Những điều cần biết về Thẻ Bảo Hiểm Y Tế

Tham gia BHYT được coi là “phao cứu hộ” của mỗi người khi không may ốm bệnh. Tuy nhiên, người tham gia BHYT không phải ai cũng hiểu đầy đủ và tường tận về thẻ BHYT.

Xung quanh nội dung này, ông Nguyễn Văn Hiếu, Phó trưởng Ban Sổ - Thẻ, Bảo hiểm xã hội (BHXH) Việt Nam đã cung cấp những thông tin mà người tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) cần biết.

Quyền lợi được hưởng của người tham gia BHYT dựa trên mã thẻ

Ông Nguyễn Văn Hiếu, Phó trưởng Ban Sổ - Thẻ, BHXH Việt Nam

Theo ông Nguyễn Văn Hiếu, quy định tại Điều 2 Quyết định số 1351/QĐ-BHXH ngày 16/11/2015 của BHXH Việt Nam, mã thẻ BHYT gồm 15 ký tự, được chia thành 04 ô:

- Hai ký tự đầu (ô thứ nhất): được ký hiệu bằng chữ (theo bảng chữ cái latinh), là mã đối tượng tham gia đầu tiên được xác định theo thứ tự các đối tượng đóng do Luật BHYT quy định.

Trong đó: + DN: Người lao động làm việc trong các doanh nghiệp;

+ CH: Người lao động làm việc trong các cơ quan nhà nước, đơn vị sự nghiệp, lực lượng vũ trang;

+ HC: Cán bộ, công chức, viên chức;

+ HT: Người đang hưởng lương hưu, trợ cấp mất sức lao động hàng tháng;

+ XB: Cán bộ xã, phường, thị trấn đã nghỉ việc đang hưởng trợ cấp BHXH hàng tháng;

+ TN: Người đang hưởng trợ cấp thất nghiệp;

+ HS: Học sinh;

+ SV: Sinh viên;

+TE: Trẻ em dưới 06 tuổi…

- Ký tự tiếp theo (ô thứ 2): được ký hiệu bằng số (theo số thứ tự từ 1 đến 5) là mức hưởng BHYT. Trong đó:

Mức 1: Được quỹ BHYT thanh toán 100% chi phí khám chữa bệnh (KCB) thuộc phạm vi chi trả BHYT và không áp dụng giới hạn tỷ lệ thanh toán một số thuốc, hoá chất, vật tư y tế và dịch vụ kỹ thuật theo quy định của Bộ trưởng Bộ Y tế về danh mục và tỷ lệ, điều kiện thanh toán dịch vụ kỹ thuật.

Mức 2: Được quỹ BHYT thanh toán 100% chi phí KCB thuộc phạm vi chi trả BHYT (có giới hạn tỷ lệ thanh toán một số thuốc, hoá chất, vật tư y tế và dịch vụ kỹ thuật theo quy định của Bộ trưởng Bộ Y tế).

Mức 3: Được quỹ BHYT thanh toán 95% chi phí KCB thuộc phạm vi chi trả BHYT (có giới hạn tỷ lệ thanh toán một số thuốc, hoá chất, vật tư y tế và dịch vụ kỹ thuật theo quy định của Bộ trưởng Bộ Y tế); 100% chi phí KCB tại tuyến xã và chi phí cho một lần KCB thấp hơn 15% tháng lương cơ sở.

Mức 4: Được quỹ BHYT thanh toán 80% chi phí KCB thuộc phạm vi chi trả BHYT (có giới hạn tỷ lệ thanh toán một số thuốc, hoá chất, vật tư y tế và dịch vụ kỹ thuật theo quy định của Bộ trưởng Bộ Y tế); 100% chi phí KCB tại tuyến xã và chi phí cho một lần KCB thấp hơn 15% tháng lương cơ sở.

Mức 5: Được quỹ BHYT thanh toán 100% chi phí KCB, kể cả chi phí KCB ngoài phạm vi được hưởng BHYT.

- Hai ký tự tiếp theo (ô thứ 3): được ký hiệu bằng số (từ 01 đến 99) là mã tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương, nơi phát hành thẻ BHYT

- Mười ký tự cuối (ô thứ 4): là mã số BHXH (hay số định danh cá nhân) của người tham gia BHXH, BHYT.

Giá trị sử dụng của thẻ BHYT như thế nào?

Về nội dung này, ông Nguyễn Văn Hiếu cho biết, giá trị sử dụng thẻ BHYT là khoảng thời gian người tham gia được sử dụng thẻ BHYT để khám bệnh, chữa bệnh BHYT, tính kể từ thời điểm thẻ BHYT có giá trị sử dụng. Cụ thể:

- Đối với người hưởng trợ cấp thất nghiệp, thẻ BHYT có giá trị sử dụng kể từ tháng đầu tiên hưởng trợ cấp thất nghiệp ghi trong quyết định hưởng trợ cấp thất nghiệp của cơ quan nhà nước cấp có thẩm quyền.

