước quá cao sẽ dễ gây tổn thương cho da dẫn đến các mao mạch giãn nở gây hiện tượng da bị khô, nứt nẻ. 

Ngoài ra, tắm nước quá nóng sẽ khiến gây áp lực cho tim bởi tất cả các mạch máu trên da đều giãn nở hết cỡ gây thiếu oxy cung cấp đến tim. Nhiệt độ nước thích hợp để tắm nhất vào mùa đông là từ 24 – 29 độ.

7. Tắm đêm

Các chuyên gia khuyến cáo sau 23 giờ là thời điểm bạn đặc biệt không nên tắm, gội đầu bằng nước lạnh.  Nó khiến các tĩnh mạnh giãn ra, huyết áp giảm. Đặc biệt, những người huyết áp thấp, huyết áp không ổn định còn có thể xuất hiện hiện tượng thiếu máu não nghiêm trọng, dẫn đến bất tỉnh, hôn mê, khả năng tử vong là rất cao.

8. Tắm khi quá no, quá đói

Ngoài lời khuyên không nên tắm đêm thì bạn còn không nên tắm khi quá no hoặc đói. Tắm khi no dễ mắc các bệnh về đường ruột, dạ dày. Khi đói lượng đường trong máu xuống mức thấp nhất, dễ bị chóng mặt, thậm chí bị ngất xỉu.

9. Tắm nước lạnh

Nguy hiểm hơn, tắm nước lạnh trong tình trạng cơ thể suy yếu sẽ nhanh dẫn đến tình trạng đột quỵ, tai biến, đặc biệt với những người bị say rượu, mắc các bệnh tim mạch, cao huyêt áp. Khi cơ thể đang mệt mỏi hoặc có bệnh trong người.

Việc tắm nước lạnh khiến các mạch máu trong cơ thể co lại, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. Lúc này, cơ thể đang yếu sẽ càng suy yếu hơn.

10. Tắm khi nhiệt độ cơ thể đang cao

Nhiều người có thói quen tắm khi nhiệt độ cơ thể đang cao. Điều này thực sự không tốt bởi vì nếu tắm đêm khi cơ thể chưa ráo mồ hôi, hơi nước sẽ ngấm qua lỗ chân lông đang mở rộng. Đây là nguyên nhân khiến bạn bị ho, sốt, kéo theo các nguy cơ viêm, nhiễm phổi. Quá trình này diễn ra sau một thời gian khá dài nên ít người nhận ra nguyên nhân.

11. Tắm gội từ đầu xuống chân
Trình tự tắm gội chuẩn như sau: Rửa mặt, tắm toàn thân và gội đầu. Nếu là mùa đông thì có thể dùng nước ấm dội vào bàn chân trước để cơ thể thích nghi nhanh với nhiệt độ môi trường. 

Không nên gội đầu xong mới tắm vì khi đó khiến các mạch máu trên đầu khó lưu thông vì sự chênh lệnh nhiệt độ đột ngột, có thể gây choáng váng.

12. Tắm xong đi ngủ ngay

Độ nóng của nước nóng sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng nhanh gây ức chế hoạt động của não bộ và gây hại cho sức khỏe của bạn. Nếu lập tức đi ngủ sau khi tắm, bạn sẽ rất khó chìm sâu vào giấc ngủ. 

Tốt hơn hết là bạn nên tắm trước khi đi ngủ khoảng 1 – 2 giờ. Còn trường hợp bạn không có thời gian mà vẫn muốn sạch sẽ để lên giường thì chỉ cần dùng khăn lạnh ẩm lau lại phần trán và cổ 5 phút là được. Cách làm này sẽ khiến nhiệt độ cơ thể được trung hòa ở mức bình thường.

13. Tắm sau khi uống rượu

Rượu làm ảnh hưởng đến chức năng gan và kiềm chế giải phóng glycogen (chuỗi phân tử đường gluco). Tuy nhiên, quá trình tắm lại làm tăng tiêu thụ gluco của cơ thể. Việc thiếu đường trong máu sẽ gây ra hoa mắt, nhìn mờ, mệt mỏi và thậm chí dẫn đến hôn mê do giảm gluco huyết.

14. Tắm khi đang sốt

Năng lượng tiêu thụ sẽ tăng lên 20% khi cơ thể người tăng lên 38 độ C. Vì thế, đừng tắm khi bạn sốt để tránh tai nạn.

15. Tắm ngay sau khi làm việc

Dù cho bạn làm việc thể chất hay vận động thể lực, nên nghỉ một lát mới tắm, nếu không nó dễ dàng dẫn tới thiếu máu cung cấp cho tim và não, thậm chí gây bất tỉnh.


St