Chuyện huyên thuyên


Những phương thuốc cực rẻ, giúp nâng cao thể lực cho bạn.

Đi bộ một tiếng mỗi ngày.


Mở cửa sổ ít nhất nửa tiếng mỗi ngày để lưu thông không khí trong nhà.


 Cọ lưng bằng khăn tắm để kích thích các dây thần kinh cơ thể.


Bữa ăn có tỏi để tăng đề kháng.

Sưởi nắng ít nhất 15 phút mỗi ngày để chống còi xương.


4 cốc trà xanh mỗi ngày.


Nhai kỹ khi ăn
.

N
gủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày
.


Ăn ít đường.


  Uống rượu vang trong bữa ăn.
Hãy yêu lá gan của bạn

Previous
Next Post »