Người tham gia BHYT cần biết các thông tin trên thẻ BHYT để biết quyền lợi thẻ BHYT cùa mình

- Đối với trẻ dưới 06 tuổi sinh trước ngày 30/9, thẻ BHYT có giá trị sử dụng đến hết ngày 30/9 của năm trẻ đủ 72 tháng tuổi

- Đối với trẻ dưới 06 tuổi sinh sau ngày 30/9, thẻ BHYT có giá trị sử dụng đến hết ngày cuối của tháng trẻ đủ 72 tháng tuổi

- Đối với người hưởng trợ cấp bảo trợ xã hội, thẻ BHYT có giá trị sử dụng từ ngày được hưởng trợ cấp xã hội tại quyết định của UBND cấp huyện.

- Đối với người thuộc hộ gia đình nghèo; người dân tộc thiểu số đang sinh sống tại vùng có điều kiện KT-XH khó khăn; người đang sinh sống tại vùng có điều kiện KT-XH đặc biệt khó khăn; người đang sinh sống tại xã đảo, huyện đảo, Người thuộc hộ gia đình cận nghèo theo tiêu chí chuẩn cận nghèo theo quy định của Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ mà được NSNN hỗ trợ 100% mức đóng BHYT, thẻ BHYT có giá trị sử dụng từ ngày được xác định tại quyết định phê duyệt danh sách của cơ quan nhà nước có thẩm quyền.

- Đối với người được phong tặng danh hiệu nghệ nhân nhân dân, nghệ nhân ưu tú thuộc gia đình có mức thu nhập bình quân đầu người hằng tháng thấp hơn mức lương cơ sở theo quy định của Chính phủ, thẻ BHYT có giá trị sử dụng từ ngày được xác định tại Quyết định phê duyệt danh sách của cơ quan nhà nước có thẩm quyền.

- Đối với người hiến bộ phận cơ thể, thẻ BHYT có giá trị sử dụng ngay sau khi hiến bộ phận cơ thể.

- Đối với học sinh, sinh viên:

+ Thẻ BHYT được cấp hằng năm cho học sinh của cơ sở giáo dục phổ thông, trong đó:

Đối với học sinh lớp 1: Giá trị sử dụng bắt đầu từ ngày 01/10 năm đầu tiên của cấp tiểu học;

Đối với học sinh lớp 12: Thẻ có giá trị sử dụng đến hết ngày 30/9 của năm đó.

+ Thẻ BHYT được cấp hằng năm cho học sinh, sinh viên của cơ sở giáo dục đại học, cơ sở giáo dục nghề nghiệp, trong đó:

Đối với học sinh, sinh viên năm thứ nhất của khóa học: Thẻ có giá trị sử dụng từ ngày nhập học, trừ trường hợp thẻ của học sinh lớp 12 đang còn giá trị sử dụng;

Đối với học sinh, sinh viên năm cuối của khóa học: Thẻ có giá trị sử dụng đến ngày cuối của tháng kết thúc khóa học.

- Đối với đối tượng khác, thẻ BHYT có giá trị sử dụng từ ngày nộp tiền đóng BHYT. Trường hợp người thuộc hộ gia đình nông, lâm, ngư, diêm có mức sống trung bình; người tự đóng BHYT theo hộ gia đình và thân nhân người lao động được người sử dụng lao động đóng BHYT thì thẻ BHYT có giá trị sử dụng sau 30 ngày kể từ ngày đóng BHYT nếu tham gia lần đầu hoặc tham gia không liên tục từ 03 tháng trở lên trong năm tài chính.

Thái Bình

Ngày này 2018

Ngày này năm 2018 chúng tôi chụp tấm ảnh kỉ niệm trên đồi “Chim sẻ - Lenin” trước cửa trường ĐHTH bên dòng sông thơ mộng Maxcova.

Phạm Lê

Tiền đạo Việt kém

Hôm qua Việt Nam chơi một trận rất hay tại Chung kết gặp Curacao, có thể nói chơi với một đội Vùng Châu Mỹ la tinh toàn những cầu thủ được đào tạo và thi đấu Châu Âu nhiều nhất là Hà Lan mà được như vậy thật rất đáng khen.

Khen đương nhiên nhưng tôi thấy nếu tiền đạo của ta tốt hơn thì kết quả đã khác. Tôi chụp màn hình để dẫn ra một ví dụ trong ba trường hợp tượng tự để bàn luận. 

Ở Hiệp 1 khi Văn Toàn đã có bóng hướng về cầu môn bạn, phía trước Toàn chỉ còn một trung vệ và thủ thành đối phương. Nếu Toàn chuyển ngay cho Công Phượng ở bên trái (Theo mũi tên) đang trống trải chờ bóng thì cơ hội ghi bàn là rất cao. Đằng này Toàn lại cố rướn đi tiếp gặp phải Hậu vệ to con áo vàng của bạn chăn đứng mất đi cơ hội đáng tiếc. 
Trong một trận đấu với đấu thủ to cao hơn hằn về đẳng cấp như thế này có được cơ hội như thế không phải là dễ, không tận dụng  được là một lãng phí không chỉ cho cá nhân mình mà còn là phí công sức của toàn đội.

