Trẻ mà không tập thể dục thường xuyên hay bia rượu dễ tăng cân và bụng béo.Về già thường cũng hay tăng cân và bụng to, chúng ta có thể kiểm tra mức béo theo các tiêu chuẩn sau :
+ Tỷ lệ eo/mông áp dụng cho người lớn trên 18 tuổi. Giới hạn để đánh giá béo phì có nguy cơ đối với sức khỏe là 0,85 đối với nữ và 0,95 đố với nam.
+Chỉ số BMI ( Body Mass Index) thường dùng để đánh giá béo phì ở người lớn. Ở trẻ em chỉ áp dụng cho các trường hợp trẻ cao trên 137 cm( nữ) và trên 145 cm ( nam )
BMI = Cân nặng / Chiều cao bình phương (m )
Đem kết quả đo so sánh với các tiêu chuẩn sau :
Bình thường : 18,5 - 23
Thừa cân : 23 - 24,9
Suy dinh dưỡng : <; 18,5
Béo phì độ 1 : 25 - 29,9
Béo phì độ 2: 30 - 40
Béo phì độ 3 : > 40
0 Komentar