Nhìn tổng thể hàng tiền đạo ta thiếu những cầu thủ mũi nhọn, to cao xông xáo. Anh Đức chỉ có lợi thế thể hình nhình hơn cầu thủ Việt có kinh nghiệm nhiều năm thi đấu, không phải là mẫu cầu thu xông xáo kĩ thuật tốt. Đáng tiếc là Công Phượng, Văn  Toàn có kĩ thuật, đi bóng lắt léo sức trẻ nhưng không phải là mũi nhọn vì thể hình thể lực hạn chế. Thử hỏi sau bao cú cố ngoặt trái, ngoặt phải để qua hậu vệ đối phương hai cầu thủ này còn đâu sức để sút bóng.

Nếu không đào tạo, chọn lựa được cầu thủ tiền đạo to con, có kĩ thuật tì đè, xông xáo biết tận dụng có hội thì việc thắng của Việt Nam vẫn chỉ là mong muốn.

Phạm Lê.

Việt Nam đạt Á quân King Cup 2019

Bàn thắng

Curacao: Carolina (58’)

Việt Nam: Đức Huy (83’) 

Hòa Curacao 1-1, Việt Nam: Hụt chức vô địch sau loạt đá luân lưu định mệnh, do Công Phượng sút hỏng penalty (thua penalty  5-4). Tuy Curacao xếp hạng 86 cao hơn VN 94 nhưng đội VN chơi tự tin, mạch lạc và có đường nét trước đội bóng được đánh giá cao hơn . Việt Nam lại hụt chức vô địch King’s Cup 2019 một cách đáng tiếc, sau khi để thua ở loạt đá luân lưu may rủi trớ thánh Á Quân King's Cup 2019

Đọc báo giùm

Tối nay 8.6.2019 BĐTV, VTV 5 và nhiều kênh truyền hình VN vào lúc 19h45 sẽ phát sóng trận bóng đá Tuyển Việt Nam gặp đội Cuaracao trong khuôn khổ trận Chung kết giải giao hữu King's Cup đang diễn ra tại Thái Lan. Thử tìm hiều một vài điều về Curaçao - đảo quốc tí hon có đội bóng tham dự còn lạ lẫm với nhiều người chúng ta.(*)

Với kiến trúc thuộc địa sặc sỡ và những bảo tàng lịch sử, Curaçao như tiểu châu Âu giữa vùng biển nhiệt đới Caribbean. Cách Venezuela 80 km về phía bắc, Curaçao là một hòn đảo tự trị của Vương quốc Hà Lan tại Garibbean, diện tích hơn 400 km2 với 160.000 cư dân. Từ điểm cực Bắc tới điểm cực Nam của đảo quốc này dài 64 km, do đó du khách chỉ mất khoảng một giờ 45 phút để lái xe. Dọc chiều dài Curaçao có 35 bãi biển, nổi tiếng nhất là Playa Knip, Playa Lagun, Porto Mari, Papagayo... Người dân Curaçao có thể nói nhiều ngôn ngữ từ tiếng Hà Lan, Anh, Tây Ban Nha tới tiếng Papiamentu của người bản địa Carribean. Phần lớn người dân có thể nói từ 3 đến 5 ngôn ngữ. 

Trong 500 năm lịch sử, Curaçao từng bị nhiều thế lực xâm lược hoặc đón nhận người nhập cư của nhiều nền văn hóa khác nhau. Người bản địa Arawak đã tiếp xúc với những nhà thám hiểm Tây Ban Nha và Hà Lan, thực dân Pháp và Anh, người Do Thái gốc Bồ Đào Nha và thậm chí nô lệ bị bắt sang từ châu Phi... Tất cả tạo nên một hòn đảo đa sắc tộc.

Thành lập vào năm 1634, Willemstad là thủ đô lịch sử của Curaçao, thu hút phần lớn cư dân sinh sống. Toàn bộ khu trung tâm thành phố là một di sản do UNESCO công nhận với những tòa nhà sơn màu sặc sỡ theo phong cách kiến trúc thuộc địa Hà Lan. 

Một trong những đặc sản của người dân là gà nô lệ Keshi Yena. Đây là gà hầm trong vỏ phô mai Gouda của nô lệ xưa kia trên đảo, những người chỉ có thức ăn thừa để nấu nướng. Một đặc sản khác là thịt kỳ nhông (ảnh) nấu với gia vị của thổ dân, có vị như thịt gà. Du khách cũng có thể dừng lại ven đường để thưởng thức một ly sữa lắc trái cây batidos mượn một phần công thức của người Cuba. 

Nhiều khách nước ngoài băn khoăn đâu mới là cách đọc chính xác tên hòn đảo giữa biển Caribbean này. Thực ra, chữ "ç" với dấu móc dưới (c-cédille) đứng trước các nguyên âm sẽ được đọc mềm như "s". Do đó, Curaçao có phiên âm là ku-rah-sou theo tiếng Anh, còn người địa phương sẽ "nuốt" âm tiết thứ 2 thành ​kor-sou.

Phạm Lê

(*)Sưu tầm trên mạng

Giọng ca nhí sôi nổi : "ÔI QUÊ TÔI "

                     

                           

 Cháu Gia Bảo 9 tuổi hát "Ôi quê tôi " của N.S Lê Minh Sơn

Giao hữu : U23 Việt Nam 2-0 U23 Myanmar

Trước sự chứng kiến của hơn 16.000 người hâm mộ Việt Nam trên sân Việt Trì (Phú Thọ), đội tuyển U23 Việt Nam khát khao muốn mang đến một trận cầu đẹp mắt với nhiều bàn thắng ghi được vào lưới U23 Myanmar. Để hiện thực hóa điều đó, HLV Kim Han Yoon có một loạt những thay đổi so với trận đấu tập nội bộ với Viettel cách đây 3 ngày. 

Cụ thể, thủ môn Tiến Dũng bắt chính và chơi trọn vẹn cả trận. 5 cầu thủ trên hàng công gồm có Việt Hưng, Thái Quý (tiền vệ trung tâm), Hoàng Đức, Trọng Hùng, Tiến Linh (bộ ba tấn công) được chọn lựa vào đội hình xuất phát. 

Ngay ở giây thứ 33, từ một đường chuyền ở giữa sân, Tiến Linh đã thoát xuống rất nhanh khiến thủ môn Myanmar toát mồ hôi cản phá. Tình huống đó đã báo hiệu một ngày tấn công áp đảo của U23 Việt Nam. 

Đến phút 14, từ quả đá phạt góc của đồng đội, Việt Hưng từ tuyến hai băng lên tung cú sút chìm rất mạnh khiến hậu vệ Myanmar dù cản phá cũng không thể ngăn được bàn thua.

Việt Hưng ghi bàn đẹp mắt - Ảnh: L.T

Đến phút 27, Tiến Linh cướp được bóng sau pha cản phá không quyết liệt của hậu vệ Myanmar. Đáng tiếc rằng anh lại sút vọt xà. 12 phút sau, đến lượt Thanh Thịnh tung chuyền vào trong vòng cấm cho Hoàng Đức sút dội cột dọc Myanmar.

Tham khảo Internet

Mừng hai cháu

Mừng sinh nhật Mạnh Đức, Trung Hiếu

Mong các cháu xứng đáng với tên…

Ông nội đặt mong ngoan, học giỏi.

Thể thao, vui vẻ thêm hòa đồng

Bà nội Kim Anh

Mừng sự kiện đặc biệt

Mừng anh Đoàn Mạnh Đức nhà Dũng Hiền tròn 20 tuổi (8.6.1999) và cháu Đoàn Trung Hiếu nhà Khanh Hà tròn 16 tuổi (8.6.2003). Chúc sinh nhật vui vẻ, nhiều tíến bộ trong học tập, phát triển năng khiếu âm nhạc và thể thao.

Blog gia đình cụ Quang

Cách nay 6 năm…

Ngày 4.6.2013 cách nay hơn 6 năm, bà Kim Anh dẫn đầu top du lịch chi họ tới thăm nước Nga. 

Tham gia đoàn có các vị Vinh, Khanh, Hùng và những người bạn của bà Hồng Vinh (Nhạc sĩ Việt Hùng tham gia chương trình ca nhạc Tôi yêu Việt Nam do Vũ Anh Tuấn tổ chức).

Được biết đoàn đã tới thăm Hồng Trường, Tượng đài Lenin, Tượng đài Hồ Chí Minh, Tp S.Petecsburg và lưu lại tại gia đình Tuấn Thúy…

Chuyến thăm Nga để lại trong các vị khách những kỉ niệm tốt đẹp về đất nước Xô viết xưa và nước Nga ngày nay cũng như sự đón tiếp chu đáo, tận tình của chủ nhà Tuấn Thúy.

Phạm Lê

Gió đã đổi chiềuí…

Trận thắng Thái Lan vừa rồi của Tuyển Việt Nam ngay trên đất Thái rất có giá trị ít nhất là tinh thần làm cho tôi rất khoái. Khoái vì ngay từ đầu Thái muốn thắng Việt Nam đã đề ra luật óai oăm Bán kết, Chung kết ngay chẳng có một giải nào như thế. Thường thì Ít ra phải có các trận đấu qua lại tìm ra đội mạnh vào vòng trong rồi mới BK và CK. Họ nghĩ là nhất định thắng ta liền xếp luôn đá ngay trận BK với Việt Nam để loại ngay VN từ đầu rồi họ ung dung vào Chung kết. .

Kết quả như thấy TL thua toàn diện không chỉ về tỉ số, mà cả tinh thần. Cựu Tiền vệ tài hoa một thời Hồng Sơn có mặt trên sân đã nhận định “Theo dõi trận đấu tôi thấy Thái Lan có vẻ e dè, sợ Việt Nam”. Tôi đồng tình với nhận định này và có vài ý minh họa thêm cho rõ.

Vào trận đấu tôi nói với bà xã nét mặt của cấu thủ Thái có gì đó biểu lộ căng thẳng, không thanh thoát như cầu thủ VN. Suốt trận  cầu thủ Thái có nhiều tiểu sảo ác ý, dường như bị hụt hơi hoặc kém hơn về kĩ thuật nên chỉ chăm chăm bỏ bóng đá người, triệt hạ đối phương khiến nhiều cầu thủ VN nằm sân, điểm hình cú chặn bóng của cầu thủ Thái làm Đoàn Văn Hậu ngã, rồi gót giày của cầu thủ này rất kín gập vào bụng Hậu (tan trận Bác sĩ phải gọi đi kiểm tra lại vì Hậu kêu đau) hay cú đá vào chỗ hiểm của Công Phượng mà BLV Bùi Quang Huy phải thốt lên rất nguy hiểm.

Chúng tôi thời trẻ cũng chơi bóng đá, cũng ra sân nhiều tuy chỉ ở giải phong trào nhưng cũng biết chỉ đá ác, đá rắn khi gặp đội giỏi hơn, khỏe hơn chỉ cốt ngăn không cho họ vượt qua mình, thắng mình chứ chẳng ai đá rắn, đá ác với đội kém, đội yếu hơn.

Tôi lại nhớ lời anh bạn đã từng là cựu Tuyển thủ Quốc gia VN tâm sự “có thời cứ gặp Thái chưa ra sân đã thấy run, tim đập thình thình…”. Xem ra Hồng Sơn nói rất đúng gặp Thái chúng ta không còn khiếp như trước nữa mà họ đang khiếp ta đấy. Giờ gió đã đổi chiều mỗi khi gặp Thái không phải là chờ ta thua, mà là xem thắng họ thế nào.

Phạm Lê

King Cup 2019 : Việt Nam thắng Thái Lan 1 - 0

Thắng Thái Lan 1 -0 ở King’s Cup 2019 vào thời điểm hiện tại không phải là điều đơn giản. Nhưng ĐT Việt Nam đã làm được, làm xuất sắc và đầy kiêu hãnh. Một trận cầu khiến các cầu thủ đổ nhiều mồ hôi, nhưng nó mang đến những bước ngoặt quan trọng cho tương quan hai đội tuyển, thậm chí hai nền bóng đá.

Thắng, Thua do đâu?

Hôm qua thắng trận 1-0, ngay sau trận đấu các cầu thủ Việt Nam không quên giương áo đấu số 21 tri ân đồng đội Trung vệ Trần Dình Trọng không may bị chấn thương ngay trước ngày lên đường

Còn các cầu thủ Thái Lan đâu chỉ có đá bóng

Chẳng phải bàn cũng hiều Thắng, Thua do đâu?.

Phạm Lê

Một năm "Hà Lan kí sự".

Kể từ ngày "Hà Lan kí sự" bao gồm 39 ghi chép ngắn từ ngày xuất hiện trên blog chi họ đến hôm nay vừa tròn một năm. Đó là những ghi chép ngắn trong suốt những ngày chúng tôi ở Hà Lan và Matxcơva nước Nga trong chuyến thăm con, cháu từ 5.6 đến 29.8.2018.

Thành thật mà nói đến nay chính tôi cũng bất ngờ, không thể tin được trong hoàn cảnh sức khỏe kém nhiều nguy cơ tiềm tàng tôi đã có thể hoàn thành được chuyến di dài ngày như thế. Tôi còn nhớ đã nhận được sự theo dõi, động vên khích lệ của hầu hết thành viên chi họ đặc biệt là các vị hưu trí từ trong Nam ngoài Bắc. Nói ví von như chị Minh Thúy được dư luận “nín thở theo dõi”. Hay như nhà thơ “Vĩnh Tiến-Phạm Nhân” đã ưu ái chia vui chúng tôi cả một bài thơ dài hay và rất cảm động.

Thực ra từ năm 2017 đã có gợi ý ông bà sang thăm các cháu nội, nhưng xét thấy tình hình sức khỏe tôi chưa khi nào nghĩ tới chuyện đi (đúng ra là trong thâm tâm không thể đi được). Sang đầu năm 2018 các cháu Lan Thắng đặt vấn đề nhiều hơn, tôi đành hứa  cốt cho qua “bao giờ đi bộ được trên 15 phút thì sẽ đi”. Từ đó tôi hằng ngày kiên nhẫn tập đi bộ quanh hai phòng tầng hai nhà ở, tăng dần từ 5 phút trở lên. Cho đến sau Tết 2018 khoảng tháng 3 thì đi được đến 15, 20 thậm chí đôi khi là 30 phút. Khi đó tôi mới chính thức thông tin để các cháu làm thủ tục đón bố mẹ sang chơi (mà trong lòng vẫn chưa thực sự yên tâm).

Câu chuyện tôi ở Hà Lan và Nga đã được thể  hiện trong các bài kí sự ngắn trên blog chi họ nay xin không kể lại. Tôi chỉ nói về một sự ghi nhận ấn tượng về hai cháu nội Bảo Trân (2010) và Minh Đức (2014).

Một là tôi nhận thấy các cháu rất thích đi học, suốt gần ba tháng không hề thấy chúng kêu ca, mè nheo ngại đi học. Cứ đến giờ là vui vẻ theo bố mẹ đến trường, thậm chí cậu con trai còn i ỉ nhẩm hát một bài tiếng nước ngoài. Tan học về đến nhà kể cả ngày nghỉ là chơi thỏa thích, không ngó gì đến sách vở. Riêng cô chị vẫn phải dành khoảng một tiếng hàng ngày học thêm tiếng Việt, làm toán theo chương trình VN mẹ đặt ra.

Hai là chúng bắt đầu hình thành tư duy độc lập. Ví dụ có lần tôi bảo cô chị “đồ chơi bầy bừa thế này con dọn đi, bố sắp đi làm về rồi”. Cô cháu đáp “em bầy bừa ra đấy không phải con”. Theo thói quen tôi bảo “con là chị thì dọn giúp em cũng được chứ sao”. Cháu phản ứng lại “Em làm thì em phải dọn, sao lại là con”. Thoạt đầu tôi cũng hơi chững lại một tí, không ngờ cô cháu gái đáp lại như thế. Những sự vụ tương tự về con cái như thế tôi cũng đã được nghe các ông bố, bà mẹ kể lại và đôi khi được chứng kiến trực tiếp do chúng quen nếp sống nhiều năm ở nước sở tại. Rồi tôi cũng nhận ra nền giáo dục Hà Lan và ta có gì đó khác nhau rất căn bản khiến cho chúng đề cao cái tôi hơn.

Ấn tượng về chuyến đi năm ngoái của vợ chồng tôi đương nhiên là còn nhiều khó mà kể hết. Hôm nay một lần nữa chúng tôi cảm ơn cặp Tuấn Thúy đã bố trí lịch trình bay, tạo điều kiện thuận lợi nơi ăn ở, đi lại cho chúng tôi có được những ngày ấn tượng tới Hà Lan trở lại Maxcơva, nước Nga.

Phạm Lê

Trận đấu hấp dẫn tối nay

19h45 tối nay tại sân Cheng Arena Buriram Thái Lan, hai đội Việt Nam và Thái Lan gặp nhau ở cấp độ đội tuyển bóng đá mở màn King's Cup 2019 là một trận đấu được  giới hâm mộ quan tâm.(*)

Năm 2018 Bóng đá VN thu được nhiều thành tích hơn so bóng đá Thái, uy hiếp ngôi Vua khu vực của Thái Lan năm giữ nhiều năm qua. Nhưng ở cấp đội Tuyển chúng ta chưa trạm trán người Thái vì thế trận đấu tối nay trở thành mối quan tâm của cả hai. Người Thái muốn tỏ ra vẫn còn là ông Vua, không chịu đứng sau người Việt. Người Việt Nam thì muốn chứng tỏ vị trí mới của mình và thành tích năm qua không phải là may rủi.

Hai đội có những thệt thòi nhất đinh khi thiếu vắng những cầu thủ nòng cốt như Thái Lan vắng sát thủ ghi bàn Messi Thái- Chanathep  Songkrasin, đội Việt vắng Trung vệ thép Trần Đình Trọng. Nhưng hai đội vẫn còn đó những cầu thủ có chất lượng cống hiến cho trận đấu căng thẳng và hấp dẫn.

Trong bóng đá đã là thi đấu dù là giao hữu hay một giải hẹp ý nghĩa thắng thua không quyết định thứ hạng,  nhưng thắng thua vẫn là mục tiêu của cả hai khi đã ra sân. Người Thái rõ ràng đang muốn rửa hận khẳng định vai trò của mình ở ĐNA họ sẽ tìm mọi cách thắng VN.

Giới chuyên môn cho rằng thắng, thua tối nay phụ thuộc nhiều vào tài cẩm quân của hai ông HLV đội Việt và Thái. Còn người hâm mộ bóng đá chi họ ta chắc chắn sẽ không bỏ qua trận đấu này, mong muốn Việt Nam chiến thắng.

Phạm Lê

(*) BĐTV, VTC 1 và VTV 5

Gặp lại Học sinh cũ

Vừa qua tại Thái Nguyên, bà Hoàng Kim Dung đã có cuộc hội ngộ thân mật và cảm động tình thày trò với các em nguyên là cựu học sinh lớp 9B trường THCS Hương Sơn, Thái Nguyen nơi bà là giáo viên chủ nhiệm lớp cách nay đã 20 năm

Phạm Lê

Lại nói chuyện đi bộ (tiếp theo và hết).

Nhớ lại suốt những năm học sinh là đi bộ tới trường, cấp 1 từ Lãn Ông tới trường Trần Nhật Duật gần cấu Long Biên, cấp II tới trường Trưng Vương ở Lý Thường Kiết và cấp III trường Chu văn An đường Thụy Khuê. (*)

Kí ức về đi bộ rất nhiều, chỉ xin nói về những năm cấp III học CVA niên khóa 1960-1963. Những năm đó tôi có hai anh bạn cùng phố từ hồi học cấp II Trung Vương, (một ở Thuốc Bắc, một ở Ngõ Cồng Đục) chơi thân với nhau. Hàng ngày lúc đi thì tùy nghi, nhưng lúc tan trường hẹn nhau cùng về. Thường sau mỗi buổi học chúng tôi còn ở lại chơi bóng chuyền sáu với cánh nữ, đến lúc thành phố lên đèn mới hò nhau ra về. Bụng đói, mồ hôi nhễ nhại mệt nhoài, chân đi đôi guốc mộc dọc phố Phan Đình Phùng cố lê từng bước về nhà.

Dọc đường đi thôi thì chúng tôi nghĩ ra đủ cách để đi hết quãng đường, kể chuyện vui, đùa nghịch. Có lúc mệt quá tay cầm đôi guốc đi chân đất cho mát, vừa đi vừa ê a các bài hành khúc quen thuộc Cùng nhau đi hùng binh, Hành quân xa, Tiến bước dưới quân kì, Tiều đoàn 307, Hò kéo pháo, Qua miền Tây Bắc, Giải phóng Điện Biên…Mà quả thực nhũng bài hành khúc ấy như thêm sức lực nâng bước chúng tôi “hành quân” trên hè phố qua Vườn hoa cạnh Phủ Chủ Tịch, dọc đường Phan Đình Phùng, Hàng Lược rồi Chả cá về tới nhà quên cả đói mệt.

Những năm gần đây mỗi khi có dịp qua trục đường Phan Đình Phùng, tôi lại nhớ tới những năm tháng học trò ngày ngày cuốc bộ trên con đường ấy. Đôi khi không thể hình dung nổi sao có thể đi được như thế từ Lãn Ông tới trường không chỉ một ngày mà nhiều ngày, không chỉ một năm mà những ba năm cấp III, không chỉ đi học mà cả những buổi sáng đến trường đá bóng, sinh hoạt đoàn thể và ngoại khóa (rồi quay về nhà ăn vội bát cơm để chiều lại đến trường giờ chính khóa)…

Những năm tháng đi bộ ấy còn gắn với hai ông bạn đường phố cùng lứa có rất nhiều kỉ niệm thời trai trẻ. Mà mỗi dịp nhớ tới là cả một kho chuyện vui, buồn không kể xiết của tuổi học trò.

Phạm Lê

(*)Rất tiếc không có ảnh kỉ niệm

Lại nói về đi bộ

Đầu tuần chưa có câu chuyện nào mới thôi thì nói thêm một ít về đề tài vỗn dĩ đã rất quen đi bộ. Mấy ngày ở Tuần Châu vừa rồi đề tài đi bộ mỗi ngày 10.000 bước được các bà, các chị thực sự quan tâm.

Hàng ngày sáng sơm, sau bữa cơm tối là các vị ấy rủ nhau đi bộ quanh khu vực nhà nghỉ nhiều cây xanh rất chăm chỉ, ấy là chưa kể tới các hoạt động đi bộ trong ngày khi thăm quan các danh thắng.

Phấn đấu để có 10.000 bước đi trong ngày quả là rất khó, mới đây Giáo sư I-Min Lee, đến từ Trường Y khoa Harvard (thuộc ĐH Harvard – Mỹ) công bố trên tạp chí khoa học JAMA Internal Medicine cho thấy tiêu chuẩn "10.000 bước đi bộ mỗi ngày" chỉ là một huyền thoại. Để giảm 41% nguy cơ tử vong sớm, bạn chỉ cần đi chưa đến một nửa số lượng nói trên.

Tác giả cũng lưu ý số bước này là tính tổng các bước đi trong mọi hoạt động trong ngày, chứ không riêng số bước bạn đi khi tập thể dục.

Theo các nhà nghiên cứu, mốc mới này sẽ là tin vui cho nhiều người bởi mốc 10.000 bước mỗi ngày dễ làm mọi người nản lòng. Khi khảo sát số bước trung bình mọi người bước mỗi ngày, các nhà khoa học nhận thấy ngay cả những người được cho là kém năng động, nếu trừ ra số bước họ nhất thiết phải bước để phục vụ các hoạt động sống trong ngày, chỉ cần cố đi thêm khoảng 2.000 bước mỗi ngày là đủ chuẩn.
Tin trên có thể là một tham khảo thú vị cho các vị hưu trí chi họ đang rất quan tâm hằng ngày để nâng cao sức khỏe tuổi già.

Phạm Lê  (sưu tầm theo Anh Thư)

Hơn 200 nghệ sĩ quốc tề biểu diễn ở Bà Nà Đà Nẵng

                Hơn 200 nghệ sĩ quốc tế trình diễn nghệ thuật trên đỉnh Bà Nà

Hàng trăm nghệ sĩ quốc tế trình diễn thời trang, nhào lộn, ảo thuật… trong chương trình "Vũ hội ánh dương" thu hút hàng nghìn du khách theo dõi.

Video :Vnexpress

Nhắc lại điều có thể đã biết

1. Ngừi thấy "mùi lạ" trong phòng

Nếu thấy trong phòng có mùi khai, mùi cá chết hoặc một mùi lạ nào đó mà không thể tìm ra nguyên nhân, đó là dấu hiệu cho thấy dây điện ở đâu đó đang bị nóng chảy.

 Lựa chọn tốt nhất là ngắt cầu dao điện cho đến khi tìm ra nguyên nhân.

2. Dòng nước ngược (Rip current) . Khi bới, tắm biển nếu gặp dòng nước hướng ra xa bờ, do cấu tạo từ địa hình mà thành thường rất mạnh. Đừng cố bơi ngược trở lại sẽ nhanh chóng kiệt sức rồi tử vong. 

Tốt nhất là phải bơi ngang để thoát ra khỏi dòng ngược - nghĩa là bơi song song với bờ biển. Sau khi thoát ra bạn mới có thể bơi về được.

3.Khi bị rắn độc cắn.

Trong phim, chúng ta thấy những người bị rắn độc cắn thường phải nhờ ai đó hút độc, hoặc chườm lạnh, thậm chí... đốt vết thương để khử độc. Nhưng thực tế thì tất cả những việc làm đó đều đã sai.

Theo rất nhiều thử nghiệm do ĐH Arizona (Mỹ) thực hiện, hút nọc rắn sẽ khiến các mô xung quanh bị tổn thương còn nhiều hơn không hút. Thay vào đó, hãy tìm cách đến bệnh viện gần nhất càng sớm càng tốt.

4. Hỏa hoạn vì một chai nước

Những ngày nắng nóng mùa hạ, nhiều người có thói quen mang theo mình một chai nước. Nhưng nếu để hớ hênh trên ghế, chính chai nước ấy có thể biến chiếc xe thành mồi lửa cực lớn.

Ánh nắng chiếu qua một chiếc chai nhựa có nước cũng giống như qua một thấu kính hội tụ, tạo ra nhiệt lượng đủ để phát lửa.

5. Đập vỡ kính xe trong trường hợp khẩn cấp

Trong tình huống buộc phải phá vỡ kính ô tô để ra ngoài, bạn cần phải chuẩn bị một vật có tiết diện nhỏ - như tua-vít, hoặc chí ít cũng là một cây bút. Nhắm thật lực vào một điểm phía rìa cửa kính và đâm vào, tránh đâm vào chính giữa vì đó là nơi có kết cấu vững nhất.

6.Nếu nước biển đột nhiên rút xa bờ một cách bất thường, đó là dấu hiệu của sóng thần. Khi tắm biển nếu nhận thấy điểm này, hãy nhanh chóng hô hoán, kêu gọi mọi người chạy trốn thật nhanh.

Năm 2004, tại một bờ biển thuộc Ấn Độ Dương khi thấy nước biển rút, mọi người hân hoan đi bắt cá, nhặt trai sò. May mắn là ở bãi biển khi đó có 2 người từng biết đến hiện tượng này: một bé gái 10 tuổi người Anh tên Tilly Smith, và một giáo viên sinh học ten John Chroston hô hoán báo tin sóng thân cho mọi người. Nhờ vậy rất nhiều sinh mạng đã được cứu vào ngày hôm đó.

Phạm Lê (sưu tầm)

Ảnh ngày 1.6

Sam con trai Mai Anh ở Mỹ (ngoài cùng bên phải), cháu ngoại ông bà Phương Lương vừa tròn 20 tháng tuổi, đang thư giãn cùng bạn ở nhà trẻ.

Lê Hồng Phương

(ảnh post nhân ngày Quốc tế thiếu nhi).

Chào mừng Ngày Quốc Tế Thiếu Nhi

Video :Youtube

Ca khúc hay : " Riêng một góc trời "

Tiếng hát TRỌNG TẤN